Η έλλειψη ύπνου στην προσχολική ηλικία προκαλεί προβλήματα αργότερα
Νέα Υόρκη: Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που τακτικά κοιμούνται λιγότερες ώρες από τις ενδεδειγμένες κάθε βράδυ ενδεχομένως να αντιμετωπίσουν δυσκολίες κατά την έναρξη της σχολικής ζωής, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.
Νέα Υόρκη: Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που τακτικά κοιμούνται λιγότερες ώρες από τις ενδεδειγμένες κάθε βράδυ ενδεχομένως να αντιμετωπίσουν δυσκολίες κατά την έναρξη της σχολικής ζωής, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ και του Κέντρου Διαταραχών του Ύπνου του Νοσοκομείου Sacre-Coeur έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση σχεδόν 1.500 παιδιά από την καυκάσια φυλή από την ημέρα της γέννησής του μέχρι και την ηλικία των έξι ετών και διαπίστωσαν ότι αυτά που κοιμόντουσαν λιγότερο από 10 ώρες την νύχτα κατά τα προσχολικά χρόνια ήταν πιθανότερο να έχουν προβλήματα με τις λεκτικές και διαστηματικές τους ικανότητες στα σχολικά χρόνια. Ήταν μάλιστα πιο υπερκινητικά και παρορμητικά από τους συνομηλίκους τους.
Τα 1.492 παιδιά που είχαν γεννηθεί το 1997-1998 είχαν τεθεί υπό ιατρική παρακολούθηση και οι μητέρες τους ανέφεραν το τυπικό πρότυπο ύπνου από την ηλικία των 2,5 ετών μέχρι και τη συμπλήρωση του έκτου έτους ζωής.
Ενώ τα περισσότερα παιδάκια διαρκώς κοιμόντουσαν τουλάχιστον 10 ή 11 ώρες, το 6% τακτικά κοιμόταν λιγότερο από 10 ώρες, κατά τη διάρκεια της μελέτης. Ένα άλλο 5% κοιμόταν λιγότερες από 10 ώρες σε ηλικία 2,5 ετών, αλλά βαθμιαία αύξησε τον νυχτερινό ύπνο καθώς μεγάλωνε.
Τελικά από την μελέτη των στοιχείων προέκυψε ότι τα παιδιά που διαρκώς κοιμόντουσαν λίγο είχαν τριπλάσιο κίνδυνο να έχουν χαμηλότερο σκορ σε βασικά τεστ για την γλώσσα συγκριτικά με τα παιδιά που κοιμόντουσαν τουλάχιστον 10 ώρες.
Πάντως, τα παιδάκια που αύξησαν τις ώρες του νυχτερινού ύπνου όσο μεγάλωναν παρέμεναν σε κίνδυνο εκδήλωσης προβλημάτων, περιλαμβανομένης της υπερδραστηριότητας και των κακών σκορ στα οπτικά και διαστηματικά τεστ.
health.in.gr
- Κλιματική αλλαγή: Η ζέστη και ο καπνός από τις πυρκαγιές αποτελούν τη νέα επικίνδυνη πραγματικότητα
- Ιράν: 38 νεκροί και πάνω από 400 τραυματίες από τις 22 Ιουνίου – Επίθεση σε στρατιωτική βάση στη Συρία
- Ανεξάρτητος βουλευτής και ο Διονύσης Καλαματιανός
- Βριλήσσια: Σκύλος επιτέθηκε σε 66χρονο τον τραυμάτισε και σκότωσε το σκυλάκι του – Χειροπέδες στην ιδιοκτήτρια
- Συμπληρώματα διατροφής σκύλου: Πότε είναι απαραίτητα για την υγεία του
- Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει τη Φορτούνα Σιτάρντ στο τρίτο φιλικό προετοιμασίας
- Κιμ Καρντάσιαν: Πέθανε η γιαγιά της – Το συγκινητικό μήνυμα της οικογένειας
- Ανεξαρτητοποιήθηκε η Όλγα Γεροβασίλη – Τις επόμενες ημέρες παραιτείται και απο αντιπρόεδρος της Βουλής
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 17.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/presley-roozenburg-qXIn8tF6VTI-unsplash-1-315x220.jpg)
