άγχος

Η απώλεια του κινητού τηλεφώνου προκαλεί στον κάτοχό του το ίδιο σχεδόν στρες με μια τρομοκρατική απειλή, σύμφωνα με μελέτη της Εταιρείας Φυσιολογίας της Μ. Βρετανίας.

Ο ΠΑΟΚ είναι η τρίτη ομάδα που προκρίθηκε στην ημιτελική φάση του Κυπέλλου Ελλάδας, μετά από Παναθηναϊκό και ΑΕΚ. Μια πρόκριση, ωστόσο, που ήρθε με πολλά χτυποκάρδια για τον «Δικέφαλο», ο οποίος ηττήθηκε στη ρεβάνς της Τούμπας από την Ξάνθη 0-1, με γκολ του Γιουνές στο 64΄, αλλά πέρασε στους «τέσσερις» χάρις στη νίκη με 2-1 στα Πηγάδια. Στις καθυστερήσεις αποβλήθηκε ο Σολτάνι και η Ξάνθη ολοκλήρωσε το παιχνίδι με 10 παίκτες.

Όταν βρισκόμαστε σε ψυχική αναστάτωση ή έχουμε άγχος τείνουμε να κάνουμε διατροφικές ατασθαλίες αναζητώντας ανακούφιση. Βρετανοί ερευνητές επιβεβαιώνουν αυτό που πρακτικά έχουμε όλοι διαπιστώσει: το χρόνιο στρες μας παχαίνει.

Τις προηγούμενες ημέρες αντιμετωπίσαμε ακραία καιρικά φαινόμενα με σχετικά πρωτόγνωρες για τον τόπο μας χιονοπτώσεις, τα οποία συνεχίζονται σε διάφορες περιοχές της χώρας. Για τα παιδιά είναι παιχνίδι και χαρά, για τους εργαζόμενους άγχος και στρες και για τους ηλικιωμένους είναι φόβος και τρόμος για οποιαδήποτε επικείμενη πτώση.

Απρόσμενα ιατρικά προβλήματα μπορεί να επιφέρει η κούραση και το άγχος προετοιμασίας για την εορταστική περίοδο, μεταξύ αυτών εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού παρουσιάζει σημαντική αύξηση κατά τους μήνες Δεκέμβριο και Ιανουάριο, κυρίως όμως την ημέρα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.

Χαρά αλλά και άγχος μπορεί να προκαλέσει η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και σε όσους ζουν ή συναναστρέφονται με ανθρώπους που πάσχουν από τη νόσο. Κι αυτό, γιατί είναι δύσκολο να αντισταθούν στα παραδοσιακά, μικρά, λαχταριστά γλυκά που «καραδοκούν» σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Είναι βασανιστικό να πρέπει να αρνηθούν να δοκιμάσουν τα πεντανόστιμα εδέσματα που φιλοξενούνται στα γιορτινά τραπέζια, καθώς, κατά κανόνα, δεν αποτελούν υγιεινή επιλογή για τους πάσχοντες.

Συμπτώματα κατάθλιψης και αυτοκτονικό ιδεασμό παρουσιάζει μεγάλο ποσοστό φοιτητών Ιατρικής, παγκοσμίως, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Medical Association.

Θεραπεία της κατάθλιψης με ψυχεδελικά τριπ; Μπορεί. Το παραισθησιογόνο συστατικό των λεγόμενων «μαγικών» μανιταριών προσφέρει γρήγορη και παρατεταμένη ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη που συχνά συνοδεύουν τον καρκίνο, δείχνουν δύο μικρές αλλά σημαντικές μελέτες στις ΗΠΑ.

Καθώς η κάλπη του ιταλικού δημοψηφίσματος πλησιάζει και το «όχι» στις συνταγματικές μεταρρυθμίσεις -με τις οποίες έχει δέσει την παραμονή του στην ηγεσία ο Ρέντσι- εμφανίζεται να έχει δυναμική, ανησυχία καταγράφεται και στους καταθέτες: Το γερμανικό οικονομικό περιοδικό WiWo μιλά για αυξημένη ζήτηση χρυσού από Ιταλούς που στρέφονται στην Ελβετία και μείωση καταθέσεων.

Μετά από τρία αρνητικά αποτελέσματα, τα δύο εντός έδρας, η ΑΕΚ επέστρεψε στις νίκες. Με τα γκολ του Πέτρου Μάνταλου στο 77΄, 90΄ και του Χρήστου Αραβίδη στο 87΄ η Ένωση επικράτησε με 3-0 του Πλατανιά στο ΟΑΚΑ, στο πλαίσιο της 12ης αγωνιστικής της Super League.

