Οι έρευνες λένε ότι η δεκαετία των 40 είναι η πιο δυστυχισμένη ηλικία του σύγχρονου ανθρώπου
Προσδιορίζοντας το πιο δυστυχισμένο έτος της ζωής μας ακριβώς στο 47ο έτος και δύο μηνών.
Προσδιορίζοντας το πιο δυστυχισμένο έτος της ζωής μας ακριβώς στο 47ο έτος και δύο μηνών.
Η Ακαδημία Ηχογράφησης (Recording Academy) ισχυρίζεται ότι η Billie Eilish έχει εκλαϊκεύσει τη «sad girl pop», αγνοώντας το γεγονός ότι αυτό το είδος υπάρχει προ αμνημονεύτων χρόνων.
Στα 12 ζώδια, τέσσερα είναι αυτά που διακρίνονται για την αθωότητα αλλά και την ειλικρίνεια τους.
Για να δυναμώσεις πρέπει πρώτα να βυθίσεις τις ρίζες σου στο τίποτε και να μάθεις ν’ αντιμετωπίζεις την πιο μοναχική μοναξιά σου.
Συνολικά 250 μέλη της πανεπιστημιακής κοινότητας υποστηρίζονται σήμερα από τους δύο ψυχολόγους της δομής του ΑΠΘ, η οποία παρέχει δωρεάν υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης
Βασικός στόχος των συναντήσεων με τους παιδαγωγούς της Νέας Σμύρνης και του Αγίου Δημητρίου είναι η υποστήριξη και πλαισίωση τους στην προοπτική ενός εγχειρήματος επανεύρεσης του νοήματος της παιδαγωγικής τους λειτουργίας αλλά και της «εκπαίδευσης» ευρύτερα.
Η κρίση πανικού είναι μια αιφνίδια περίοδος έντονου άγχους, ψυχολογικής διέγερσης, φόβου, στομαχικών διαταραχών και αδιαθεσίας που σχετίζεται με μια ποικιλία σωματικών και νοητικών συμπτωμάτων
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε τον Μάιο - Ιούνιο του 2021, την περίοδο που στην Ελλάδα ολοκληρωνόταν το δεύτερο καθολικό lockdown
Μιλούν τα παιδιά για τις ψυχολογικές επιπτώσεις από την κρίση που βιώνει ο κόσμος
Ο Άαρον Μπεκ ήταν ο πατέρας της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας, Έφυγε πλήρης ημερών σε ηλικία 100 ετών
Όσοι γονείς έχουν παιδιά στην εφηβεία συχνά αναρωτιούνται «μα τι θα γίνει επιτέλους; θα με ακούσει ποτέ; θα ηρεμήσει; Η ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Καβαλλιεράτου εξηγεί πως να βοηθήσουμε ουσιαστικά το παιδί μας να διαχειριστεί την εφηβεία.
Μοριοδοτούμενα Προγράμματα και Σεμινάρια του Πανεπιστημίου Αθηνών
Ένα κείμενο του Ευστράτιου Παπάνη, Επίκουρου Καθηγητή Κοινωνιολογίας στοΠανεπιστήμιο Αιγαίου
Φροντίζοντας την δική σας ψυχική υγεία όχι μόνο του δείχνετε τρόπους που μπορεί να φροντίσει και εκείνο την δική του αλλά δημιουργείτε ταυτόχρονα ένα ιδιαίτερα ασφαλές περιβάλλον για το παιδί.
Συμβουλές και όλα όσα πρέπει να αποφύγουμε για να μεγαλώσουμε ειλικρινή παιδιά
Η αυτοεκτίμηση είναι η βάση για την ψυχο-συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού, χτίζεται από μικρή ηλικία και αναπτύσσεται μέχρι την ενήλικη ζωή
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα παιδιά όταν έχουν απορίες για τα πάντα;
Η καλή συμπεριφορά ξεκινά από νωρίς αλλά σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό και με την συμπεριφορά των γονιών, καθώς όπως είναι γνωστά όλα τα παιδιά μιμούνται τις συμπεριφορές που βλέπουν καθημερινά γύρω τους
Ενώ μπορεί να νομίζουμε ότι αυτή οι φωνές είναι το κλειδί για να μας ακούσει το παιδί και να συμμορφωθεί, η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική
Ενθαρρύνοντας τα παιδιά μας να εκφραστούν, τα βοηθάμε να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να γίνουν δημιουργικά και ανεξάρτητα.
Αφού νοσηλευτεί με Covid-19, τουλάχιστον ένας στους τρεις ασθενείς διαπιστώνει ότι η υγεία του έχει επηρεαστεί σε μακροχρόνια βάση, καθώς εμφανίζονται προβλήματα σε διάφορα όργανα, αλλά και ψυχολογικές επιπτώσεις, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις ΗΠΑ
Περίπου το ένα τρίτο των βαριά ασθενών ανέπτυξαν PTSD βάσει μιας νέας μελέτης
«Η τιμωρία, όχι μόνο δεν θα λύσει το πρόβλημα, αλλά θα επιδεινώσει την κατάσταση: το κουτάβι που ουρεί από φόβο, με την τιμωρία θα φοβηθεί ακόμα περισσότερο»
Η διαχείριση ενός πεισματάρικου παιδιού μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά δεν είναι ακατόρθωτη.
Τα πράγματα που πρέπει να έχουν κατά νου οι γονείς όταν μεγαλώνουν μοναχοπαίδι
Συμβουλές και τρόποι για να ενισχύσουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών
Τι αποκάλυψαν στην εκπομπή «Ευτυχείτε» για την ψυχολογική κατάσταση του Δημήτρη Λιγνάδη
Ο Βασίλειος-Παντελεήμων Μποζίκας, καθηγητής Ψυχιατρικής ΑΠΘ και μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων, δίνει χρήσιμες συμβουλές για να αντεπεξέλθουμε με επιτυχία στην αυξανόμενη ψυχική πίεση
Συμβουλές που ενθαρρύνουν τα παιδιά να καλλιεργήσουν λογική και κριτική σκέψη
Όταν τα παιδιά παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις τονώνεται η αυτοπεποίθησή τους και μεγαλώνουν πιστεύοντας περισσότερο στην προσωπική τους κρίση
Τα ζώδια που διακατέχονται από ένα αίσθημα... υπεροχής σε σχέση με τον κοινωνικό τους περίγυρο
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε και να διαχειριστείτε τις εναλλαγές διάθεσης των παιδιών;
Όλοι έχουμε περιορισμούς και με τα όρια τους επικοινωνούμε. Τα προσωπικά όρια που διαμορφώνει κάθε άτομο συνήθως δεν είναι προφανή αλλά έχουν περιγραφεί ως μια αόρατη φούσκα, που προστατεύει εκείνον που τα θέτει, επιτρέποντας όμως ταυτόχρονα την γνήσια ανθρώπινη συναισθηματική εμπειρία.
Οι καθημερινές δόσεις θετικής προσοχής μπορούν να μειώσουν αισθητά τα προβλήματα συμπεριφοράς εκ μέρους των παιδιών
Τα τρία τέταρτα των συμμετεχόντων (74%) στην έρευνα δήλωσαν ότι τα φυτά στο σπίτι τους βοήθησαν να νιώσουν καλύτερα, όσο καιρό ήταν περιορισμένοι και δεν μπορούσαν να βγουν έξω ελεύθερα για να πάνε σε ανοικτούς χώρους και στη φύση
Πόσο έχει επηρεάσει την ψυχολογία μας η απουσία του ανθρώπινου αγγίγματος εν μέσω πανδημίας;
Ιδιαίτερη σημασία έχει η ψυχολογική υποστήριξη των εκπαιδευτικών που σε τέτοιες συνθήκες αναλαμβάνουν το δύσκολο έργο της φροντίδας και της προστασίας των παιδιών, ενώ παράλληλα είναι και οι ίδιοι εκτεθειμένοι στον κίνδυνο μόλυνσης από την COVID-19.
Μπορεί να τα έχεις εντοπίσει κι εσύ ο ίδιος στον εαυτό σου. Οι άλλοι πάντως σίγουρα...
Πράγματα που μπορούν να εφαρμοστούν όταν το παιδί είναι ακόμα μικρό, τα οποία θα το βοηθήσουν να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του από νωρίς
Τι μπορεί να προκαλέσει τον φόβο εγκατάλειψης στα παιδιά και πώς μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε
Γιατί τα παιδιά λένε ψέματα και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να τα αποτρέψουν από αυτήν την συμπεριφορά;
Οι κανόνες βοηθούν τα παιδιά να μάθουν ποια συμπεριφορά είναι αποδεκτή και ποια όχι από την οικογένειά τους, αλλά βοηθούν και τους ενήλικες έτσι ώστε να είναι συνεπείς στη συμπεριφορά τους
Η επιβράβευση των παιδιών είναι απαραίτητη ώστε να ενθαρρύνουμε τις ορθές πράξεις τους και να τους εμφυσήσουμε αξίες, ωστόσο πρέπει να γίνεται με τον σωστό τρόπο
Η απειλή της λοίμωξης Covid -19 σε συνδυασμό με τα αυστηρά μέτρα περιορισμού και η οικονομική ανασφάλεια στραγγαλίζουν τις αντοχές των ανθρώπων που νιώθουν εγκλωβισμένοι σε μία παρατεταμένη δοκιμασία - Μιλά στα «ΝΕΑ» ο καθηγητής Ψυχιατρικής Βασίλειος-Παντελεήμονας Μποζίκας
Τι μπορείτε να κάνετε όταν το παιδί σας αγνοεί και κάνει ό,τι θέλει;
Έξυπνοι τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας
Συμβουλές και tips για να μάθουμε στα παιδιά μας τη χαρά του να μοιράζονται
Τι είναι αυτό που ενισχύει την ευτυχία των παιδιών μας;
Τα παιδιά χρειάζονται όρια και συγκεκριμένα κανόνες, προκειμένου να μάθουν να διαχωρίζουν το καλό και το επιθυμητό, όπως είναι μια ευγενική συμπεριφορά, από ένα λιγότερο επιθυμητό χαρακτηριστικό.
Βοηθήστε την οικογένειά σας να ξεπεράσει τη μελαγχολία των γιορτών
Η αλήθεια είναι ότι η μαγειρική μπορεί να βελτιώσει τις ημέρες μας στο σπίτι, προσφέροντάς μας πολλά οφέλη. Ας δούμε λοιπόν μερικούς καλούς λόγους να μπούμε στην κουζίνα.
Πώς μπορείτε να θέσετε όρια σε ένα ευαίσθητο παιδί και πώς θα το βοηθήσετε να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό ενήλικα που είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μόνος του τις δυσκολίες της καθημερινότητας
Παρ’ όλες τις προσπάθειες και τις στρατηγικές που ακολουθούμε, το παιδί συνεχίζει να φέρεται άσχημα, να αντιμιλά και να μας αγνοεί
Τα Χριστούγεννα είναι η ιδανική ευκαιρία για να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να κάνουν «δώρα» για να τα βοηθήσουμε να γίνουν γενναιόδωρα.
Τα οφέλη που χαρίζουν τα κατοικίδια στην ψυχολογία μας εν μέσω απαιτητικών περιόδων όπως αυτή της πανδημίας
Τι είναι αυτό που κάνει ορισμένους ανθρώπους πιο γοητευτικούς από τους υπόλοιπους;
Μερικές φορές είναι εύκολο να παρατηρήσετε πότε τα παιδιά φαίνεται να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, ενώ εξίσου εύκολο είναι να διαπιστώσετε πότε τα παιδιά έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Η ψυχολόγος της κλινικής Cleveland των ΗΠΑ Susan Albers προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για να ανακουφίσουμε την αγωνία, τη στενοχώρια και τα άλλα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να βιώνουμε λόγω της καραντίνας
Διάφορες μελέτες δείχνουν ότι τα σκυλιά έχουν θετική επίδραση στην ψυχολογική ευημερία ενός ατόμου με την κατοχή ενός σκύλου να συσχετίζεται συχνά με χαμηλότερα επίπεδα στρες, άγχους και μοναξιάς
Δεν είναι τυχαίο ότι η μαγειρική είχε αναδειχθεί... νικήτρια της καραντίνας την περασμένη άνοιξη, με εργένηδες και οικογένειες να μπαίνουν στην κουζίνα και να αναζητούν νέες συνταγές
Στην πανδημία η επιλογή είναι μια, να σταθείς μπροστά στον αυθεντικό εαυτό
Ένα από τα πιο «περίεργα» και ιδιαίτερα ζώδια, είναι ο Σκορπιός, ο οποίος πάντοτε ξεχωρίζει από τη μάζα
Κι όμως η πλήξη έχει το δικό της σημαντικό ρόλο στην αναπτυξιακή πορεία των παιδιών μας
Η υιοθέτηση καλών συνηθειών μπορεί να αποδώσει μακροπρόθεσμα
Η ευχαρίστηση που προσφέρει το φαγητό μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για τα άτομα που θέλουν να τρώνε πιο υγιεινά ή να μειώσουν το βάρος τους
Ενώ δεν υπάρχει μια «μαγική» συνταγή που μπορεί να διώξει μεμιάς το στρες, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπισή του
Τι μπορείτε να κάνετε αν το τελευταίο διάστημα η διάθεσή σας είναι "πεσμένη"
Δεν είναι καθόλου εύκολο ζώδιο ως προς το θέμα του να καταλάβεις τι σκέφτεται
Προκειμένου μια νέα συνήθεια να γίνει μέρος του τρόπου της ζωής μας είναι σημαντικό να την απολαμβάνουμε και η γυμναστική δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα
Πέντε οφέλη που αποδεικνύουν ότι η μουσική είναι η ιδανική συντροφιά
Χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ενισχύσετε τον αυτοέλεγχο του παιδιού
Το φετινό καλοκαίρι είναι αδιαμφισβήτητα διαφορετικό από κάθε προηγούμενο
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442