συμβουλές

Η παιδοψυχίατρος Αναστασία Καρβούνη γράφει στο in.gr για το τι πρέπει να κάνουν οι γονείς μετά από γεγονότα όπως η καταστροφική πυρκαγιά στην Ανατολική Αττική

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για να προετοιμαστούμε κατάλληλα

Τα ταξίδια λίγο - πολύ αρέσουν σε όλους. Βέβαια, όσο ωραία και απολαυστικά κι αν είναι, χρειάζονται καλή οργάνωση

Στις διακοπές και στα ταξίδια με τα παιδιά μας, έχουμε το χρόνο και τη δυνατότητα να ζήσουμε πιο ζεστά και να απολαύσουμε την οικογενειακή ζωή. Δεν είναι πάντα όλα εύκολα όμως

Οκτώ τρόποι για να αυξήσετε τις καύσεις σας. Ποιοι είναι αυτοί;

Όταν μια παλιά σχέση απειλεί την καινούργια.

Χωρίς να χάσετε όλες σας τις βλεφαρίδες.

Είτε πρόκειται για το δικό σας παιδί, είτε του συντρόφου σας.

Το 23χρονο μοντέλο παραδίδει μαθήματα φινέτσας

Σου προτείνουμε τις καλύτερες τροφές για να βελτιώσεις το σώμα σου προτού έρθει καλοκαίρι.

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων υπενθυμίζει τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές στις αγορές των πασχαλινών διατροφικών ειδών

Η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει γίνεται μόνο μετά από υπόδειξη και συνταγογράφηση γιατρού και μόνο για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, τόνισε η καθηγήτρια Τοξικολογίας στο Εργαστήριο Ιατροδικαστικής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Μαρία Στεφανίδου-Λουτσίδου, κατά τη διάρκεια εκδήλωσης του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολεγίου Ελλάδος.

«Γυαλιά ή φακοί επαφής;» είναι το βασικό ερώτημα που απασχολεί μικρούς και μεγάλους όταν για πρώτη φορά διαγνωστούν με πρόβλημα όρασης. Ο Δρ Σωτήρης Πλαΐνης*, οπτικός - οπτομέτρης, επιστημονικός συνεργάτης του Εργαστηρίου Οπτικής και Όρασης στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, απαντά σε καίριες ερωτήσεις για όσους επιθυμούν να φορέσουν φακούς επαφής για πρώτη φορά.

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα αντάλλαξε εμπειρίες και απόψεις όσον αφορά την ηγετική ικανότητα και την ιδιότητα του γονέα με την πρωθυπουργό της Νέας Ζηλανδίας Τζασίντα 'Αρντερν, η οποία περιμένει το πρώτο της παιδί τον Ιούνιο.

Σε αρκετούς σταθμούς του μετρό και του ηλεκτρικού, τις τελευταίες ημέρες, παρατηρείται συμφόρηση στα εκδοτήρια και τα αυτόματα μηχανήματα. Επιβάτες περιμένουν, ώστε να έρθει η σειρά τους για την έκδοση ή επαναφόρτιση του ηλεκτρονικού εισιτηρίου. Για να αποφεύγεται η σχετική ταλαιπωρία ειδικοί του ΟΑΣΑ, μιλώντας στο Αθηναϊκό Πρακτορείο, δίνουν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές.

Οι απότομες αλλαγές του καιρού, κύριο χαρακτηριστικό της Άνοιξης, δεν είναι καθόλου φιλικές για το δέρμα, το οποίο χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοσθεί στις διαφορετικές θερμοκρασίες και στην καθημερινή έκθεση στον ήλιο της Άνοιξης.

Ένας άνδρας ηλικίας 31-40 ετών έχει μία πιθανότητα στις 12 να εκδηλώσει καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, αλλά μία στις δύο όταν φθάσει στα 51-60 του χρόνια και οκτώ στις δέκα όταν περάσει τα 80.

Η νηστεία της Σαρακοστής έχει επισήμως ξεκινήσει. Είναι άραγε η νηστεία κατάλληλη για όλους; Έχει οφέλη για την υγεία μας; Τι λάθη κάνουμε όταν νηστεύουμε; Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, αποκαλύπτει στο in.gr/tv όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε για να νηστέψουμε χωρίς στερήσεις και πείνα.

Χιλιάδες εκδρομείς του τριημέρου αγωνιούν για τον καιρό που θα κάνει την Καθαρά Δευτέρα. Ολοι σκέφτονται αν θα μπορέσουν να πετάξουν τον χαρταετό κι αν τα Κούλουμα θα είναι… στεγνά. Για καλό και κακό πάρτε... αδιάβροχο χαρταετό και ομπρέλα, συμβουλεύουν οι ειδικοί.

Η ιδέα και μόνο ότι μετά την Καθαρά Δευτέρα ακολουθεί η Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής αρκεί για να μας οδηγήσει σε διατροφικές υπερβολές και να επιβαρύνει τη σιλουέτα μας. Τα σαρακοστιανά είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αλλά και θερμιδικής αξίας, γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί αν θέλουμε να αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες των ημερών.

Τηλεφωνικές συσκευές χωρίς κουµπιά, κομπιούτερ χωρίς πληκτρολόγια, μέσα μαζικής μεταφοράς χωρίς οδηγούς, ηλεκτρικές συσκευές που λειτουργούν με τη φωνή μας, οι φωτογραφίες μιας ζωής σε άλμπουμ που δεν ζυγίζουν ούτε ένα γραμμάριο, αφού βρίσκονται αποθηκευμένα στο Cloud μας, ηλεκτρονικές οικιακοί βοηθοί που χωράνε σε μία τσέπη, αλλά και έπιπλα και ρούχα στις πιο λιτές γραμμές - όχι μόνο κομψά, κυρίως πρακτικά -, και συμβουλές για μια ζωή με τα απολύτως απαραίτητα...

Κοσμάς Βίδος

Κυκλοφορούν διάφορες παραλλαγές της γνωστής ιστορίας με τους τρεις φακέλους. Σύμφωνα με μια από αυτές, ο απερχόμενος πρωθυπουργός αφήνει στον επόμενο τρεις κλειστούς φακέλους με συμβουλές, σε περίπτωση που ο τελευταίος βρεθεί σε δύσκολη θέση. Ο πρώτος φάκελος συμβουλεύει: «Πες ότι φταίνε οι προηγούμενοι!». Ο δεύτερος «Πες ότι φταίει η διαπλοκή» και τέλος ο τρίτος, σε περίπτωση που το αδιέξοδο είναι ανυπέρβλητο: «Ετοίμασε τρεις φακέλους».

Τι κάνουν, και πως λειτουργούν τα ζευγάρια που διατηρούν έναν ευτυχισμένο γάμο; Πέντε  επιστημονικές έρευνες μας αποκαλύπτουν τα μυστικά τους.

Τσικνοπέμπτη, η χαρά του έλληνα καλοφαγά! Τα κρεατικά έχουν την τιμητική τους στο τραπέζι και μαζί τους φυσικά και το αλκοόλ αφού σίγουρα όλοι θα πιούμε ένα ποτηράκι. Καλά είναι, όμως, να θυμόμαστε πάντα την ρήση «παν μέτρον άριστον».

Η Τσικνοπέμπτη, αποτελεί την χαρά του έλληνα καλοφαγά! Είναι η ιδανική ευκαιρία για να βγάλετε την ψησταριά στην αυλή ή ακόμη και στη βεράντα, να καλέσετε φίλους και ...αφήστε τα κάρβουνα να καούν!