διατροφή

Δε χρειάζεται να ταλαιπωρηθείτε με στερητικές δίαιτες και σκληρή γυμναστική, προκειμένου να αδυνατίσετε

Τι δείχνει αμερικανική επιστημονική έρευνα

Κι όμως, υπάρχει λύση!

Μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα εύγευστο, αλλά είναι θρεπτικό.

Με αποτέλεσμα να μην αδυνατίζετε.

Η δίαιτα μπορεί να τελείωσε, αλλά πρέπει να έχετε κάποια πράγματα κατά νου.

Ό,τι πρέπει να ξέρετε σχετικά με τον υπολογισμό θερμίδων.

Αδυνατίστε χωρίς να πεινάσετε!

Δε χρειάζεστε πάντα μια στερητική δίαιτα για να αδυνατίσετε.

Η ζυγαριά δε λέει πάντοτε την αλήθεια.

Τέσσερα πράγματα που πρέπει να ξέρετε για να επιλέξετε σωστά τα σνακ σας.

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει δίατα και μετά από λίγες ημέρες την έχετε παρατήσει;

Όταν το φαγητό στο σπίτι δεν είναι και τόσο υγιεινό.

Νέα στοιχεία έφερε στο φως μελέτη του ιατρικού περιοδικού «JAMA Internal Medicine»

Η πλούσια σε λιπαρά διατροφή θηλυκών ποντικιών φάνηκε να αυξάνει τις πιθανότητες των απογόνων για παχυσαρκία, ινσουλινοαντίσταση και εθιστικές συμπεριφορές επί τρεις ολόκληρες γενιές

Χρειάζονται πολλές θερμίδες για να πάρετε ένα κιλό σωματικού λίπους.

Η πλούσια σε λιπαρά διατροφή θηλυκών ποντικιών φάνηκε να αυξάνει τις πιθανότητες των απογόνων για παχυσαρκία, ινσουλινοαντίσταση και εθιστικές συμπεριφορές επί τρεις ολόκληρες γενιές

Θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας.

Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.

Μπορεί να είναι λιπαρό, αλλά έρευνες έχουν δείξει ότι συμβάλλει στο αδυνάτισμα.

Χάστε βάρος έξυπνα!

Ισορροπημένο διαιτολόγιο για αδυνάτισμα χωρίς πείνα.

Ένα νέο διατροφικό πρόγραμμα που υπόσχεται αποτελεσματικό αδυνάτισμα χωρίς κόπο.

Δε θέλουμε να σας κάνουμε αντικοινωνική, αλλά νέα έρευνα βρήκε ότι η τάση για υπερκατανάλωση φαγητού είναι ισχυρότερη όταν τρώτε με άλλους.

Τα διατροφικά μυστικά για αποτελεσματικό αδυνάτισμα.