Πάντα σε φόρμα – Οι δύο απλοί κανόνες στο τρέξιμο
Οι δύο «έξυπνοι» κανόνες στο τρέξιμο για να είσαι πάντα σε ετοιμότητα.
Οι δύο «έξυπνοι» κανόνες στο τρέξιμο για να είσαι πάντα σε ετοιμότητα.
Όταν πάμε για φαγητό με φίλους υπάρχουν διάφοροι κανόνες καλής και σωστής συμπεριφοράς. Ωστόσο ένας, ίσως μας φέρνει σε δύσκολη θέση.
Θέλετε να κάνετε κάτι και το αναβάλλεται συνεχώς; Ο «κανόνας των 5''» ήρθε για να σας βγάλει από αυτή την κατάσταση.
Μια σχέση για να λειτουργήσει δεν είναι εύκολο. Ωστόσο, τα ευτυχισμένα ζευγάρια, έχουν έναν κανόνα που ακολουθούν πιστά.
Μία όχι και τόσο παλιά μελέτη μπορεί να σας βοηθήσει να διαπιστώσετε ότι η αποταμίευση δεν είναι δύσκολη. Και να αυτό μας φαίνεται μάταιο, ίσως να αξίζει να το προσπαθήσουμε
Μετά την ολοκλήρωσή της στη Θεσσαλονίκη, η έκθεση θα φιλοξενηθεί και στην Αθήνα
Κάθε μορφής έρωτα και ερωτικής συνεύρεσης, είναι αρκετά διαφορετική από κάποια άλλη που τη συνδέει το συναίσθημα
«Πάει πολύ η ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ της Siemens, της Νovartis, των εξοπλιστικών, των υπερκοστολογημένων δημοσίων έργων και των θαλασσοδανείων ύψους 400 εκατομμυρίων ευρώ, που είχαν κάνει κανόνα "την πρακτική της βαλίτσας", να κάνουν μαθήματα ηθικής στην σημερινή κυβέρνηση» τόνισε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Δημήτρης Τζανακόπουλος.
Απόφαση με μεγάλη βαρύτητα σε φορολογικό, ποινικό και οικονομικό επίπεδο εξέδωσε σήμερα, Τετάρτη, το Συμβούλιο της Επικρατείας, που έκρινε ότι οι έλεγχοι των Αρχών σε τραπεζικούς λογαριασμούς φορολογουμένων σε ημεδαπά χρηματοπιστωτικά ιδρύματα δεν μπορεί να επεκταθεί πέραν της πενταετίας.
«Σε κάθε περίπτωση θα τηρήσουμε απαρέγκλιτα τον κανόνα ένα προς τέσσερα με βάση το μεσοπρόθεσμο πρόγραμμα που έχουμε συμφωνήσει με τους θεσμούς για τις προσλήψεις και αποχωρήσεις στο Δημόσιο», δήλωσε η υπουργός Διοικητικής Ανασυγκρότησης, απαντώντας σε επίκαιρη ερώτηση του βουλευτή της ΝΔ Γιώργου Γεωργαντά.
«Δεν μπορώ να κρίνω τις εσωτερικές πολιτικές αποφάσεις άλλων χωρών αλλά ο κανόνας στην Ευρώπη είναι να γίνονται τέτοιες συγκεντρώσεις. Το μόνο πρόβλημα που τίθεται είναι εκείνο της δημόσιας ασφάλειας», είπε μιλώντας στον ΣΚΑΪ ο αναπληρωτής υπουργός Εξωτερικών Γιώργος Κατρούγκαλος για το θέμα των απαγορεύσεων των τουρκικών προεκλογικών εκστρατειών σε Γερμανία, Ολλανδία και Ελβετία.
«Η παραβίαση της Ευρωπαϊκής Αλληλεγγύης από τα κράτη-μέλη συνεπάγεται κυρώσεις» υπογράμμισε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος σε εκδήλωση του London School of Economics στο Μέγαρο Μουσικής.
Η πραγματική διάσταση της αδήλωτης εργασίας δεν αποτυπώνεται με ακρίβεια στα στατιστικά στοιχεία, όπως δεν αποτυπώνεται και η μερικώς/ψευδώς δηλωμένη εργασία, η οποία τείνει με την κρατική ανοχή να γίνει ο κανόνας, οδηγώντας σε εκτεταμένη εισφοροδιαφυγή και φοροδιαφυγή, τονίζει η ΓΣΕΕ παρουσιάζοντας τις θέσεις της για την αντιμετώπιση του φαινομένου.
