ασβεστίου

Λονδίνο: Τα συμπληρώματα ασβεστίου ενδεχομένως να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος για τις ηλικιωμένες γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα ομάδας Νεοζηλανδών ερευνητών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες στα πρώιμα στάδια της εμμηνόπαυσης όταν καταναλώνουν λιγότερο ασβέστιο έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο οστεοπόρωσης συγκριτικά με τις συνομήλικές τους που έχουν αυξημένη πρόσληψη ασβεστίου, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Ο ρόλος της διατροφής στην υγεία των οστών είναι αρκετά σημαντικός. Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες μπορεί να συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην υγεία των οστών. Η σωστή διατροφή αποτελεί ουσιαστική παράμετρο της σκελετικής υγείας, συμμετέχοντας τόσο στην πρόληψη, όσο και στη θεραπευτική αντιμετώπιση των νοσημάτων των οστών.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που θέλουν να διατηρήσουν γερά οστά μετά την εμμηνόπαυση ίσως θα πρέπει να τρώνε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο παρά να βασίζονται στα συμπληρώματα διατροφής, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Αμερικανοί ερευνητές απέδειξαν σε ζωικό μοντέλο της νόσου Πάρκινσον ότι η αναστολή των διαύλων ασβεστίου σε ενήλικους ντοπαμινεργικούς νευρώνες τους κάνει να επανέλθουν σε μια πιο νεανική κατάσταση και επομένως τους προστατεύει από την πρόοδο της νόσου.

Θεσσαλονίκη: Η κατάλληλη διατροφή για το «χτίσιμο» και τη διατήρηση δυνατών οστών αποτελεί την καλύτερη πρόληψη της οστεοπόρωσης, καθώς μαζί με την ελαφρά άσκηση, σε κάθε ηλικία, βοηθά στην ανάπτυξη της μέγιστης οστικής μάζας στους νέους, (ιδίως στις ηλικίες 8-15 ετών), στη διατήρηση της οστικής υγείας στη διάρκεια της ενήλικης ζωής (35-50 ετών) και συνεισφέρει στη θεραπεία των ατόμων με κίνδυνο κατάγματος (ηλικίας άνω των 55 ετών).

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που καταναλώνουν σχετικά υψηλά επίπεδα ασβεστίου και γαλακτοκομικών προϊόντων και παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D είναι προστατευμένα έναντι του ορθοκολικού καρκίνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Δεν υπάρχει περίπτωση κάποιος που βίωσε κάποτε νεφρικό κολικό να ξεχάσει τον πόνο και την ταλαιπωρία που υπέστη. Ο κολικός του νεφρού είναι το αποτέλεσμα παρουσίας λίθου ή λίθων στην ουροφόρα οδό και είναι από τα συχνότερα περιστατικά που προσέρχονται στο χώρο των επειγόντων στα νοσοκομεία. Τι ακριβώς είναι οι νεφρικοί λίθοι και πώς σχηματίζονται; Ποιοί από εμάς κινδυνεύουν περισσότερο;

Νέα Υόρκη: Η λήψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D ενώ μειώνεται η πρόσληψη θερμίδων μπορεί να αυξήσει τις θετικές επιδράσεις της απώλειας βάρους στα επίπεδα της χοληστερόλης, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η θεραπεία με συμπληρώματα ασβεστίου για τέσσερα χρόνια φαίνεται ότι παρέχει προστασία έναντι των υποτροπιαζόντων ορθοκολικών αδενωμάτων, για έως και πέντε χρόνια μετά τη διακοπή της θεραπείας, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο Journal of the National Cancer Institute.

Νέα Υόρκη: Η λήψη άφθονης ποσότητας ασβεστίου μπορεί να συμβάλλει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας στη μέση ηλικία, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Νέα Υόρκη: Τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την πρόληψη των καταγμάτων στις ηλικιωμένες γυναίκες, αλλά είναι αποτελεσματικό μόνο αν οι γυναίκες συμμορφώνονται με την αγωγή, πράγμα που συνήθως όμως δεν συμβαίνει.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες με αυξημένη κατανάλωση βιταμίνης D και ασβεστίου έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες με αυξημένα επίπεδα ασβεστίου και κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων στην διατροφή τους έχουν μικρότερο κίνδυνο ορθοκολικού καρκίνου, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Νέα μελέτη έρχεται να καταρρίψει την άποψη ότι η ενίσχυση της προσλαμβανόμενης ποσότητας ασβεστίου ή γαλακτοκομικών προϊόντων είναι επωφελής στη διατήρηση ή απώλεια βάρους.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που έχουν συνήθως χαμηλά επίπεδα ασβεστίου στην διατροφή τους, διέρχονται σημαντικές αλλαγές στην ανακύκλωση του ασβεστίου στα οστά κατά τη διάρκεια της κύησης και του θηλασμού, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η μακροχρόνια λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και ασβεστίου μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πτώσης μεταξύ των ηλικιωμένων ατόμων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Βοστόνη: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παίρνουν συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού τους έναντι των καταγμάτων των ισχίων, αλλά ίσως κινδυνεύουν από νεφρολιθίαση, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Η οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα που λανθασμένα έχει συνδεθεί μόνο με τη γυναικεία φύση. Αφορά τους εκπροσώπους και των δυο φύλων και εκδηλώνεται σε σχετικά μεγάλη ηλικία. Για την αντιμετώπισή της υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα αλλά το καλύτερο που έχει να κάνει κανείς είναι να προλάβει την εκδήλωσή της. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητη η υιοθέτηση κάποιων απλών μέτρων που περιγράφονται παρακάτω από τη νεαρή ηλικία και από τα δύο φύλα.

Νέα Υόρκη: Τα κορίτσια που φυσιολογικά καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ασβεστίου στα πλαίσια της διατροφής τους έχουν λιγότερο σωματικό λίπος από τις συνομήλικές τους, αλλά εκείνα που προσθέτουν συμπληρώματα ασβεστίου στη διατροφή δεν χάνουν βάρος ή λιπώδη ιστό, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Μικρές ποσότητες σιδηρού και ασβεστίου στην διατροφή ή με τη μορφή συμπληρωμάτων ίσως παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση του καρκίνου των πνευμόνων, ειδικά στους καπνιστές, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Τα νεαρά κορίτσια που παίρνουν επιπλέον ασβέστιο από τις τροφές τείνουν να κερδίζουν περισσότερη οστική μάζα συγκριτικά με τα κορίτσια που παίρνουν συμπληρώματα ασβεστίου, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Τελικά τα αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στον οργανισμό δεν ενισχύουν την απώλεια βάρους πέραν του περιορισμού των προσλαμβανόμενων θερμίδων, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obesity Research.

Λονδίνο: Η χορήγηση βιταμίνης D και συμπληρωμάτων ασβεστίου στους ηλικιωμένους πάσχοντες από οστεοπόρωση δεν προλαμβάνει τα οστικά κατάγματα, σύμφωνα με σκοτσέζικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Καλιφόρνια: Τα συμπληρώματα ασβεστίου προστατεύουν τον οργανισμό από την εκδήλωση πολυπόδων του παχέος εντέρου, οι οποίοι μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο, και το όφελος αυτό διαρκεί έως και πέντε χρόνια μετά τη διακοπή της λήψης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας για την Έρευνα του Καρκίνου.