μειώνουν

Η αυξημένη κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων, μπορεί να συμβάλλει στην μείωση του κινδύνου θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευαν στο επιστημονικό έντυπο Gut.

Μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έχουν όσοι καταναλώνουν πλλά ακόρεστα λιπαρά στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine. Αντιθέτως, όσοι καταναλώνουν πολλά κορεσμένα και τρανς λιπαρά αντιμετωπίζουν αυξήμενο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα.

Η καθημερινή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ω-3 λιπαρά οξέα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν μια νέα ιδιότητα των στατίνων, πέραν της μείωσης της χοληστερόλης στο αίμα. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases, οι στατίνες μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο λοίμωξης στους ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Oregon State University, όταν οι άντρες γίνονται για πρώτη φορά γονείς, μειώνουν τη χρήση καπνού και αλκοόλ και συμπεριφέρονται λιγότερο βίαια.

Οι υπέρβαροι πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου έχουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου, συγκριτικά με ασθενείς που έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology.

Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με έλαια φυτικής προέλευσης, πλούσια σε λινελαϊκό οξύ, μπορεί μεν να μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα, όμως αυτή η μείωση δεν «μεταφράζεται» απαραιτήτως και σε μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Τα άτομα που γυμνάζονται τακτικά και κοιμούνται επαρκώς έχουν μικρότερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας για το Εγκεφαλικό Επεισόδιο στο Λος Άντζελες.

Οι βελγικές Αρχές αποφάσισαν να μειώσουν το επίπεδο του συναγερμού στις Βρυξέλλες, από το ανώτατο επίπεδο 4 στο 3, ανέφεραν τοπικά μέσα ενημέρωσης. Μιλώντας για την απόφαση, ο βέλγος πρωθυπουργός Σαρλ Μισέλ είπε ότι η απειλή για επίθεση στις Βρυξέλλες παραμένει σοβαρή, αλλά δεν είναι τόσο άμεση όσο πριν.

Τα καρύδια μπορούν να γίνουν ο φυσικός σύμμαχός σας στην πρόληψη της καρδιακής νόσου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Ενδεχομένως εκατομμύρια άτομα που παίρνουν στατίνες για τη μείωση της LDL χοληστερόλης να μην αποκομίζουν τη μέγιστη προστασία από τα εμβόλια κατά της γρίπης, υποστηρίζουν δύο νέες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Infectious Diseases.

Η τακτική λήψη χαμηλής δοσολογίας ασπιρίνης ή άλλων αναλγητικών μπορεί να μειώσει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αποφαίνεται νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Τα διφωσφονικά είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη κατηγορία φαρμάκων για την ενίσχυση της οστικής πυκνότητας και την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The Lancet, μπορούν να μειώσουν κατά 18% τους θανάτους από καρκίνο του μαστού.

Άμεσα συνδεδεμένη με τους δημοσιονομικούς πολλαπλασιαστές είναι η απαίτηση του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου για ελάφρυνση του ελληνικού χρέους με πρόσθετη χρηματοδότηση της Ελλάδας, αλλά και η παράλληλη απαίτηση για λήψη μέτρων από την κυβέρνηση που θα αυξάνουν τους έμμεσους φόρους και θα μειώνουν τις δημόσιες δαπάνες χωρίς να μειώνουν τις δημόσιες επενδύσεις. Σύμφωνα με συμμετέχοντες στη διαπραγμάτευση, το Ταμείο δεν θέλει να επαναληφθούν λάθη του προγράμματος του 2010 που οδήγησαν σε τεραστία μείωση του ΑΕΠ και σε εκτίναξη του χρέους, καθώς δεν είχαν υπολογισθεί σωστά οι επιπτώσεις των περικοπών δαπανών και της αύξησης των φορολογικών βαρών στην ανάπτυξη.

Οι χώρες που προχωρούν στη μείωση των εισοδηματικών ανισοτήτων αυξάνοντας τις αποδοχές των φτωχότερων στρωμάτων δεν μειώνουν μόνο τη φτώχεια, αλλά τονώνουν σημαντικά και την ανάπτυξη της οικονομίας, σύμφωνα με έκθεση του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου.

Οι στατίνες που συνταγογραφούνται για τη μείωση της LDL («κακής») χοληστερόλης έχουν και ένα επιπλέον όφελος. Μειώνουν τις πιθανότητες θανάτου τις εβδομάδες και τους μήνες μετά από επέμβαση καρδιακού bypass, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο ευρωπαϊκό συνέδριο Euroanaesthesia, στο Βερολίνο.

Η χρήση των δύο κυριότερων κατηγοριών φαρμάκων για την μείωση της χοληστερόλης, των στατινών και των φιμπρατών, σχετίζεται με μια αξιοσημείωτη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου στους υγιείς ηλικιωμένους, σύμφωνα με γαλλική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Οι στατίνες φαίνεται να μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

Οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες που διατηρούν σε εγρήγορση τον εγκέφαλο και αλλά την σωματική κινητικότητα, μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Τα δημητριακά και οι φυτικές ίνες στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMC Medicine.

Ενθαρρυντικά είναι τα πρώτα αποτελέσματα από τη δοκιμή δύο νέων φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας. Τα μονοκλωνικά αντισώματα evolocumab και alirocumab, μειώνουν τη χοληστερόλη και περιορίζουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι στατίνες, η πιο συχνά συνταγογραφούμενη κατηγορία φαρμάκων για τον έλεγχο της χοληστερόλης, αυξάνουν κατά 46% τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, υποστηρίζουν φινλανδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Τα φιστίκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία, σύμφωνα με διεθνή έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Σειρά δράσεων που βελτιώνουν την καθημερινότητα του πολίτη, μειώνουν τη γραφειοκρατία και τα διοικητικά βάρη και ενισχύουν τη διαφάνεια και τη λογοδοσία, περιλαμβάνει το σχέδιο δράσης για την ηλεκτρονική διακυβέρνηση, που ενέκρινε το Κυβερνητικό Συμβούλιο Μεταρρύθμισης (ΚΣΜ), σύμφωνα με το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης.

Μερικές υγιεινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν ουσιαστικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BMC Medicine.