Ζεσταίνεστε ήδη; Ετοιμαστείτε για κάτι πολύ χειρότερο: αν η ανθρωπότητα αποτύχει να μειώσει τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, τα καλοκαίρια της δεκαετίας του 2060 θα είναι θερμότερα κι από τους χειρότερους καύσωνες που έχουν καταγραφεί ως σήμερα, προειδοποιεί το αμερικανικό Εθνικό Κέντρο Ατμοσφαιρικής Έρευνας.
Όλοι οι πολυκύτταροι οργανισμοί, λέει ο κανόνας, αντλούν ενέργεια από τα μιτοχόνδρια, μικρές δομές μέσα στα κύτταρα που αναλαμβάνουν το μεταβολισμό των τροφίμων. Τώρα, όμως, ο κανόνας δείχνει να καταρρίπτεται με την ανακάλυψη του πρώτου ευκαρυωτικού οργανισμού χωρίς μιτοχόνδρια.
Τον πρωτοπόρο του ιταλικού νεορεαλισμού Ρομπέρτο Ροσελίνι τιμά αυτή την εβδομάδα η Ταινιοθήκη Θεσσαλονίκης μέσα από το αφιέρωμα με τίτλο «Ρομπέρτο Ροσελίνι: Ο ηθικός κανόνας».
Από τον κομμωτή των celebrity, Chris McMillan.
Ο ένας κανόνας που έχουμε πάντα στο μυαλό μας, είναι εκείνος των τριών μηνών για την μάσκαρα (αν όλοι τον τηρούν αυτό είναι μια άλλη ιστορία). Ακούγεται λογικό και θέλουμε να αποφύγουμε τα βλαβερά βακτήρια, γι’ αυτό και την πετάμε στην ώρα της. Ωστόσο, συνηθίζουμε να μην πολύ-υπολογίζουμε τις συμβουλές των δερματολόγων θεωρώντας τες γενικότητες. […]
Για τα 'μπλοκάκια' θα μελετηθεί περαιτέρω ο ιδανικός τρόπος συνυπολογισμού των εισφορών στα έξοδα όπως και των άλλων ελεύθερων επαγγελματιών, ούτως ώστε να υπάρξει η μικρότερη δυνατή επιβάρυνσή τους, χωρίς να θιγεί ο κανόνας της ισονομίας ως προς τις εισφορές» καθησυχάζει ο υπουργός Εργασίας Γ.Κατρούγκαλος, μετά την έντονη κριτικη που δέχθηκε η εν λόγω διάταξη. Το θέμα τέθηκε μετ΄επιτάσεως από τους εργοδοτικούς φορείς και στη συνάντηση με τον πρωθυπουργό, παρουσία του υπουργού.
Η αλήθεια είναι ότι η οικονομική κρίση φέρνει κάποιες δυσκολίες αλλά από την άλλη στρέφει την προσοχή μας στα άκρως απαραίτητα, στα ουσιαστικά και τα σημαντικά. Αυτό συμβαίνει και στον οικονομικό προγραμματισμό του γάμου όπου κάθε ευρώ θέλουμε να βρίσκει την αξία του. Μπορείτε να αποφύγετε τις υπερβολές αλλά παράλληλα δεν θα πρέπει να είστε […]
Και οι παντρεμένοι έχουν ψυχή και δικαίωμα να επιδίδονται στα «σύγχρονα» σεξουαλικά παιχνίδια. Ένα από αυτά είναι και το sexting – τα σέξι μηνύματα στα social media. Είναι ένας από τους πιο ενδιαφέροντες – και εύκολους – τρόπους για να κρατάτε λίγο πικάντικη τη σχέση σας. Ακολουθήστε τα 10 βασικά βήματα για να πετύχει η […]
Δύο ημέρες απομένουν για την έναρξη της εφετινής αγωνιστικής σεζόν και μάλιστα με ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό στο ΣΕΦ για το Κύπελλο Ελλάδας και ο Παναθηναϊκός την Τρίτη διοργάνωσε τη «media day» της ομάδας. Οι παίκτες τέθηκαν στη διάθεση των ρεπόρτερ και απάντησαν σε κάθε ερώτηση βγάζοντας ως κοινή θέση πως ο Παναθηναϊκός δεν έχει άλλη δρόμο από την επιστροφή στην κατάκτηση των τίτλων. Γκιστ: «Θα μοιάζει με... σκυλομαχία». Παππάς: «Θέλω να παίξω...». Παπαγιάννης: «Πάμε για όλα... είναι κανόνας». Χαραλαμπόπουλος: «Σκληροί και δυνατοί στο ΣΕΦ».
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442