ευτυχία

Ένα σημειωματάριο που καταγράφουμε τι μας μένει ως απόσταγμα από όλες τις οδυνηρές μας καταστάσεις, μπορεί να έχει πολύ μεγάλο θετικό αντίκρισμα στη ζωή μας

Όταν πρόκειται για την ευτυχία και την ψυχική υγεία μας, το κάθε τι μετράει.

Ο βασικός παράγοντας που φέρνει δυστυχία στον επαγγελματικό χώρο

Άραγε η ευτυχία είναι εφικτή, και αν ναι πώς επιτυγχάνεται; Είναι εγωιστικό, να προσπαθεί κανείς γι’ αυτό; Ίσως ο πιο κατάλληλος για να απαντήσει είναι ο πιο... ευτυχισμένος άνθρωπος στον πλανήτη;

Βαγγέλης Γεωργίου

Η πραγματική αξία της ζωής με το πέρασμα των χρόνων εντοπίζεται σε άλλα «κομμάτια» της

Ελένη Ποσνακίδου

Μια δουλειά με μεγάλο στρες αποτέλεσε την αφετηρία για να χτίσει η Μιτς Μαρόνεϊ τη ζωή της πάλι από την αρχή.

Σόφη Λούκα

Το 2018, ήταν η πρώτη χρονιά που η δρ Laurie Santos, καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Γέιλ, ξεκίνησε να διδάσκει το μάθημα που έμελλε να είναι το πιο δημοφιλές στην ιστορία του πανεπιστημίου

"Εμείς οι συνηθισμένοι άνθρωποι είμαστε ικανοί για θαυμαστές μεταμορφώσεις"

Με το ετήσιο εισόδημά τους να ανέρχεται στα 64.000 ευρώ οι κάτοικοι του Αμβούργου είναι δικαιολογημένα οι πιο ευτυχισμένοι Γερμανοί.

Τι ψάχνουμε πραγματικά όταν λέμε ότι θέλουμε περισσότερο «νόημα» στη δουλειά και πώς διαφέρει από την ευτυχία; Φιλόσοφοι, μελετητές, καλλιτέχνες και κοινωνικοί ψυχολόγοι αγωνίζονται εδώ και χρόνια να βρουν μια απάντηση σε αυτό το ερώτημα.

Έφη Αλεβίζου

Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι ξέρουν πότε είναι ώρα να αφήσουν κάτι πίσω τους και να προχωρήσουν μπροστά.

Σόφη Λούκα

Αποτελούν το «όπλο» για την επίτευξη της ευτυχίας κι όμως τα αγνοοούμε

Ελένη Ποσνακίδου

Η φράση «προσωπική ευτυχία» στα αφτιά μου ακούγεται σαν μία από τις πλέον αντιφατικές φράσεις

Οδυσσέας Ιωάννου

Τι αποκαλύπτει η λίστα που καταρτίζει κάθε χρόνο η World Happiness Report

«Στα πάντα, από την οικογενειακή ζωή μέχρι την καριέρα, δεν αξίζει να αναζητάτε συνεχώς το επόμενο συναρπαστικό πράγμα» γράφει ο Άντριαν Τσιλς στην Guardian. σε μία στήλη άποψης.

Έφη Αλεβίζου

Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε ελεύθερο χρόνο για μια απόδραση, έρευνα αποδεικνύει πως το να αντιμετωπίζετε τα Σαββατοκύριακά σας ως διακοπές θα σας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους

Ελένη Ποσνακίδου

Η μελωδία της ευτυχίας! Επί 84 χρόνια, η μελέτη Harvard Study of Adult Development παρακολουθεί τη ζωή εκατοντάδων Αμερικανών. Τώρα ο διευθυντής της, Δρ. Ρόμπερτ Βάλντινγκερ, εξηγεί τι του έχει διδάξει για την υγεία και την ολοκλήρωση.

Έφη Αλεβίζου

Μια έρευνα που διεξάγεται για περισσότερα από 70 χρόνια έμελλε να φέρει στο φως το «κλειδί» στην ανθρώπινη ευτυχία

Η Φινλανδία βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις πιο «χαρούμενες» χώρες για πέντε συνεχόμενα έτη.

Ελένη Ποσνακίδου

Ένα παλιό κλασικό ρητό υποστήριζε πως «τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία». Πόσο συμφωνεί η έρευνα;

Μαρία Κωνσταντοπούλου

Αδικο, σίγουρα, η ζωή σου να περιγράφεται σε τίτλους και να μετριέται με κλικ

Κατερίνα Παναγοπούλου

Ο ψυχικός και ο σωματικός πόνος έχουν κοινές νευρολογικές ρίζες. Ένα απλό παυσίπονο μπορεί να βοηθήσει και στα δύο. «Αλλά δεν είναι μόνο αυτό» λέει ένας συγγραφέας που έχει αφιερώσει τη ζωή του στην ψυχοσωματική ικανοποίηση.

Προσδιορίζοντας το πιο δυστυχισμένο έτος της ζωής μας ακριβώς στο 47ο έτος και δύο μηνών.

Τα «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar.

Τέσσερις μικρές συνήθειες που αν τις ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας, μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι