άγχος

Ο θηλασμός μετά από καισαρική τομή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου, αποφαίνεται ισπανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο Euroanaesthesia στη Γενεύη της Ελβετίας.

Συμβουλές για τους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων δίνει το «Τζάνειο» νοσοκομείο ώστε τα παιδιά να εργάζονται πιο αποδοτικά χωρίς να υποφέρουν από το άγχος. Στον ειδικό ιστότοπο του νοσοκομείου περιλαμβάνονται συμβουλές για τη διαχείριση του στρες και τηλεφωνική γραμμή επικοινωνίας με ειδικούς ψυχολόγους εφήβων καθ΄όλη τη διάρκεια των πανελληνίων εξετάσεων.

Την περίοδο των εξετάσεων πολλοί μαθητές υποφέρουν από στρες. Συνήθη συμπτώματα είναι οι δυσκολίες στον ύπνο, τα νεύρα, οι στομαχικές ενοχλήσεις, η μειωμένη ή αυξημένη όρεξη για φαγητό.

Το Συμβουλευτικό Κέντρο για γονείς, παιδιά και εφήβους του Μαζί για το Παιδί διοργανώνει δωρεάν ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο για γονείς με θέμα «Άγχος εξετάσεων... Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς;», την Τρίτη 23 Μαΐου (18:00-20:00).

Ο Αστέρας Τρίπολης αναδείχθηκε ισόπαλος εντός έδρας με τον Ηρακλή με 2-2 σε αναμέτρηση για την 30η αγωνιστική της Super League. Τα γκολ για τους γηπεδούχους πέτυχαν οι Κυριακίδης (37΄) και Γκοντό (53΄ πεν.), ενώ για τον «Γηραιό» σκόραραν οι Ζιάμπαρης (26΄) και Δώνης (76΄).

Ο Ολυμπιακός δοκιμάζεται την Παρασκευή και πάλι στην έδρα της Αναντολού Εφές, για τον τέταρτο αγώνα της σειράς στα πλέι οφ της Euroleague και την τουρκική ομάδα στο 2-1. Οι «ερυθρόλευκοι» στοχεύουν στην ισοφάριση της σειράς και την επιστροφή της στο ΣΕΦ σε πέμπτο αγώνα, με την ανατροπή να μην είναι το πρώτο που έχουν να αντιπαλέψουν, καθώς θα πρέπει να... αλλάξουν και την εις βάρος τους παράδοση στα πλέι οφ της διοργάνωσης, μιας και ποτέ δεν έχουν επιστρέψει από το 2-1.

Όσοι βρίσκονται στα δύο άκρα του θρησκευτικού φάσματος, δηλαδή οι άθεοι και οι πιο πιστοί, είναι αυτοί που φοβούνται λιγότερο τον θάνατο, αποκαλύπτει διεθνής μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Religion, Brain and Behavior.

Σε μια εποχή που επικρατεί, οικονομική αβεβαιότητα, σκληρός ανταγωνισμός, και πληθώρα τρομακτικών ειδήσεων, το άγχος, η ανασφάλεια και ο φόβος για το αύριο μας κατακλύζει.

Η απώλεια του κινητού τηλεφώνου προκαλεί στον κάτοχό του το ίδιο σχεδόν στρες με μια τρομοκρατική απειλή, σύμφωνα με μελέτη της Εταιρείας Φυσιολογίας της Μ. Βρετανίας.

Ο ΠΑΟΚ είναι η τρίτη ομάδα που προκρίθηκε στην ημιτελική φάση του Κυπέλλου Ελλάδας, μετά από Παναθηναϊκό και ΑΕΚ. Μια πρόκριση, ωστόσο, που ήρθε με πολλά χτυποκάρδια για τον «Δικέφαλο», ο οποίος ηττήθηκε στη ρεβάνς της Τούμπας από την Ξάνθη 0-1, με γκολ του Γιουνές στο 64΄, αλλά πέρασε στους «τέσσερις» χάρις στη νίκη με 2-1 στα Πηγάδια. Στις καθυστερήσεις αποβλήθηκε ο Σολτάνι και η Ξάνθη ολοκλήρωσε το παιχνίδι με 10 παίκτες.

Όταν βρισκόμαστε σε ψυχική αναστάτωση ή έχουμε άγχος τείνουμε να κάνουμε διατροφικές ατασθαλίες αναζητώντας ανακούφιση. Βρετανοί ερευνητές επιβεβαιώνουν αυτό που πρακτικά έχουμε όλοι διαπιστώσει: το χρόνιο στρες μας παχαίνει.

Τις προηγούμενες ημέρες αντιμετωπίσαμε ακραία καιρικά φαινόμενα με σχετικά πρωτόγνωρες για τον τόπο μας χιονοπτώσεις, τα οποία συνεχίζονται σε διάφορες περιοχές της χώρας. Για τα παιδιά είναι παιχνίδι και χαρά, για τους εργαζόμενους άγχος και στρες και για τους ηλικιωμένους είναι φόβος και τρόμος για οποιαδήποτε επικείμενη πτώση.

Απρόσμενα ιατρικά προβλήματα μπορεί να επιφέρει η κούραση και το άγχος προετοιμασίας για την εορταστική περίοδο, μεταξύ αυτών εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού παρουσιάζει σημαντική αύξηση κατά τους μήνες Δεκέμβριο και Ιανουάριο, κυρίως όμως την ημέρα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.

Χαρά αλλά και άγχος μπορεί να προκαλέσει η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και σε όσους ζουν ή συναναστρέφονται με ανθρώπους που πάσχουν από τη νόσο. Κι αυτό, γιατί είναι δύσκολο να αντισταθούν στα παραδοσιακά, μικρά, λαχταριστά γλυκά που «καραδοκούν» σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Είναι βασανιστικό να πρέπει να αρνηθούν να δοκιμάσουν τα πεντανόστιμα εδέσματα που φιλοξενούνται στα γιορτινά τραπέζια, καθώς, κατά κανόνα, δεν αποτελούν υγιεινή επιλογή για τους πάσχοντες.

Συμπτώματα κατάθλιψης και αυτοκτονικό ιδεασμό παρουσιάζει μεγάλο ποσοστό φοιτητών Ιατρικής, παγκοσμίως, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Medical Association.

Θεραπεία της κατάθλιψης με ψυχεδελικά τριπ; Μπορεί. Το παραισθησιογόνο συστατικό των λεγόμενων «μαγικών» μανιταριών προσφέρει γρήγορη και παρατεταμένη ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη που συχνά συνοδεύουν τον καρκίνο, δείχνουν δύο μικρές αλλά σημαντικές μελέτες στις ΗΠΑ.

Καθώς η κάλπη του ιταλικού δημοψηφίσματος πλησιάζει και το «όχι» στις συνταγματικές μεταρρυθμίσεις -με τις οποίες έχει δέσει την παραμονή του στην ηγεσία ο Ρέντσι- εμφανίζεται να έχει δυναμική, ανησυχία καταγράφεται και στους καταθέτες: Το γερμανικό οικονομικό περιοδικό WiWo μιλά για αυξημένη ζήτηση χρυσού από Ιταλούς που στρέφονται στην Ελβετία και μείωση καταθέσεων.

Μετά από τρία αρνητικά αποτελέσματα, τα δύο εντός έδρας, η ΑΕΚ επέστρεψε στις νίκες. Με τα γκολ του Πέτρου Μάνταλου στο 77΄, 90΄ και του Χρήστου Αραβίδη στο 87΄ η Ένωση επικράτησε με 3-0 του Πλατανιά στο ΟΑΚΑ, στο πλαίσιο της 12ης αγωνιστικής της Super League.

Τα προβιοτικά που τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει δημοφιλή διατροφικά συστατικά, ενδεχομένως εκτός από την υγεία του πεπτικού συστήματος, να μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό μας.

...

Από αϋπνία, πονοκεφάλους, κατάθλιψη, μετατραυματικό στρες και ψυχοσωματικά προβλήματα υποφέρουν οι πρόσφυγες στην Ελλάδα ως αποτέλεσμα των τραυματικών γεγονότων που έχουν βιώσει στις χώρες καταγωγής τους, του δύσκολου ταξιδιού που επιχείρησαν, του πολύμηνου εγκλωβισμού τους στην Ελλάδα και των συχνά ακατάλληλων συνθηκών διαβίωσης. Τι αποτυπώνει η έκθεση των Γιατρών Χωρίς Σύνορα για τους ευάλωτες πρόσφυγες...

Οι υγιείς άνθρωποι, που χωρίς λόγο ανησυχούν συνεχώς για την υγεία τους, τελικά μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, σύμφωνα με νορβηγική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMC Open.

«Ο κ. Μητσοτάκης έχει μπροστά του μακρό χρόνο παραμονής στην αντιπολίτευση. Καλά θα κάνει να το συνειδητοποιήσει» αναφέρει σε ανακοίνωσή του το γραφείο Τύπου του πρωθυπουργού, με αφορμή την ομιλία του προέδρου της ΝΔ για τα 42 χρόνια από την ίδρυση του κόμματος.

Το άγχος υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο στην περίπτωση των ανδρών, όχι όμως και των γυναικών, σύμφωνα με μεγάλη βρετανική έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο του Ευρωπαϊκού Κολεγίου Νευροψυχοφαρμακολογίας στη Βιέννη (17-20 Σεπτεμβρίου).

Στο αναπάντεχο συμπέρασμα ότι τα tablets μπορούν να έχουν την ίδια επίδραση με τα ηρεμιστικά στα παιδιά που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση που απαιτεί γενική αναισθησία, κατέληξαν γάλλοι ερευνητές. Η μελέτη τους παρουσιάστηκε στο Παγκόσμιο Συνέδριο Αναισθησιολογίας στο Χονγκ Κονγκ (28/8 - 2/9).