Woman
Πέντε tips για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά πιο εύκολα από όσο νομίζατε.
Δευτέρα 29 Ιουνίου 2026
33o Αθήνα
ζάχαρη
Όλα τα άρθρα για το tag: ζάχαρη
Κόσμος
Γιατί ένα φακελάκι ζάχαρης στην Ιταλία προκάλεσε σάλο
Το αίσθημα υπερηφάνειας των Ναπολιτάνων θίχθηκε από την κυκλοφορία στα μπαρ της πόλης των μικρών συσκευασιών (φακελάκια) ζάχαρης, που στο εξωτερικό της απεικόνιζαν το πρόσωπο του Μάρλον Μπράντο στον ρόλο του διάσημου μαφιόζου «Νονού»
Woman
Ενεργειακά ποτά: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωσή τους
Ακόμη και όταν νιώθετε τρομερά κουρασμένη.
Παιδί
Πέντε τροφές που επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεση του παιδιού σας
Τα τρόφιμα που αλλάζουν τη διάθεση δεν περιορίζονται στη ζάχαρη.
Διατροφή
Γονίδιο προάγει την πρόσληψη ζάχαρης αλλά μειώνει το σωματικό λίπος
Βρετανική μελέτη ουσιαστικά ανατρέπει την παγιωμένη αντίληψη ότι η κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία
Και ποιες τον μειώνουν
Ποιες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος, λευκού ψωμιού και ροφημάτων με ζάχαρη αυξάνει μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου στο παχύ έντερο, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology.
«Από το πιάτο στους γαλαξίες»
Στην κατσαρόλα του μέλλοντος
Οι επιστήμονες σχεδιάζουν τα τρόφιμα του μέλλοντος δίνοντας απρόβλεπτες λύσεις στον γρίφο που θέλει τον πλανήτη μας εύρωστο και τους πολίτες, που αισίως θα έχουν φτάσει τα 9 δισ. το 2050, χορτάτους και υγιείς
Τι δείχνει μεγάλη αμερικανική μελέτη
Μήπως οι χυμοί φρούτων κάνουν κακό στη σιλουέτα σας;
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι χυμοί των φρούτων έχουν οφέλη στην υγεία μας, ωστόσο μια αμερικανική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια άγνωστη έως τώρα επίπτωσή τους στο σωματικό μας βάρος.
in.gr | Deutsche Welle
Πόση ζάχαρη χρειάζεσαι;
Ακολουθώντας τη μόδα της υγιεινής διατροφής, μεγάλες αλυσίδες σουπερμάρκετ στη Γερμανία προσανατολίζονται στη μείωση ζάχαρης στα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας. Ωστόσο δίνουν στον καταναλωτή τη δυνατότητα επιλογής.
Βάλτε όριο σε ζάχαρη και θερμίδες
Πόσα σνακς επιτρέπεται να τρώνε τα παιδιά καθημερινά;
Τα σνακς έχει αποδειχθεί ότι παίζουν καίριο ρόλο στην επιδημία παχυσαρκίας που μαστίζει ενήλικες και παιδιά. Ο αγγλικός φορέας Δημόσιας Υγείας συστήνει στους γονείς να θέσουν αυστηρότερα όρια στα παιδιά ως προς την κατανάλωση υγρών και στερεών σνακς μεταξύ των γευμάτων.
Επιβλαβή για μικρούς και μεγάλους
Ένοχα για περιττά κιλά και παχυσαρκία τα αναψυκτικά
Τα αναψυκτικά με ζάχαρη συντελούν στην συσσώρευση περιττών κιλών και στην παχυσαρκία, σε παιδιά και ενήλικες, σύμφωνα νέα συστηματική ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obesity Facts.
«Crash test» χριστουγεννιάτικων γλυκών
Κουραμπιές vs Μελομακάρονο: Ποιο είναι πιο υγιεινό;
Λανθασμένα είναι η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχαρη, σύμφωνα με την Δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος.
Όταν καταναλώνονται κατά την κύηση
Τα αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο παιδικού άσθματος
Τα παιδιά είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν άσθμα αν οι μητέρες τους έπιναν αναψυκτικά με ζάχαρη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of the American Thoracic Society.
Την είχαν αποκρύψει σκοπίμως
«Ξεχασμένη» μελέτη δείχνει τις επιπτώσεις της ζάχαρης στην υγεία
«Ξεχασμένη» για περισσότερα από 40 χρόνια μελέτη, που είχε χρηματοδοτηθεί από την ίδια τη βιομηχανία τροφίμων, συνδέει τη ζάχαρη με την καρδιακή νόσο και τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLOS Biology.
Νέα ανασκόπηση στοιχείων
Μελέτη εξηγεί πως τα αναψυκτικά κάνουν κακό στην καρδιά
Η τακτική κατανάλωση σακχαρωδών αναψυκτικών όχι μόνο συντελούν σε αύξηση του σωματικού βάρους αλλά προάγουν την εκδήλωση διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικού συνδρόμου, ένας συνδυασμός παθήσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Αλλάζει τον μεταβολισμό του λίπους
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία του ήπατος
Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη σχετίζεται με ανθυγιεινά υψηλά επίπεδα λιπους στο αίμα και το ήπαρ, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Science.
Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη
Η εξασθένηση της γεύσης «ανοίγει» την πόρτα στην παχυσαρκία
Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα με εξασθενημένη γεύση τείνουν να επιλέγουν πιο γλυκά και πιθανόν με περισσότερες θερμίδες τρόφιμα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Appetite.
Το λίπος αποθηκεύεται ευκολότερα
Μελέτη εξηγεί γιατί ο συνδυασμός αναψυκτικού και φαγητού μας παχαίνει
Αμερικανοί ερευνητές δίνουν επιστημονική απάντηση στο γιατί ο συνδυασμός αναψυκτικών και πρωτεΐνης είναι ιδιαίτερα παχυντικός. Σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο BMC Nutrition υποστηρίζουν ότι ο συνδυασμός αυτός ωθεί το σώμα να αποθηκεύσει περισσότερο λίπος.
Μετέπειτα κίνδυνος περιττών κιλών
H κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη κατά την κύηση κάνει κακό στο παιδί
Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να εκθέτει τα παιδιά μετέπειτα σε κίνδυνο συσσώρευσης περιττών κιλών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.
Σύμφωνα με βρετανική μελέτη
Η πολλή ζάχαρη στην κύηση αυξάνει τον κίνδυνο αλλεργίας και άσθματος στο παιδί
Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργίας και αλλεργικού άσθματος στους απογόνους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal.
Κίνδυνος προδιαβήτη
Ένα αναψυκτικό την ημέρα ανοίγει την πόρτα στον διαβήτη
Η κατανάλωση ενός αναψυκτικού την ημέρα είναι ικανή να αυξήσει δραματικά τον ατομικό κίνδυνο προδιαβήτη, μια κατάσταση που συνήθως προηγείται της εκδήλωσης του διαβήτη τύπου 2, προειδοποιούν αμερικανοί ερευνητές.
