Η επιστήμη ξέρει πως να μείνεις σε φόρμα – χωρίς να πας γυμναστήριο
Το γυμναστήριο δεν είναι ο μοναδικός τρόπος για να είσαι σε φόρμα.
Το γυμναστήριο δεν είναι ο μοναδικός τρόπος για να είσαι σε φόρμα.
Μέσα στην διαδικασία της συνέντευξης των υποψήφιων μαχητών....
Ώρα να τους μιμηθούμε-θα είναι για καλό!
Μια λευκή φόρμα και κάπα που φορούσε ο Έλβις Πρίσλεϊ σε μια σειρά παραστάσεων στο Madison Square Garden, στη Νέα Υόρκη το 1972 πωλήθηκαν από τον οίκο δημοπρασιών Kruse GWS Auction
Το να είστε fit και υγιείς δεν σημαίνει ότι πρέπει να γυμνάζεστε με τις ώρες κάθε ημέρα και να μην τρώτε τίποτα παρά μόνο στήθος κοτόπουλο και μπρόκολο σε κάθε σας γεύμα
Καθημερινά βασανίζεσαι τι θα βάλεις στη δουλειά για να είσαι έτοιμη και κατάλληλα ντυμένη για το after office drink. Το ίδιο και στις διακοπές, τι να πάρεις μαζί σου για να είσαι άνετη από το πρωί μέχρι το βράδυ. Η απάντηση είναι την ολόσωμη φόρμα!
O πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ ζήτησε από τους Δημοκρατικούς να «ξαναγράψουν» το υπόμνημα που έχουν ετοιμάσει για τη Ρωσία και να το στείλουν πίσω σε αυτόν, «στην κατάλληλη φόρμα».
ο Συμβουλευτικό Κέντρο για γονείς, παιδιά και εφήβους του Μαζί για το Παιδί διοργανώνει τρία νέα δωρεάν ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς.
Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν φόρεσε το μαγιό του και βούτηξε στα παγωμένα νερά της λίμνης Σέλιγκερ στη βορειοδυτική Μόσχα με την ευκαιρία της γιορτής των Θεοφανείων. Περιστοιχισμένος από ιερείς και θρησκευτικά εικονίσματα ο Πούτιν, ο οποίος παλεύει για την επανεκλογή του στις εκλογές της 17ης Μαρτίου, έβγαλε το γούνινο παλτό με το οποίο είχε φτάσει στην αποβάθρα της λίμνης, μπήκε στο νερό από μια τρύπα που είχε ανοιχθεί και αφού έκανε τον σταυρό του βούτηξε το κεφάλι του μέσα στο νερό με τη θερμοκρασία να είναι στους -5 βαθμούς Κελσίου.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν είναι στην καλύτερη φόρμα, τα νεύρα του Πορτογάλου σούπερ σταρ της Ρεάλ είναι στην...τσίτα και οι δηλώσεις που έχει κάνει τις τελευταίες μέρες, έχουν προκαλέσει εκνευρισμό στα αποδυτήρια της «βασίλισσας».
Βουλευτής στη Β’ Θεσσαλονίκης που εκλέχθηκε για πρώτη φορά με την Ένωση Κεντρώων στις εκλογές του 2015, ο Αριστείδης Φωκάς δεν άφησε ποτέ το επάγγελμα που κάνει από μικρός.
Ο Αστέρας Τρίπολης επιβεβαίωσε την περίοδο φόρμας που διανύει, φτάνοντας σε δεύτερη συνεχή νίκη στο πρωτάθλημα με συνολικό απολογισμό επτά γκολ. Μετά την ΑΕΚ την περασμένη εβδομάδα (3-2), οι Πελοποννήσιοι συνέτριψαν απόψε στο «Θ. Κολοκοτρώνης» τον Παναιτωλικό 4-1 (38΄, 49΄ Στανισάβλιεβιτς, 42΄ πεν. Μάσα, 58΄ Τσουκαλάς - 9΄ Μουνιός) για την (εξ αναβολής) 11η αγωνιστική και βελτίωσαν ακόμη περισσότερο τη θέση τους στη βαθμολογία.
Άμεσα μέτρα αναγκάστηκε να λάβει η Facebook Inc. αφού ενημερώθηκε ότι στην πλατφόρμα της διακινείται μια φωτογραφία σε φορμά SVG που περιέχει κακόβουλο κώδικα με σκοπό να υποκλέψει χρήσιμα στοιχεία από την υποκλοπή login και password.
H SanDisk διαθέτει και στην ελληνική αγορά αποθηκευτικά μέσα για Apple iPhone και iPad καθώς και για smartphone και tablet με Android. Δείτε για παράδειγμα τι μπορείτε να κάνετε και τι όχι με το iXpand Drive.
Σφαιρικές φωτογραφίες και βίντεο που τράβηξαν οι ίδιοι θα μπορούν να απολαμβάνουν οι κάτοχοι Playstation 4 με το headset εικονικής πραγματικότητας Playstation VR, αφού η Sony πρόσθεσε με ενημέρωση λογισμικού την απαιτούμενη υποστήριξη του αντίστοιχου φορμά στο πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων της κονσόλας.
Σε τρομερή φόρμα βρίσκεται ο Απόστολος Βέλλιος. Ο Έλληνας επιθετικός σημείωσε για δεύτερη σερί αγωνιστική γκολ, αυτή τη φορά απέναντι στη Ρόδεραμ, με τρομερό ανάποδο ψαλίδι, δίνοντας το προβάδισμα με 2-1 στην ομάδα του, η οποία τελικά αναδείχθηκε ισόπαλη με 2-2.
Θέλετε να γνωρίζετε πώς να κρατήσετε τη φόρμα σας στο Διάστημα; Μήπως να μάθετε τι επίδραση θα έχει η έλλειψη βαρύτητας στα τριχοθυλάκιά σας; Μπορείτε τώρα να βρείτε απαντήσεις, αφού η NASA ανακοίνωσε ότι όλες οι έρευνές της που έχουν χρηματοδοτηθεί με κρατικά κονδύλια θα είναι δωρεάν προσβάσιμες στο Διαδίκτυο μέσω της νέας πύλης Pubspace.
Το αήττητο που έχει στο πρωτάθλημα διατήρησε η Μπρόντμπι. Τέσσερις ημέρες πριν την πρώτη αναμέτρηση με τον Παναθηναϊκό για τα play off του Europa League, η ομάδα του Αλεξάντερ Ζόρνιγκερ νίκησε άνετα με 4-0 την Σοντερίσκε και με την τρίτη της επιτυχία σε 5 παιχνίδια (έχει και δύο ισοπαλίες) πλησίασε στο -2 από την πρωτοπόρο, Κοπεγχάγη.
Ο Ρόμπερτ Προσινέτσκι δεν χρησιμοποιεί ορισμένα τα όπλα της διπλωματίας. Ο Κροάτης ομοσπονδιακός προπονητής του Αζερμπαϊτζάν, εμφανίστηκε αιχμηρός για την πρώτες εικόνες του Γκονσάλο Ιγκουαίν με την Γιουβέντους.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442