οξυδέρκεια

Ο χυμός παντζαριού μπορεί να διατηρήσει την πνευματική οξυδέρκεια στους ηλικιωμένους, ειδικά όταν καταναλώνεται πριν τη γυμναστική, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journals of Gerontology: Medical Sciences.

Έκκληση για υπευθυνότητα και οξυδέρκεια ώστε να έχει θετικό αποτέλεσμα το Eurogroup της 20ης Φεβρουαρίου απευθύνει ο Επίτροπος Οικονομικών Υποθέσεων Πιέρ Μοσκοβισί, ο οποίος την Τετάρτη θα βρίσκεται στην Αθήνα. Όπως τονίζει, «οι επιδόσεις της Ελλάδας είναι πολύ υψηλότερες από τις προβλέψεις μας, περισσότερο αισιόδοξες από ό,τι προέβλεπε το ΔΝΤ».

Οι σημερινοί 90χρονοι απολαμβάνουν καλύτερη πνευματική υγεία συγκριτικά με το παρελθόν καθώς έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής, σύμφωνα με μελέτη που έγινε στη Δανία και δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Η ενασχόληση με τη γυμναστική από την παιδική ηλικία συντελεί σε καλύτερη πνευματική κατάσταση στην μετέπειτα ενήλικη ζωή, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychological Medicine.

Οι ηλικιωμένοι που τρώνε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και πλούσιες σε ορισμένες βιταμίνες και σε ω-3 λιπαρά οξέα, αποδίδουν καλύτερα στα νοητικά τεστ σε σχέση με όσους δεν προσέχουν τη διατροφή τους, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Ουάσιγκτον: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που θέλουν να διατηρήσουν το πνεύμα τους σε εγρήγορση θα πρέπει να προσέχουν το βάρος τους, καθώς διαπιστώνεται σχέση μεταξύ επιβράδυνσης της πνευματικής λειτουργικότητας και των περιττών κιλών.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που παραμένουν τόσο δραστήρια μετά την ηλικία των 70 ετών όπως και πριν έχουν λιγότερες πιθανότητες πνευματικής εξασθένησης που σχετίζεται με την ηλικία, σύμφωνα με νεότερη ολλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.