ηλικιωμένοι

Τα μαθήματα χορού φαίνεται να ενισχύουν τη λειτουργία εγκεφαλικών περιοχών που σχετίζονται με τη μνήνη και τη μάθηση, όπως δείχνει γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Frontiers in Human Neuroscience.

Τη δημιουργία κέντρου 24ωρης τηλεφωνικής υποστήριξης ηλικιωμένων σχεδιάζει η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, το οποίο θα ανταποκρίνεται άμεσα σε οποιαδήποτε ανάγκη του. Στην περίπτωση που ο ηλικιωμένος δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσει η 24ωρη υπηρεσία θα στέλνει αμέσως βοήθεια, κάποιον γείτονα, μέλος της οικογένειάς του, ασθενοφόρο, την Άμεση Δράση, την Πυροσβεστική.

Οι ηλικιωμένοι που δυσκολεύονται να διακρίνουν τις διάφορες μυρωδιές αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Σικάγο. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο παραπάνω συμπέρασμα αφού μελέτησαν σχεδόν 3.000 άτομα, 57-85 ετών, όπως αναφέρεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Σε έθνος γερόντων μετατρεπόμαστε σταδιακά οι Έλληνες, ενώ σύμφωνα με διεθνείς μελέτες η Ελλάδα είναι μια από τις χειρότερες χώρες παγκοσμίως σε ότι αφορά την ποιότητα ζωής των ατόμων άνω των 60 ετών. Η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία (ΕΓΓΕ), με αφορμή την 1η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων, προτρέπει την Πολιτεία να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τα πολλαπλά προβλήματα των υπερηλίκων.

Σε πέντε ανήλθαν οι θάνατοι από τον ιό του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας σύμφωνα με τελευταία στοιχεία επιδημιολογικής επιτήρησης του ΚΕΕΛΠΝΟ. Πρόκειται για άτομα άνω των 70 ετών που εμφάνισαν συμπτώμα από το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Η ψυχική διάθεση φαίνεται να επηρεάζει την αποτελεσματικότητα του αντιγριπικού εμβολίου υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Brain, Behavior and Immunity.

Ιδιαίτερα σοβαρό είναι το ζήτημα των πτώσεων των ηλικιωμένων στην Ελλάδα, καθώς αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου από ατυχήματα, παγκοσμίως. Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών, στο πλαίσιο της Ημέρας Μυοσκελετικής Υγείας (30 Σεπτεμβρίου) προσφέρει δωρεάν δοκιμασίες για την πρόληψη των πτώσεων, σε όλα τα ιδιωτικά και δημόσια φυσικοθεραπευτήρια.

Οκτώ ηλικιωμένοι πέθαναν σε οίκο ευγηρίας στη Φλόριντα, που δεν έχει ηλεκτρικό ρεύμα μετά το πέρασμα του κυκλώνα Ίρμα από την περιοχή, μετέδωσε την Τετάρτη τοπικό τηλεοπτικό δίκτυο.

Η παρατεταμένη καθιστική συμπεριφορά, ειδικά κατά την παρακολούθηση τηλεόρασης, ενέχει σοβαρούς κινδύνους υγείας για τα ηλικιωμένα άτομα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Gerontology: Medical Sciences.

Μετά την εξασθένηση της ακοής και η έκπτωση της όρασης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Ophthalmology.

Οι ηλικιωμένοι με μεγάλες διακυμάνσεις στην αρτηριακή τους πίεση διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ, συγκριτικά με συνομηλίκους τους που έχουν σταθερές τιμές, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ ενδεχομένως να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Alzheimer's Disease.

Όσο μεγαλώνουμε τόσο μειώνονται τα επίπεδα της σωματικής μας δραστηριοποίησης. Βρετανοί ερευνητές προτείνουν, λοιπόν, σε όλους τους ηλικιωμένους να αποκτήσουν σκύλο, καθώς αποδεικνύεται ότι όσοι έχουν ήδη τετράποδο φίλο κάνουν λιγότερη καθιστική ζωή.

Όσο μεγαλώνουμε ο καλός ύπνος μπορεί να αποτελεί άπιαστο όνειρο, αλλά αυτό που οι ηλικιωμένοι χαρακτηρίζουν ως αϋπνία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα εξελικτικό χαρακτηριστικό επιβίωσης.

Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, εδικά στους ηλικιωμένους, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, όσο πιο κοντά αισθάνονται στον Θεό, τόσο πιθανότερο είναι να έχουν μια αίσθηση ευεξίας και όσο συχνότερα προσεύχονται τόσο εντονότερο είναι αυτό το συναίσθημα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Aging and Health.

Νομοθετικές παρεμβάσεις για την πρόληψη της κακοποίησης των ηλικιωμένων ζητά η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία, με αφορμή την 15η Ιουνίου, που  είναι αφιερωμένη διεθνώς στην ευαισθητοποίηση του πληθυσμού για την κακοποίηση των ηλικιωμένων. Στην Ελλάδα τα δεδομένα για την κακοποίηση των ηλικιωμένων είναι ελάχιστα. Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι το φαινόμενο δεν είναι αμελητέο και συχνά οι βλάβες που προκαλούνται απειλούν την υγεία -σωματική και ψυχική- των ηλικιωμένων.

Η καθημερινή λήψη ασπιρίνης συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο γαστρεντερικής αιμορραγίας για τα άτομα άνω των 75 ετών, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Οι φίλοι αποδεικνύονται σημαντικότεροι από την οικογένεια καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Personal Relationships.

Οι ηλικιωμένοι που τρώνε καθημερινά γιαούρτι ενδυναμώνουν τα οστά τους και μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης οστεοπόρωσης, σύμφωνα με ιρλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Osteoporosis International.

H υπηρεσία Nannuka άρχισε να φιλοξενεί προφίλ γηροκόμων, νοσηλευτών και άλλων επαγγελματιών φροντίδας τρίτης ηλικίας που επιθυμούν να σταθούν στο πλευρό των αγαπημένων μας ηλικιωμένων γονέων, συγγενών, φίλων που χρειάζονται εξειδικευμένη βοήθεια.

Ο χυμός παντζαριού μπορεί να διατηρήσει την πνευματική οξυδέρκεια στους ηλικιωμένους, ειδικά όταν καταναλώνεται πριν τη γυμναστική, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journals of Gerontology: Medical Sciences.

H εξασθένηση της όσφρησης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου και για τα δύο φύλα, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Geriatrics Society. Ενώ μια δεύτερη μελέτη σχετίζει την απώλεια της όσφρησης με λιγότερες κοινωνικές επαφές.

Οι ηλικιωμένοι που έχουν χάσει πολλά από τα δόντια τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια, υποστηρίζουν ιάπωνες ερευνητές βάσει στοιχείων που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Αυξημένο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία διατρέχουν τα ηλικιωμένα άτομα που πάσχουν από οσφυαλγία, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Pain.