ψυχολογία

Το τρέξιμο βοηθάει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Αυτοί είναι οκτώ απλοί τρόποι για να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας.

Εάν έχετε αμφιβολίες -και για να μην προδικάζουμε τους γονείς- συγκεντρώσαμε τις 7 ενδείξεις που δείχνουν εάν λάβατε ή όχι την απαραίτητη στήριξη από την οικογένεια που σας μεγάλωσε

Οι δημιουργοί περιεχομένου αυτοαποκαλούνται ψυχοπαθείς και στρέφονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να αποστιγματίσουν -και να βγάλουν χρήματα από- τις διαταραχές της προσωπικότητάς τους.

Μήπως, σας θυμίζουν κάτι;

Είναι σημαντικό να εντοπίσεις τα σημάδια και να συγχαρείς τον εαυτό σου για όλη τη δουλειά που έχεις κάνει.

Πολλές γυναίκες έχουν βγει ραντεβού με άνδρες που δεν έχουν μπει στον κόπο να τους κάνουν ούτε μια ερώτηση. Γιατί αυτή είναι μια τόσο συνηθισμένη εμπειρία;

Έφη Αλεβίζου

Οι θεραπευτές λένε ότι αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να σηματοδοτούν ότι η σχέση σας βρίσκεται σε κίνδυνο.

Μπορεί να φαίνεται ο καλύτερος τρόπος επίλυσης των διαφορών, αλλά στην πραγματικότητα σας βλάπτει μακροπρόθεσμα.

Ερευνητές που αντιλαμβάνονται ότι μετά από δεκαετίες πέσαν θύματα επιστημονικών προκαταλείψεων δεκαετιών.

Βαγγέλης Γεωργίου

Το σύνδρομο απατεώνα εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι αρχίζουν πραγματικά να μαθαίνουν όλο και περισσότερα για το θέμα και το επίπεδο αυτοπεποίθησής τους πέφτει

Η περιήγηση στην πλατφόρμα του TikTok μπορεί να έχει «άμεσες αρνητικές συνέπειες» για την ψυχική μας υγεία, προειδοποιούν επιστήμονες στην Αυστραλία.

Όπως είπε η ηθοποιός Χάντερ Σάφερ σε ένα πρόσφατο podcast, «η απιστία δεν έχει να κάνει με εσάς, έχει να κάνει με το άτομο [που απιστεί] και με τον πόνο που βιώνει».

Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά σημάδια που προδίδουν τις προθέσεις τους, όσο κι αν προσπαθούν να τις κρύψουν -Ποια είναι

Τον Αύγουστο του 1971, ο ψυχολόγος Φίλιπ Ζιμπάρντο και οι συνάδελφοί του δημιούργησαν ένα πείραμα για τις επιπτώσεις του να είσαι φυλακισμένος ή δεσμοφύλακας.

Ίλντα Τόσκα

«Όλο αλλάζει γνώμη, είναι διπολικός», «Έχω OCD» -Πώς έχουν ενταχθεί φορτισμένες λέξεις της ψυχολογίας στο καθημερινό μας λεξιλόγιο και γιατί τις χρησιμοποιούμε σαν να μην έχουν κάποια βαρύτητα;

Μια νέα έκδοση των θεωριών του για τα όνειρα υποστηρίζει ότι χρησιμοποιούσε τον όρο «σεξουαλικότητα» για να περιγράψει κάθε καθαρά ευχάριστη δραστηριότητα

Αναγνώρισε τα σημάδια και άλλαξε την παρούσα κατάσταση, εάν δεν σε ικανοποιεί - Βάλε άμεσα «πλώρη» για αλλαγή πορείας

Δείτε πώς θα εφαρμόσετε το ««shinrin-yoku» ή αλλιώς «forest bathing» και προστατέψτε την υγεία σας.

Φαίη Βάκρινου

Αν δεν έχει μεσολαβήσει κάποια σοβαρή διαφορά αναμεσά σας, ενδεχομένως κάνετε τα εξής πράγματα που αποθαρρύνουν τα άτομα που βρίσκονται δίπλα σας, σύμφωνα με την ψυχολογία - Δείτε ποια είναι

Οι σκεπτικιστές λένε ότι είναι απλώς ένα μοντέρνο hashtag. Αυτοί που το έχουν βιώσει λένε ότι περιγράφει τις αφάνταστα χειριστικές σχέσεις από τις οποίες έχουν ξεφύγει.

Η φιλοσοφία των Στωικών αντανακλάται περίφημα στις σύγχρονες τεχνικές της αυτοβελτίωσης και της αυτοφροντίδας.

Η άσκηση έξι βασικών χαρακτηριστικών θα σας βοηθήσει να γίνετε ψυχικά ισχυρότεροι

Όπως λέει και η παλιά παροιμία, «τα περισσότερα από τα πράγματα για τα οποία ανησυχούμε δεν συμβαίνουν».

Ο ασφαλής τύπος προσκόλλησης μας βοηθά να είμαστε ο αυθεντικός εαυτός μας μέσα στις σχέσεις!

Το 1944 προβάλλεται στους κινηματογράφους η ταινία Gaslight με πρωταγωνίστρια την Ίνγκριντ Μπέργκμαν. 80 χρόνια αργότερα το “gaslighting” είναι πιο επίκαιρο από ποτέ.