Τα προβιοτικά που τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει δημοφιλή διατροφικά συστατικά, ενδεχομένως εκτός από την υγεία του πεπτικού συστήματος, να μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό μας.

...

Από αϋπνία, πονοκεφάλους, κατάθλιψη, μετατραυματικό στρες και ψυχοσωματικά προβλήματα υποφέρουν οι πρόσφυγες στην Ελλάδα ως αποτέλεσμα των τραυματικών γεγονότων που έχουν βιώσει στις χώρες καταγωγής τους, του δύσκολου ταξιδιού που επιχείρησαν, του πολύμηνου εγκλωβισμού τους στην Ελλάδα και των συχνά ακατάλληλων συνθηκών διαβίωσης. Τι αποτυπώνει η έκθεση των Γιατρών Χωρίς Σύνορα για τους ευάλωτες πρόσφυγες...

Οι υγιείς άνθρωποι, που χωρίς λόγο ανησυχούν συνεχώς για την υγεία τους, τελικά μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, σύμφωνα με νορβηγική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMC Open.

«Ο κ. Μητσοτάκης έχει μπροστά του μακρό χρόνο παραμονής στην αντιπολίτευση. Καλά θα κάνει να το συνειδητοποιήσει» αναφέρει σε ανακοίνωσή του το γραφείο Τύπου του πρωθυπουργού, με αφορμή την ομιλία του προέδρου της ΝΔ για τα 42 χρόνια από την ίδρυση του κόμματος.

Το άγχος υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο στην περίπτωση των ανδρών, όχι όμως και των γυναικών, σύμφωνα με μεγάλη βρετανική έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο του Ευρωπαϊκού Κολεγίου Νευροψυχοφαρμακολογίας στη Βιέννη (17-20 Σεπτεμβρίου).

Στο αναπάντεχο συμπέρασμα ότι τα tablets μπορούν να έχουν την ίδια επίδραση με τα ηρεμιστικά στα παιδιά που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση που απαιτεί γενική αναισθησία, κατέληξαν γάλλοι ερευνητές. Η μελέτη τους παρουσιάστηκε στο Παγκόσμιο Συνέδριο Αναισθησιολογίας στο Χονγκ Κονγκ (28/8 - 2/9).

Η Ντάρια Κλίσινα είναι έτοιμη να σηκώσει στις πλάτες της ένα ολόκληρο έθνος. Η 25χρονη αθλήτρια του μήκους, που μετά το σκάνδαλο ντόπινγκ στη χώρα της είναι η μοναδική εκπρόσωπος της Ρωσίας στον στίβο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, μίλησε για το άγχος και την πίεση που νιώθει λίγες ώρες πριν από τον τελικό του αγωνίσματος (03:15).

Ο Καρέλης σκόρερ της Γκενκ με το... καλημέρα στο βελγικό πρωτάθλημα

Την Τρίτη αναχωρεί το πρώτο κλιμάκιο της Ολυμπιακής ομάδας για το Ρίο και τρεις πρωταθλητές της γυμναστικής, οι Λευτέρης Πετρούνιας, Βλάσης Μάρας και Βασιλική Μιλλούση, μίλησαν στη σελίδα της Ε.Γ.Ο στο Facebook για την προετοιμασία τους, καθώς και για τους στόχους τους στο κορυφαίο αθλητικό ραντεβού του πλανήτη.

...

Οι ψυχικά εξαντλημένοι δάσκαλοι μεταφέρουν το στρες που βιώνουν στους μαθητές τους υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Social Science and Medicine.

Τα παιδιά που πιέζονται πολύ από τους γονείς τους να έχουν καλές σχολικές επιδόσεις είναι πιο επιρρεπή να εξελιχθούν σε άτομα που ασκούν υπερβολική αυτοκριτική ή να γίνουν αγχώδη και καταθλιπτικά άτομα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Personality.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια από τις συχνότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Εκτιμάται μάλιστα ότι πλήττει τον ανδρικό πληθυσμό σε ποσοστό που φτάνει έως και το 30%. Πρόκειται για ένα πρόβλημα ιδιαίτερα «οδυνηρό» καθώς όχι μόνο εμποδίζει τον ίδιο τον άνδρα να απολαύσει το σεξ αλλά και να ικανοποιήσει τη σύντροφό του.

– «Θα βρω κάτι για φορέσω»; Μην αφήσεις το άγχος της μητέρα σου για το τι θα φορέσει τη μέρα του γάμου σου να σε κυριεύσει. Αντ ‘αυτού, οργάνωσε μια διασκεδαστική εξόρμηση για ψώνια μόνο εσύ και εκείνη, περίπου τρεις μήνες πριν. Εκφράζει την ανησυχία της για προβληματικά σημεία στο σώμα της; Βρείτε μαζί το […]