Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με την υπέρταση
Νέα Υόρκη: Η σύντομη διάρκεια του ύπνου για παρατεταμένη χρονική περίοδο φαίνεται να είναι σημαντικός και πιθανόν τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Νέα Υόρκη: Η σύντομη διάρκεια του ύπνου για παρατεταμένη χρονική περίοδο φαίνεται να είναι σημαντικός και πιθανόν τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης με επικεφαλής τον Δρ Τζέιμς Γκανγκγουις ανέλυσε στοιχεία που αφορούσαν 4.810 άτομα, 32-86 ετών, τα οποία συμμετείχαν στη μελέτη National Health and Nutrition Examination Survey. Υπέρταση διαγνώστηκε σε 647 άτομα κατά τη διάρκεια της έρευνας (1982-1992).
Μεταξύ των ατόμων 32-59 ετών, οι λιγότερες από έξι ώρες ύπνου αύξαναν τον κίνδυνο υπέρτασης περίπου κατά 2,10 φορές. Επιπλέον, η σχέση αυτή παρέμενε σημαντική ακόμα και μετά τον συνυπολογισμό της παχυσαρκίας και του διαβήτη, παράγοντες που θεωρήθηκαν ότι εν μέρει ήταν διαμεσολαβητές της σχέσης.
Αν η σύντομη διάρκεια του ύπνου λειτουργεί υπέρ της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, τότε οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αύξηση της ποσότητας αλλά και της ποιότητας μπορεί να θεωρηθεί ως θεραπεία αλλά και κύρια προληπτική τακτική της υπέρτασης.
health.in.gr
- Έρχονται άλλες 200 κάμερες στους δρόμους της Αττικής – Ποιοι οδηγοί θα μπουν στο στόχαστρο
- LIVE: Άρης – ΟΦΗ
- LIVE: Βόλος – Λεβαδειακός
- Το Ιράν έστειλε την απάντησή του στην Ουάσιγκτον ενώ η εκεχειρία κρέμεται από μια κλωστή
- Άρης – ΟΦΗ: Οι 11άδες για το μεταξύ τους παιχνίδι
- Μπιενάλε Βενετίας 2026: Mπιορκ, γυναίκα σε ούρα και η Ελλάδα δραπέτης – «Κατάσταση πολιορκίας»
- Έπος: O Μασιούλις φωτογραφήθηκε γυμνός με την κούπα του BCL (pic)
- Κικίλιας: Η Ευρώπη οφείλει να δράσει άμεσα για τη διασφάλιση του τουρισμού και της ναυτιλίας εν μέσω κρίσης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακη 10.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/guillermo-suarez-ngYaz4_SFqk-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442