καλή

«Θα είναι καταπληκτικό». Αυτό ομολόγησε, σε συνέντευξή του στην ιστοσελίδα της UEFA, ο Κώστας Μήτρογλου , σχετικά με την αναμενόμενη επιστροφή του στη Γερμανία, όπου πέρασε μέρος της ζωής και της καριέρα του, για να αντιμετωπίσει την Ντόρτμουντ στη ρεβάνς της φάσης των «16» του Champions League.

Η ζήτηση για διακοπές στην Ελλάδα βρίσκεται στο ζενίθ, ανακοινώνουν οι μεγαλύτερoι γερμανικοί τουριστικοί όμιλοι. Για πολύ καλή ζήτηση κάνει λόγο o All Tours, για διπλασιασμό κρατήσεων σε σχέση με πέρυσι η DER Touristik.

Ο Τσάβι Πασκουάλ επισήμανε στη media day του Παναθηναϊκού, εν όψει της αυριανής αναμέτρησης με την Ούνιξ Καζάν στο ΟΑΚΑ, για την 23η αγωνιστική της Euroleague, ότι οι «πράσινοι» θα πρέπει να αφήσουν στο παρελθόν την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας και να συγκεντρωθούν σε ένα πολύ δύσκολο παιχνίδι, από το οποίο κρίνεται η παραμονή σε... τροχιά τετράδας.

Η ιδέα και μόνο ότι μετά την Καθαρά Δευτέρα ακολουθεί η Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής αρκεί για να μας οδηγήσει σε διατροφικές υπερβολές και να επιβαρύνει τη σιλουέτα μας. Τα σαρακοστιανά είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αλλά και θερμιδικής αξίας, γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί αν θέλουμε να αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες των ημερών.

Σημαντική ισοπαλία απέσπασε ο ΠΑΟΚ στο Γκεζελκίρχεν και την έδρα της Σάλκε από την γηπεδούχο ομάδα με 1-1 μετά από ενθαρρυντική παρουσία και καλή εμφάνιση, που όμως δεν ήταν αρκετή να ζωντανέψει το όνειρο της πρόκρισης μετά το 0-3 του πρώτου αγώνα στην Θεσσαλονίκη. Συμπερασματικά ο ΠΑΟΚ έχασε την πρόκριση από το πρώτο παιχνίδι στην Τούμπα, όπου σεβάστηκε και φοβήθηκε την Σάλκε περισσότερο του δέοντος και τελικά το πλήρωσε. Ο «δικέφαλος του Βορρά» μπορεί να κρατήσει πολλά θετικά από τη φετινή ευρωπαϊκή σεζόν, όπως οι εκτός έδρας ισοπαλίες με Άγιακ και Σάλκε, καθώς και το μεγάλο «διπλό» στην έδρα της Φιορεντίνα.

Αισιόδοξος ότι η ομάδα του θα καταφέρει να φύγει με θετικό αποτέλεσμα από το «Γ. Καραϊσκάκης» εμφανίστηκε ο τεχνικός της Οσμανλίσπορ, Μουσταφά Ακτσάι, στη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε ενόψει του αυριανού αγώνα με τον Ολυμπιακό, για τη φάση των «32» στη διοργάνωση.

Την πολύ καλή εικόνα που παρουσιάζει η ομάδα του το τελευταίο διάστημα και το σερί των νικών που έχει, θεωρεί ατού ο Πάουλο Μπεντο ενόψει της αναμέτρησης της Πέμπτης (20:00) με την Οσμανλισπόρ, στο γήπεδο Καραϊσκάκη, για την φάση των «32» του Europa League. Πριν μια εβδομάδα φόρεσε το περιβραχιόνιο του Ολυμπιακού και λίγες μέρες μετά επιλέχθηκε να εκπροσωπήσει τους συμπαίκτες του στη συνέντευξη Τύπου, ενόψει της αναμέτρησης με την Οσμανλισπόρ.

Αγχωτικό απόγευμα για τον Παναθηναϊκό, ο οποίος στο πλαίσιο της 20ής αγωνιστικής της Σούπερ Λιγκ επικράτησε με 4-0 του Παναιτωλικού στη Λεωφόρο, σημειώνοντας και τα τέσσερα τέρματα στο τελευταίο 25λεπτο του αγώνα. Ισόπαλο με 0-0 έληξε το ματς στα Πηγάδια ανάμεσα στην Ξάνθη και στον ΠΑΟΚ. Σημαντίκη νίκη πήρε η Κέρκυρα που νίκησε στην έδρα της το Λεβαδειακό με 1-0, ενώ αγγλικό σκορ είχαμε στα Περιβόλια, όπου ο Πλατανιάς αναδείχθηκε ισόπαλος 3-3 με τον ΠΑΣ Γιάννινα.

Με μία καλή δόση χιούμορ επέλεξε να απαντήσει ο Εμανουέλ Μακρόν στις φήμες που τον θέλουν να διατηρεί ομοφυλοφιλική εξωσυζυγική σχέση με τον Ματιέ Γκαλέ, τον επικεφαλής του Radio France, που κατά καιρούς κυκλοφορούν και πρόσφατα αναπαρήχθησαν από τα ρωσικά μέσα ενημέρωσης.

Η σωστή μόνωση των σπιτιών για την εξοικονόμηση ενέργειας και τη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου αποτελεί πλέον τον κανόνα σε πολλά κράτη, όμως στη Νορβηγία έχει αναχθεί σε άλλα επίπεδα.

