ηλικιωμένοι

Μετά την εξασθένηση της ακοής και η έκπτωση της όρασης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Ophthalmology.

Οι ηλικιωμένοι με μεγάλες διακυμάνσεις στην αρτηριακή τους πίεση διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ, συγκριτικά με συνομηλίκους τους που έχουν σταθερές τιμές, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ ενδεχομένως να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Alzheimer's Disease.

Όσο μεγαλώνουμε τόσο μειώνονται τα επίπεδα της σωματικής μας δραστηριοποίησης. Βρετανοί ερευνητές προτείνουν, λοιπόν, σε όλους τους ηλικιωμένους να αποκτήσουν σκύλο, καθώς αποδεικνύεται ότι όσοι έχουν ήδη τετράποδο φίλο κάνουν λιγότερη καθιστική ζωή.

Όσο μεγαλώνουμε ο καλός ύπνος μπορεί να αποτελεί άπιαστο όνειρο, αλλά αυτό που οι ηλικιωμένοι χαρακτηρίζουν ως αϋπνία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα εξελικτικό χαρακτηριστικό επιβίωσης.

Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, εδικά στους ηλικιωμένους, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, όσο πιο κοντά αισθάνονται στον Θεό, τόσο πιθανότερο είναι να έχουν μια αίσθηση ευεξίας και όσο συχνότερα προσεύχονται τόσο εντονότερο είναι αυτό το συναίσθημα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Aging and Health.

Νομοθετικές παρεμβάσεις για την πρόληψη της κακοποίησης των ηλικιωμένων ζητά η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία, με αφορμή την 15η Ιουνίου, που  είναι αφιερωμένη διεθνώς στην ευαισθητοποίηση του πληθυσμού για την κακοποίηση των ηλικιωμένων. Στην Ελλάδα τα δεδομένα για την κακοποίηση των ηλικιωμένων είναι ελάχιστα. Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι το φαινόμενο δεν είναι αμελητέο και συχνά οι βλάβες που προκαλούνται απειλούν την υγεία -σωματική και ψυχική- των ηλικιωμένων.

Η καθημερινή λήψη ασπιρίνης συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο γαστρεντερικής αιμορραγίας για τα άτομα άνω των 75 ετών, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Οι φίλοι αποδεικνύονται σημαντικότεροι από την οικογένεια καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Personal Relationships.

Οι ηλικιωμένοι που τρώνε καθημερινά γιαούρτι ενδυναμώνουν τα οστά τους και μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης οστεοπόρωσης, σύμφωνα με ιρλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Osteoporosis International.

H υπηρεσία Nannuka άρχισε να φιλοξενεί προφίλ γηροκόμων, νοσηλευτών και άλλων επαγγελματιών φροντίδας τρίτης ηλικίας που επιθυμούν να σταθούν στο πλευρό των αγαπημένων μας ηλικιωμένων γονέων, συγγενών, φίλων που χρειάζονται εξειδικευμένη βοήθεια.

Ο χυμός παντζαριού μπορεί να διατηρήσει την πνευματική οξυδέρκεια στους ηλικιωμένους, ειδικά όταν καταναλώνεται πριν τη γυμναστική, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journals of Gerontology: Medical Sciences.

H εξασθένηση της όσφρησης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου και για τα δύο φύλα, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Geriatrics Society. Ενώ μια δεύτερη μελέτη σχετίζει την απώλεια της όσφρησης με λιγότερες κοινωνικές επαφές.

Οι ηλικιωμένοι που έχουν χάσει πολλά από τα δόντια τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια, υποστηρίζουν ιάπωνες ερευνητές βάσει στοιχείων που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Αυξημένο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία διατρέχουν τα ηλικιωμένα άτομα που πάσχουν από οσφυαλγία, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Pain.

Η ικανότητα να βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε δεδομένο, αλλά υπάρχουν νοσήματα που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές και μόνιμες βλάβες στην όραση χωρίς να το καταλάβουμε. Ένα από αυτά είναι το γλαύκωμα, μία ομάδα οφθαλμικών παθήσεων με κοινό χαρακτηριστικό την προοδευτική βλάβη του οπτικού νεύρου.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στη Γη θα γιορτάζουν στο μέλλον τα 90ά γενέθλιά τους, καθώς το μέσο προσδόκιμο ζωής αναμένεται να φθάσει ή και να ξεπεράσει τα 90 χρόνια, σε κάποιες ανεπτυγμένες χώρες έως το 2030. Στην Ελλάδα αν και θα υπάρχει αύξηση του προσδόκιμου και για τα δύο φύλα, δεν θα είναι το ίδιο με άλλες ανεπτυγμένες χώρες.

Οι ηλικιωμένοι στην Ελλάδα είναι σε χειρότερη κατάσταση από  οπουδήποτε αλλού στην Ευρώπη διότι δεν έχουν πρόσβαση σε άλλες παροχές, αναφέρει η υπουργός Εργασίας Έφη Αχτσιόγλου σε επιστολή της στους Financial Times, προτρέποντας την Κριστίν Λαγκάρντ να ακούσει για το θέμα των συντάξεων στην Ελλάδα.

Οι άνθρωποι που εμφανίζουν υπέρταση μετά την ηλικία των 80 ετών φαίνεται να έχουν μειωμένο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια , σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Alzheimer and Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association.

Επειδή κάθε άνθρωπος γερνά διαφορετικά, αμερικανοί επιστήμονες ανέπτυξαν μια αιματολογική εξέταση που μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο του ατόμου να αναπτύξει αργότερα στη ζωή του παθήσεις σχετικές με το γήρας.

Οι ηλικιωμένοι που κάνουν μεσογειακή διατροφή διατρηρούν τον εγκέφαλο τους υγιή σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Οι αερόβιες ασκήσεις είναι καλύτερες σε σχέση με τις διατάσεις για την υγεία του εγκεφάλου, ιδίως σε άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Ακτινολογίας Βορείου Αμερικής.

Βαθιά γεράματα με υγεία. Κοινότυπο όταν έχει να κάνει με τους Ιάπωνες. Υπάρχει όμως ένα σοβαρό ζήτημα: ηλικιωμένοι στο τιμόνι, που προκαλούν τροχαία ατυχήματα ή και δυστυχήματα. Σε μια περιοχή της χώρας φαίνεται ότι σκάρωσαν μια λύση.

Το ποσοστό των ανθρώπων με άνοια εμφανίζει πτωτική τάση μετά το 2000 μεταξύ των ηλικιωμένων στις ΗΠΑ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.