ζωής

Εκατόν τρία εκατομμύρια άτομα στην Ευρώπη υποφέρουν από αρθρίτιδα και άλλες ρευματικές νόσους. Το 14% του ελληνικού πληθυσμού (1.400.000 Έλληνες) επισκέπτονται το γιατρό τους με προβλήματα των αρθρώσεων, μια παθολογική κατάσταση που προκαλεί πόνο, απώλεια εργατοωρών, κακή ποιότητα ζωής, γρήγορη συνταξιοδότηση και εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα σοβαρή αναπηρία στον πάσχοντα.

Για τον πολύ κόσμο ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (ΣΕΛ) αποτελεί μια εν πολλοίς άγνωστη πάθηση. Οι πολλοί τον γνωρίζουν ως μια "αρρώστια του αίματος", αλλά πόσοι γνωρίζουν ότι, όπως φανερώνει το όνομα του, αποτελεί μια πολυσυστηματική πάθηση που προσβάλει επιπλέον δέρμα, αγγεία, νεφρούς, καρδιά, γαστρεντερικό και νευρικό σύστημα;

Λονδίνο: Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ένα γονίδιο που μπορεί να παρατείνει το προσδόκιμο επιβίωσης των ποντικιών κατά 30%, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Science.

Λονδίνο: Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής στην ενήλικη ζωή είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes/Metabolism Research and Reviews.

Αισθάνεστε εξουθενωμένοι; Οι υποχρεώσεις σας κατακλύζουν; Ο ελεύθερος χρόνος σας... έχει πάει περίπατο; Ανακαλύψτε την αξία της σωματικής υγείας και της πνευματικής πληρότητας, και δώστε στη ζωή σας την ποιότητα που επιθυμείτε! Κάντε την αρχή με... άσκηση!

Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου αποτελεί ένα ιδιαίτερα επίφοβο ενδεχόμενο για πολλούς γονείς καθώς, όπως φανερώνει η ονομασία, η ξαφνική απώλεια της ζωής ενός καθόλα υγιούς βρέφους ακόμα και σήμερα δεν μπορεί να προβλεφτεί ενώ και οι αιτίες του φαινομένου εξακολουθούν να παραμένουν αδιευκρίνιστες. Ωστόσο, η υιοθέτηση από τους γονείς συγκεκριμένων συστάσεων των ιατρών κατάφερε να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα του φαινομένου.

Ουάσιγκτον: Τα νεογνά που παίρνουν βάρος πολύ γρήγορα την πρώτη εβδομάδα της ζωής τους έχουν περισσότερες πιθανότητες αργότερα να γίνουν παχύσαρκα άτομα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Aμστερνταμ: Η τακτική σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να συνδυαστούν για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια συνεδρίου που οργάνωσε το Βασιλικό Κολέγιο Ψυχιάτρων της Βρετανίας.

Ουάσιγκτον: Τα παιδιά των παχύσαρκων μητέρων έχουν 15πλασιες πιθανότητες να καταλήξουν και τα ίδια παχύσαρκα στην ηλικία των έξι ετών, συγκριτικά με τα παιδιά των μητέρων με φυσιολογικό σωματικό βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Μπορεί η λήψη βιταμίνης Ε κατά τη διάρκεια της κύησης να μειώνει τον κίνδυνο του απογόνου να νοσήσει από άσθμα στα πρώτα χρόνια της ζωής του, η βιταμίνη C όμως αυξάνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη Σκοτσέζων επιστημόνων που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Ένα από τα βασικά στοιχεία της εξωτερικής εμφάνισης είναι τα μαλλιά. Παρ' όλη την τεράστια ποικιλία προϊόντων που κυκλοφορούν για την περιποίησή τους, αρκετοί είναι εκείνοι που αντιμετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης. Η έκτασή της διαφέρει από άτομο σε άτομο, όπως επίσης και οι ψυχολογικές επιπτώσεις που τη συνοδεύουν. Μάθετε για τη φυσιολογία της τριχοφυΐας, τις κυριότερες αιτίες που οδηγούν στην τριχόπτωση καθώς και τις ιατρικά αποδεκτές μεθόδους θεραπείας.

Λονδίνο: Τα βρέφη που έχουν γεννηθεί με καισαρική τομή αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν τροφικές αλλεργίες και διάρροια κατά τη διάρκεια των πρώτων 12 μηνών της ζωής τους, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood.

Η καλή ψυχική διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ιδιαίτερα σημαντική και για τη μέλλουσα μητέρα και για το έμβρυο. Δυστυχώς όμως πολλές γυναίκες ξεκινούν την εγκυμοσύνη τους με μια αυτο-εικόνα που δεν είναι υγιής.