Η Ξάνθη προκρίθηκε στα προημιτελικά του κυπέλλου Ελλάδας, παρά την ήττα της με 2-1 στο Ηράκλειο από τον ΟΦΗ στον 2ο αγώνα μεταξύ τους για τη φάση των «16» της διοργάνωσης, αφού είχε επικρατήσει 1-0 στην πρώτη αναμέτρηση στα «Πηγάδια». Ο ΟΦΗ προηγήθηκε 2-0 με τέρματα του Χαντί στο 21' και του Βουό στο 66΄, αλλά η Ξάνθη μείωσε σε 2-1 με εκπληκτικό μακρινό σουτ του Λουσέρο στο 76΄, που της χάρισε την πρόκριση στα προημιτελικά, όπου θα αντιμετωπίσει τον ΠΑΟΚ.

Μία απρόσμενη ήττα από μία υποδεέστερη ομάδα, την Αρμάνι, στο Μιλάνο άφησε εκτός κορυφής τον Ολυμπιακό στο βαθμολογικό πίνακα της Euroleague. Σε λιγότερο από 48 ώρες, οι παίκτες του Γιάννη Σφαιρόπουλου αντιμετωπίζουν τον «κακό τους δαίμονα» την Μπάμπεργκ στο ΣΕΦ (Παρασκευή, 27/1, 21:00, oμάδα από την οποία έχουν ηττηθεί και τις τρεις τελευταίες φορές που τη βρήκαν στο δρόμο τους.

Πολλά γράφονται και λέγονται τα τελευταία χρόνια για τη σημασία του ποιοτικού ύπνου στην υγείας. Ωστόσο, οι περισσότεροι αγνοούμε τι σημαίνει καλή ποιότητα στον ύπνο μας. Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ αποφάσισε λοιπόν να δώσει έναν σαφή ορισμό με στόχο να μας βοηθήσει να κοιμόμαστε καλά.

...

Από τον ΠΑΟΚ δανεικός στην Ανόρθωση ο Γιαννούλης

Με μεγάλο πρωταγωνιστή τον Περέιρα, ο ΠΑΟΚ νίκησε 3-0 τον Λεβαδειακό στην Τούμπα για την 16η αγωνιστική της Super League. Ο άσος του «Δικεφάλου» μπήκε στο παιχνίδι ως αλλαγή και σημείωσε δύο τέρματα, στο 60΄ και στο 76΄. Νωρίτερα, ο Μάτος είχε ανοίξει το σκορ στο 20΄. Ο Λεβαδειακός αγωνίστηκε για ένα ημίχρονο με παίκτη λιγότερο, καθώς στο 43΄ αποβλήθηκε ο Μεντί, και παραμένει χωρίς εκτός έδρας νίκη στο πρωτάθλημα.

Στη συνέντευξη Τύπου, πριν τον αγώνα με την Μπασκόνια (Παρασκευή, 20/1, 21:00) ο προπονητής του Ολυμπιακού τόνισε πως μία ομάδα δεν μπορεί να εξασφαλίσει πως θα είναι πάντα σε τόσο καλή επιθετική βραδιά, όπως ήταν ο Ολυμπιακός στο αγώνα με τους Βάσκους στη Βιτόρια και τόνισε πως η άμυνα θα είναι μία ακόμη φορά η... αρχή και το τέλος. Μαζί με τα διαρκείας, η ΚΑΕ Ολυμπιακός έχει ήδη διαθέσει 7.500 εισιτήρια για το ματς με την Μπασκόνια.

Εκπρόσωπος του ιταλικού πρωθυπουργικού γραφείου επιβεβαίωσε ότι ο πρωθυπουργός Πάολο Τζεντιλόνι υποβλήθηκε εκτάκτως σε αγγειοπλαστική, έχοντας νιώσει αδιαθεσία μετά την επιστροφή του στη Ρώμη από το Παρίσι. Η κατάσταση της υγείας του μετά την επέμβαση είναι καλή.

...

Εφ' όλης της ύλης συνέντευξη σε τηλεοπτικό δίκτυο της Βρετανίας έδωσε η πρωθυπουργός Τερίσα Μέι και οι ερωτήσεις επικεντρώθηκαν στο Brexit, αλλά και τις σχέσεις με τις ΗΠΑ του Τραμπ. Η πρωθυπουργός δεσμεύθηκε ότι εντός των εβδομάδων θα παρουσιάσει τη στρατηγική του Brexit.

Διακριτικά και χωρίς ιδιαίτερη προβολή άνοιξε το πρώτο κατάστημα της γνωστής αλυσίδας φαστ φουντ εντός του Κράτους του Βατικανού. Φυσικά δεν έλειψαν και οι αντιδράσεις, ιδίως από τους καρδινάλιους που ζουν στους επάνω ορόφους του κτιρίου.

...

«Καλή χρονιά σε όλους τους Έλληνες, υγεία, αγάπη, δύναμη και λύτρωση!», έγραψε στο λογαριασμό του στο Twitter ο πρώην πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς.

Ο Παναθηναϊκός αντιμετωπίζει την Παρασκευή (30/12, 18:00) εκτός έδρας την Ούνιξ Καζάν στην 15η και τελευταία αγωνιστική του πρώτου γύρου της κανονικής περιόδου της Euroleague.

Ακόμη μία πολύ καλή εμφάνιση πρόσθεσε στο ενεργητικό του ο Γιάννης Αντετοκούνμπο στον μαγικό κόσμο του ΝΒΑ. Ο Ελληνας άσος, πέτυχε άλλο ένα νταμπλ-νταμπλ, καθώς σημείωσε 22 πόντους και μάζεψε 12 ριμπάουντ, στην ηττα των Μιλγουόκι Μπακς από τους Ουάσινγκτον Ουίζαρντς με 107-102.