αντοχή

4+1 μυστικά που πρέπει να ξέρετε για την άσκησή σας

Όλα τα tips που θα απογειώσουν τις επιδόσεις σας είτε είστε αρχάριοι είτε πιο προχωρημένοι

To πιο σημαντικό είναι η συστηματική εξάσκηση

Οι τέσσερις του ζωδιακού κύκλου που δεν θα σταματήσουν μέχρι να τα καταφέρουν.

Αρκετοί μπορεί να είναι οι λόγοι για τους οποίους οι άντρες μπορεί να παύουν να είναι...ταύροι στο κρεβάτι.

Κι όμως ορισμένα είναι σα να μην έκαναν ποτέ πρώτο γύρο

Δεν επηρεάζουν όλες οι τροφές τον ερωτικό τομέα. Κάποιες όμως κάνουν μικρά θαύματα

Προφανώς και όλα τα ζώδια έχουν τα δικά τους όρια. Κάποια ωστόσο δε θέλουν και κανένα ιδιαίτερο έναυσμα για να χάσουν την αντοχή τους

Κι όμως η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική λειτουργία ενός άντρα

Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για το πώς επηρεάζει η ψυχολογία, η τακτική σωματική άσκηση ή ακόμα και η υγιεινή διατροφή, τη σεξουαλική αντοχή των αντρών. Πάντως καρδιολόγοι και ψυχολόγοι και sex experts συμφωνούν: Η σωστή διατροφή παίζει πολύ μεγάλο ρόλο.

Βρετανοί ερευνητές με τη βοήθεια συστήματος τεχνητής νοημοσύνης ανακάλυψαν ότι ένα συστατικό στοιχείο που περιέχουν οι οδοντόπαστες έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει στελέχη της ελονοσίας που έχουν αναπτύξει αντοχή στα υπάρχοντα φάρμακα.

Ένα από τα πιο κρίσιμα ζητήματα δημόσιας υγείας, σε εθνικό και διεθνές επίπεδο, τη μικροβιακή αντοχή στα αντιβιοτικά, ανέδειξαν ενώπιον του Προέδρου της Δημοκρατίας ευρεία αντιπροσωπεία εκπροσώπων επιστημονικών και κοινωνικών φορέων κατά τη διάρκεια της συνάντησης σήμερα Παρασκευή.

Την αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών στην Ελλάδα, τόσο σε μονάδες παροχής υπηρεσιών υγείας όσο και στην κοινότητα, επισημαίνει το Κέντρο Κλινικής Επιδημιολογίας και Έκβασης Νοσημάτων (CLEO) με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για την Ορθολογική Χρήση των Αντιβιοτικών (13-19 Νοεμβρίου).

Ο νεαρός συντηρητικός Σεμπάστιαν Κουρτς, νικητής των βουλευτικών εκλογών στην Αυστρία, θα απαιτήσει τη διατύπωση ξεκάθαρης δέσμευσης κατά του αντισημιτισμού από τους μελλοντικούς εταίρους στον κυβερνητικό συνασπισμό που θα σχηματίσει.

Νέα στοιχεία για την λειτουργία του γυναικείου εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του οργασμού φέρνει στο φως αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικο έντυπο The Journal of Sexual Medicine.

Ένα Model S από τη μακρινή Φινλανδία αποτελεί το πρώτο Tesla που σπάει το φράγμα των 400.000 χιλιομέτρων, αποδεικνύοντας στην πράξη την αντοχή των ηλεκτροκίνητων προτάσεων της αμερικανικής φίρμας.

Την αντοχή των δυνάμεων της ιταλικής Πυροσβεστικής δοκιμάζουν τα πολλαπλά πύρινα μέτωπα στη νότια Ιταλία, τόσο κάτω από τον Βεζούβιο όσο και σε διάφορα σημεία της Σικελίας. Πολύτιμο πευκοδάσος στο ηφαίστειο έχει καεί ολοσχερώς ενώ στη Σικελία απειλήθηκαν από τις φλόγες και κατοικημένες περιοχές. Από τα μέσα Ιουνίου, ο αριθμός των πυρκαγιών στη χώρα έχει φτάσει σε επίπεδα ρεκόρ δεκαετίας για την εποχή. Φωτογραφίες.

«Το μέτρο Υγιεινής των Χεριών είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σπάσει ο φαύλος κύκλος της διασποράς μικροβίων και κατανάλωσης αντιβιοτικών», τονίζει το ΚΕΕΛΠΝΟ σε μήνυμά του με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Υγιεινή των Χεριών, που εορτάζεται στις 5 Μαΐου.

Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι μια χημική ουσία αποδίδει στο σώμα τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα με την αερόβια γυμναστική, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism.

Ορισμένα είδη κοριών εμφανίζουν πρώιμα σημάδια ανθεκτικότητας σε δύο ευρέως χρησιμοποιούμενα εντομοκτόνα, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες κάνοντάς μας να μην αισθανόμαστε ασφαλείς πια στο κρεβάτι μας.

Από την Δράμα ξεκινά σήμερα, Δευτέρα, η 3η φάση της ενημερωτικής εκστρατείας «Μύθοι και Αλήθειες για τα Αντιβιοτικά & τα Εμβόλια», δεδομένου ότι δυστυχώς, οι Έλληνες εξακολουθούμε να είμαστε πρώτοι σε κατανάλωση αντιβιοτικών, διεθνώς. Οι κυριότερες αιτίες για τις οποίες οι καταναλώνουμε αντιβιοτικά είναι το συνάχι, ο βήχας και ο πονόλαιμος, δηλαδή ιώσεις, στις οποίες εξ ορισμού δεν είναι δραστικά τα αντιβιοτικά.

Σε όσο πιο καλή φυσική κατάσταση έχει κανείς όταν είμαι μεταξύ 45 και 50 ετών, τόσο μειώνει τον κίνδυνο να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο μετά τα 65 έτη ζωης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Δεν έχει ακούσει τις φωνές των παιδιών της για ένα χρόνο και αισθάνεται τη στέρηση της ελευθερίας της έκφρασης να παραλύει τη λογική. Η πραγματικότητα με την οποία έρχεται αντιμέτωπη ιρανή ακτιβίστρια, που δραστηριοποιείται υπέρ των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, είναι αποκρουστική. Βρίσκεται στη φυλακή κάτω από σκληρές συνθήκες κράτησης, ενώ η κατάσταση της υγείας της είναι ανησυχητική.

Η φιλία μπορεί να λειτουργήσει ως αναλγητικό, καθώς οι άνθρωποι που έχουν περισσότερους φίλους, συνήθως εμφανίζουν μεγαλύτερη αντοχή στο σωματικό πόνο, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις και να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Ενδοκρινολογίας στο Εδιμβούργο.