βιταμίνης

Παρά το γεγονός ότι ζούμε σε μια από τις πλέον ηλιόλουστες περιοχές του πλανήτη, δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει γίνει αιτία υψηλό ποσοστό Ελλήνων να παρουσιάζει χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Ο ΕΟΠΥΥ μέχρι σήμερα δεν αποζημιώνει τη σχετική διαγνωστική εξέταση, δυσχεραίνοντας έτσι τον εντοπισμό του προβλήματος, με αποτέλεσμα αυτό να διαιωνίζεται.

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, σύμφωνα με σχετικό άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE.

Βραβείο αναρτημένης ανακοίνωσης κατέκτησε η ελληνική μελέτη «Ανάπτυξη και μελέτη ελληνικού τύπου ψωμιού και ζυμαρικών για την αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμίνης D» του Εργαστηρίου Βιοχημείας του Τμήματος Τεχνολόγων Γεωπόνων του ΤΕΙ Θεσσαλίας στο 6ο Διεθνές Συνέδριο Διατροφικών Παραγόντων που διεξήχθη στη Σεούλ της Νότιας Κορέας (22-25 Νοεμβρίου).

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμός των ανδρών σχετίζονται με στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Ορλάντο.

Αντικαρκινικές ιδιότητες φαίνεται ότι έχει η βιταμίνη C καθώς νέα αμερικανική μελέτη που έγινε σε πειραματόζωα έδειξε ότι μπορεί να εξοντώσει τα κύτταρα του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο Science.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις και να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Ενδοκρινολογίας στο Εδιμβούργο.

Στις ημέρες μας, κυριαρχεί η άποψη ότι ο οργανισμός μας έχει αρκετές βιταμίνες το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, υποφέρει από ανεπάρκεια βιταμινών τον χειμώνα ενώ την άνοιξη, η έλλειψη βιταμινών αυξάνεται και η κατάσταση επιδεινώνεται.

Μια δόση βιταμίνης C την ημέρα μπορεί να αποτρέψει την εκδήλωση αγγειακών προβλημάτων σε άτομα με περιττά κιλά, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές. Μάλιστα, θεωρούν ότι η βιταμίνη C μπορεί να είναι εξίσου ωφέλιμη με το περπάτημα, όταν πρόκειται για τη βελτίωση της καρδιακής υγείας των παχύσαρκων ανθρώπων.

Τα άτομα που είναι γενετικά καθορισμένο να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας, σύμφωνα με μεγάλη καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PLoS Medicine.

Τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό ενδεχομένως να επηρεάζουν τη μικροβιακή δραστηριότητα σε ορισμένα άτομα και έτσι να ενισχύουν τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής.

Δεν έχει εντυπωσιακό όνομα. Έχει όμως εντυπωσιακή δράση και πολυετείς έρευνες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά της.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου δεν βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αποφαίνεται νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Maturitas.

Τα παχύσαρκα άτομα ενδεχομένως να μπορούν να βοηθηθούν στην προσπάθεια τους να χάσουν βάρος, παίρνοντας συμπληρώματα βιταμίνης D, υποστηρίζουν ιταλοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στην Πράγα.

Τα ποσοστά ηλιοφάνειας φαίνεται να σχετίζονται άμεσα με τα περιστατικά καρκίνου του παγκρέατος σε κάθε χώρα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology.

Η μεσογειακή διατροφή χαίρει παγκόσμιας αναγνώρισης, τόσο για τη συμβολή της στην υγεία του σύγχρονου ανθρώπου, όσο για την κουλτούρα που την συνοδεύει. Τώρα, μια σειρά συμπληρωμάτων διατροφής, διαθέσιμα και στην Ελλάδα, έρχεται να ενσωματώσει όλη της φιλοσοφία της μεσογειακής διατροφής, με στόχο την ενίσχυση της υγείας και ευεξίας μας.

Φαίνεται πως ο πιο απλός και φυσικός τρόπος να εξασφαλίσει μια γυναίκα όσο πιο ανώδυνο τοκετό γίνεται είναι να κάνει τακτικά μια βόλτα στο φως του ήλιου

Τα ενεργειακά ποτά και τα ροφήματα που είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες δεν ενισχύουν την πνευματική και σωματική υγεία, αποφαίνεται επιστημονική ομάδα σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Applied Physiology, Nutrition and Metabolism.

Τα άτομου που ζουν στον Βορρά έχουν αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης άνοιας, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές.

Η έλλειψη βιταμίνης D σε γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης μειώνει κατά 40% την πιθανότητα επίτευξης κύησης, σύμφωνα με μελέτη του Ελεύθερου Πανεπιστημίου των Βρυξελλών. Η έρευνα παρουσιάστηκε στην ημερίδα «Προκλήσεις και νέες κατευθύνσεις στην εξωσωματική γονιμοποίηση» που πραγματοποιήθηκε στις 7 και 8 Οκτωβρίου στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, αντίστοιχα.

Οι πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου με υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους είναι πιθανότερο να επιβιώσουν της νόσου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.

Ολοκληρωμένη σειρά περιποίησης με Ιπποφάες από πιστοποιημένους αγρούς βιοδυναμικής καλλιέργειας της Τοσκάνης. Το ιπποφάες αποτελεί πλούσια πηγή φυσικής Βιταμίνης C καθώς και σημαντικών για τον οργανισμό και την επιδερμίδα αντιοξειδωτικών (Β-καροτίνη, φλαβονοειδή και βιταμίνης Ε).

Η ενδοφλέβια χορήγηση υψηλών δόσεων βιταμίνης C μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα της χημειοθεραπείας μειώνοντας παράλληλα τις τοξικές παρενέργειες της, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Science Translational Medicine.

Η πιθανότητα ενός ατόμου να νοσήσει από σκλήρυνση κατά πλάκας, επειδή έχει συγγενή α' βαθμού που πάσχει ήδη από τη νόσο, είναι μεν υπαρκτή, αλλά μικρότερη απ' ότι νόμιζαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες, σύμφωνα με νέοτερα στοιχεία από σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Brain.

Δεν υπάρχει λόγος συνταγογράφησης συμπληρωμάτων βιταμίνης D σε υγιή άτομα για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης διαφόρων παθήσεων ή την πρόληψη των οστικών καταγμάτων, αποφαίνεται ομάδα ερευνητές από τη Νέα Ζηλανδία σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύει στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

O σακχαρώδης διαβήτης στο μυαλό των περισσότερων είναι συνιφασμένος με πολλά φάρμακα, ινσουλίνη και επιπλοκές. Όμως, η διατροφή, η άσκηση και τα συμπληρώματα διατροφής είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης και καλύτερης ποιότητας ζωής. Καθιστική ζωή και φάρμακα ή αλλαγή στάσης ζωής χωρίς φάρμακα. Η επιλογή είναι δική σας.