η έλλειψη ύπνου

Λονδίνο: Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες των γυναικών να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο, περισσότερο απ' ότι των ανδρών, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Λονδίνο: Οι πιθανότητες κάποιου να κρυολογήσει αυξάνονται σημαντικά αν κοιμάται λιγότερο από επτά ώρες κάθε βράδυ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Ο ανεπαρκής ύπνος κατά τη διάρκεια των μηνών μετά τον τοκετό μπορεί να παίζει ρόλο στην κατακράτηση βάρους που είχε προσληφθεί κατά τη διάρκεια της κύησης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Μεταξύ των ενηλίκων με χρόνια προβλήματα υγείας όπως καρδιακή νόσος και διαβήτης, αυτοί που στερούνται του ύπνου είναι πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Sleep Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που τακτικά κοιμούνται λιγότερες ώρες από τις ενδεδειγμένες κάθε βράδυ ενδεχομένως να αντιμετωπίσουν δυσκολίες κατά την έναρξη της σχολικής ζωής, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των γλυκοκορτικοστεροειδών που αναστέλλουν τον σχηματισμό νευρώνων στον ιππόκαμπο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ζωικής μελέτης που δημοσιεύεται στο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Νέα Υόρκη: Η σύντομη διάρκεια του ύπνου για παρατεταμένη χρονική περίοδο φαίνεται να είναι σημαντικός και πιθανόν τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Νέα Υόρκη: Η αϋπνία μπορεί να επιβραδύνει συγκεκριμένους τύπους εκμάθησης, σύμφωνα με νέα μελέτη σε τρωκτικά και μάλιστα η δυσκολία φαίνεται να προκύπτει από την έλλειψη νέων εγκεφαλικών νευρώνων, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of Neurophysiology.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά ίσως έχουν μειωμένες ακαδημαϊκές επιδόσεις, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Λονδίνο: Η απώλεια ακόμη και μίας ώρας ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις πνευματικές ικανότητες ενός παιδιού, όπως ισχυρίζεται μια ομάδα Ισραηλινών επιστημόνων σε σχετικό άρθρο που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Σιάτλ: Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων στις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της ετήσιας συνεδρίασης της Associated Professional Sleep Societies.

Αθήνα: Σε έλλειψη ύπνου μπορεί να οφείλονται ο οξύς πόνος στο στομάχι, η ναυτία και οι "καούρες" που νιώθουν τις πρώτες πρωινές ώρες τα άτομα που πάσχουν από δυσπεψία, με βάση έρευνα του Τμήματος Παθολογοανατομίας του Πανεπιστημίου του Νιούκασλ που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Gut.

Λονδίνο: Σύμφωνα με μελέτη Βρετανών επιστημόνων, η έλλειψη ύπνου, λόγω φόρτου εργασίας, επηρεάζει την κρίση των νέων ειδικευόμενων ιατρών. Ωστόσο, η στέρηση της αγκαλιάς του... Μορφέα δεν εμποδίζει την ικανότητά τους να αναγνωρίζουν ότι ίσως προβαίνουν σε λανθασμένες εκτιμήσεις με αποτέλεσμα να αφιερώνουν μεγαλύτερο χρόνο στη διάγνωση ή να ζητούν μία δεύτερη γνώμη.

Φιλαδέφεια:Τα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά σε τακτική βάση μπορεί να παρουσιάσουν αντοχή στην ινσουλίνη, η οποία με τον καιρό αυξάνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, υπέρταση και διαβήτη, υποστηρίζουν ερευνητές, προειδοποιώντας ότι η χρόνια έλλειψη ύπνου ενδέχεται να έχει πολύ σοβαρότερες συνέπειες από μια απλή πρωινή υπνηλία. Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης έρευνας ανακοινώθηκαν στην ετήσια ημερίδα της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας.