μακροζωία

Σε μια νέα ανασκόπηση ερευνών εξετάστηκε ο σημαντικός ρόλος που παίζει η διατροφή στην μακροζωία και την υγεία μας.

Σύμφωνα με την ιαπωνική φιλοσοφία όλοι έχουμε ένα λόγο ύπαρξης, ένα κίνητρο που μας ενθαρρύνει να απολαμβάνουμε τη ζωή. Το ikigai όπως το λένε στα Ιαπωνικά. Και αυτό δεν μας κρατάει μόνον ζωντανούς αλλά και... υπεραιωνόβιους.

Ποια η διατροφή όσων ζουν στις λεγόμενες «μπλε ζώνες» και ξεπερνούν τα 100; Τι άλλο κάνουν διαφορετικά από εμάς;

Φαίη Βάκρινου

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να μας δημιουργεί προβλήματα, τουλάχιστον όχι μέχρι λίγο προτού κλείσουμε τα 100. Να, λοιπόν, πώς θα ζήσουμε πολλά χρόνια, έχοντας ταυτόχρονα καλή υγεία και μια ποιοτική ζωή.

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον ρόλο που μπορεί να διαδραματίζουν οι μυς στην μακροζωία…

Αννα Μαρία Δρόσου

Όλα ξεκίνησαν πριν από λίγα χρόνια όταν πήρε την απόφαση να αλλάξει τον τρόπο που ζει.

Η Δρ Natalie Azar μιλά για την άσκηση, την οποία ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου χρησιμοποιούν για να μετρήσουν τη μακροζωία των ανθρώπων ηλικίας μεταξύ 51 και 80 ετών.

Η Mariam Todd εργάζεται σε οικογενειακή επιχείρηση και αποκαλύπτει όσα κρύβονται πίσω από τη νεανική της ενέργεια

Εκτός από τα γονίδια και το ιστορικό, οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας μπορεί να αυξήσουν ή να μειώσουν τις πιθανότητες μακροζωίας...

Αννα Μαρία Δρόσου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που προάγουν την υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα.

Νέα ευρήματα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι καλύτερο να γυμνάζεστε έξω, παρά σε κλειστούς χώρους. Ανακαλύψτε πώς σας ωφελεί η άσκηση στην φύση…

Σε μια εποχή που ο άνθρωπος καλείται να αφιερώνει όλο και περισσότερο χρόνο στην εργασία για να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα, ποια είναι η σχέση της χρονικής της διάρκειας με το προσδόκιμο ζωής;

Αν ψάχνετε έναν λόγο να φάτε τυρί, οι επιστήμονες σας δίνουν αρκετούς…

Η μεγαλύτερη έρευνα για τη μακροζωία αναζητά το μυστικό για να φτάσουμε τα 100!

Η Ευρυτανία έχει το μεγαλύτερο ποσοστό κατοίκων άνω των 85 ετών σε όλη τη «γηραιά ήπειρο».

Γιώργος Μαζιάς

O David Pascoe κοντράρει τον Bryan Johnson, 46 ετών, ο οποίος ισχυρίζεται πως έχει την καρδιά 37χρονου και το δέρμα ενός 28χρονου.

Ένας βραβευμένος με νόμπελ μοριακός βιολόγος δίνει απαντήσεις σε πολλά θέματα που άπτονται του κυνηγιού της μακροζωίας και της αθανασίας.

Οι νέες «μπλε ζώνες» ορίζονται ως μέρη όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και πιο υγιεινά

Ο Ιταλοαμερικανός επιστήμονας Valter D. Longo λέει ότι θέλει να ζήσει υγιής μέχρι τα 130 χρόνια και λέει πως έχει βρει τη μαγική συνταγή

Το BBC ταξιδεύει στην Ικαρία, ο τόπος που οι άνθρωποι ζουν 100 χρόνια και χωρίς άγχος

Ειδικός μακροζωίας αποκαλύπτει τα «μυστικά».

Μια σημαντική μελέτη στην Ικαρία προσπάθησε να διερευνήσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ελληνικού καφέ και της υγείας του ηλικιωμένου πληθυσμού

Για τους ερευνητές το στοίχημα δεν είναι μόνο η ζωή έως τα 120, αλλά η διασφάλιση της καλής υγείας όλες αυτές τις δεκαετίες.

Σόφη Λούκα

Η Elizabeth Francis έκλεισε τα 114 και αποκαλύπτει τα μυστικά της για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή

Ο David Sinclair ισχυρίζεται ότι η πρωινή του ρουτίνα είναι αυτή που «του έκοψε 10 χρόνια»!