Νέα Υόρκη: Ο τρόπος ζωής των γονέων ίσως βοηθά στον καθορισμό της αρτηριακής πίεσης των παιδιών, πολύ πριν αυτά γεννηθούν, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

H 4η Οκτωβρίου είναι η ημέρα που ο ΟΗΕ επέλεξε να αφιερώσει στα ζώα, προκειμένου να ευαισθητοποιηθούμε απέναντι στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν αλλά και να συμβάλλουμε στη βελτίωση των συνθηκών διαβίωσής τους. Επ' ευκαιρία του φετινού εορτασμού, το Health.in.gr σας υπενθυμίζει ορισμένα στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αποφασίσετε αν είστε σε θέση να φιλοξενήσετε στην οικογένειά σας κάποιο ζωάκι. Η επιπόλαια επιλογή ενός κατοικίδιου είναι σε όλες τις περιπτώσεις κατακριτέα, αφού η μετέπειτα "αποπομπή" του από την οικογενειακή εστία συντείνει στην αύξηση των αδέσποτων, τα οποία αδυνατούμε να προστατέψουμε.

Αισθάνεστε τον τελευταίο καιρό συναισθηματική φόρτιση, ενώ αντίθετα τα όρια αντοχής σας έχουν φθίνουσα πορεία; Μήπως η διατροφή σας έχει προσαρμοστεί στους έντονους ρυθμούς ζωής σας και στηρίζεται ως επί το πλείστον σε γρήγορες και εύκολες λύσεις;

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που τους πρώτους έξι μήνες τις ζωής τους δεν τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος και αλλεργιών, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.

Ο σύγχρονος άνθρωπος είναι εξαρτημένος από πράγματα και καταστάσεις που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα της ζωής του. Το σεξ, που κατέχει έτσι κι αλλιώς κυρίαρχη θέση στη ζωή του, κάποιες φορές γίνεται έμμονη ιδέα που καθορίζει τη συμπεριφορά του προς τους συνανθρώπους του αλλά και τον ίδιο του τον εαυτό.

Νέα Υόρκη: Ακόμα και μια δεκαετία μετά τη διάγνωση, καρκινοπαθείς που είναι πια ελεύθεροι της νόσου έχουν χαμηλή ποιότητα ζωής και περισσότερους περιορισμούς αναφορικά με την υγείας τους εν συγκρίσει με υγιείς συνομηλίκους τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Μινεσότα: Μια υγιεινή διατροφή και γενικότερα ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου και την πιθανότητα θανάτου απ αυτόν στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

Λονδίνο: Η κακή στοματική υγεία κατά την ενήλικη ζωή δεν είναι απόρροια «λαθών» της παιδικής ηλικίας, αλλά του τρόπου ζωής που ακολουθεί η πλειοψηφία των ανθρώπων μετά την ενηλικίωση, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Dental Research.

Βόρεια Καρολίνα: Η διακοπή του καπνίσματος πριν από την ηλικία των 35 ετών όχι μόνο βελτιώνει την υγεία αλλά δίνει τη δυνατότητα στους καπνιστές να ζήσουν όσο και οι μη καπνιστές, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Health Services Research.

Είναι πια σε όλους μας γνωστό ότι ο άνδρας των 50 χρόνων σήμερα δεν θεωρείται γέρος. Και ίσως βέβαια αν ανατρέξει κανείς 30 με 40 χρόνια πριν, θα δει σε κείμενα και αναγνώσματα να αποκαλείται ο πενηντάρης γερασμένος και σχεδόν ξοφλημένος στη ζωή του. Αναμφίβολα ο σύγχρονος άνδρας πενηντάρης είναι τελείως διαφορετικός από εκείνον της δεκαετίας του '60. Και βέβαια το πιο σημαντικό απ' όλα είναι ότι εξακολουθεί να είναι ο κυρίαρχος και ο ώριμος παραγωγικά ενήλικας.

Όταν παρακολουθούμε ένα αθλητικό γεγονός, όπως είναι φυσικό επικεντρώνουμε το ενδιαφέρον μας στον αθλητή ή τους αθλητές που με την απόδοσή τους καθορίζουν την έκβαση ενός αγώνα. Ο θαυμασμός είναι το κυρίαρχο συναίσθημα. Ωστόσο, σπανίως σκεφτόμαστε τον άνθρωπο που κρύβει μέσα του o αθλητής.

Λονδίνο: Η παχυσαρκία ενδέχεται να μειώσει έως και οκτώ χρόνια τη διάρκεια ζωής των διαβητικών, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του συνεδρίου της Βρετανικής Εταιρίας κατά του Διαβήτη.