άσκηση

...

Συμβουλές και οδηγίες προς μέλλουσες μαμάδες, για ένα απολαυστικό καλοκαίρι! Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και όλα όσα πρέπει να προσέξετε.

Η ανάγκη για πρακτική άσκηση των γυναικολόγων σε μεθόδους αντιμετώπισης ασθενών με HPV σχετιζόμενες βλάβες είναι σήμερα μεγαλύτερη από ποτέ. Στην προσπάθεια αυτή, και μέσα στο πλαίσιο του 14ου Ευρωπαϊκού Σεμιναρίου Κολποσκόπησης και Παθολογίας Τραχήλου, θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 9 Ιουνίου 2016 και ώρα 08:30, το πρακτικό μέρος Hands on του σεμιναρίου στην Κλινική ΙΑΣΩ.

Η άσκηση για το νέο αναπτυξιακό νόμο περιλαμβάνει όλες τις φορολογικές παραμέτρους όπως ισχύουν σήμερα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι θα παραμείνουν όλες σταθερές για τα επόμενα χρόνια, διευκρινίζουν κύκλοι του υπουργείου Οικονομίας.

Στη θαλάσσια περιοχή νότια της Κύπρου και εντός της περιοχής ευθύνης της Κυπριακής Δημοκρατίας, πραγματοποιήθηκε το Σάββατο η άσκηση έρευνας - διάσωσης «CYPUSA-02/16» με τη συμμετοχή αεροναυτικών δυνάμεων της Κύπρου και των ΗΠΑ.

O Mπιάρνε Βίνμπεργκ ζει στο νησί Κάμσχόλμεν, ανατολικά του Ελσίνκι. Ένα βράδι είδε μια ομάδα στρατιωτών να αποβιβάζεται στο νησί με πλήρη εξοπλισμό. Μπήκε βιαστικά στη βάρκα του και έφτασε κάπου που θα μπορούσε να ενημερώσει τις Αρχές: έχουμε εισβολή.

Προσκεκλημένος στη στρατιωτική άσκηση «Έφες 2016» ήταν ο πρόεδρος της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, ο οποίος επισκέφθηκε και την έκθεση οπλικών συστημάτων που έχει στηθεί σε παρακείμενο χώρο, όπου τον περίμενε ο γαμπρός του για να του παρουσιάσει τα μη επανδρωμένα αεροσκάφη (UAV) που κατασκευάζονται στην οικογενειακή επιχείρηση.

H Αποστολή «Διαβήτης», επισκέφθηκε τη Δευτέρα 30 Μαΐου, το 1ο Δημοτικό Σχολείο Πικερμίου, με «Αρχηγό Αποστολής» τον διεθνή καλαθοσφαιριστή, Θοδωρή Παπαλουκά, ο οποίος βρέθηκε δίπλα στους μαθητές της Ε' και ΣΤ' Δημοτικού, στηρίζοντας αφιλοκερδώς την ενημέρωση για τη σημασία της άσκησης και της σωστής διατροφής για την πρόληψη του Διαβήτη.

...

Τη λύση σε όσους δεν όρεξη ή χρόνο να αθληθούν δίνουν καναδοί ερευνητές που υποστηρίζουν ότι ένα λεπτό έντονης γυμναστικής ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας άσκησης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.

Προσβολές επίγειων στόχων, στόχων επιφανείας και επιχειρήσεις καταστολής - καταστροφής εχθρικής Αεράμυνας, καθώς και έρευνας και διάσωσης σε περιβάλλον μάχης, εκτελέσθηκαν επί δέκα 24ωρα, ημέρα και νύκτα. σε ολόκληρο το εύρος του FIR Αθηνών, στο πλαίσιο της πολυεθνικής αεροπορικής διακλαδικής άσκησης μεσαίας κλίμακας «Ηνίοχος 2016».

Σοβαρά ερωτηματικά αναδύονται για τη σκοπιμότητα της «θεατρικής» κινητοποίησης των ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων στη βόρεια Ελλάδα και στα νησιά Χίο και Οινούσσες που διέταξε την Πέμπτη η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Εθνική Άμυνας.

Την ενεργοποίηση των Ενόπλων Δυνάμεων στις Οινούσσες αλλά και στο βόρειο τομέα (περιλαμβανομένου του Κιλκίς και της Ειδομένης) διέταξε το πρωί της Πέμπτης ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ Ευάγγελος Αποστολάκης.

...

Εντυπωσιακές εικόνες κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός στην αεροπορική βάση της 117 Πτέρυγας Μάχης, στην Ανδραβίδα, κατά τη διεξαγωγή της άσκησης «Ηνίοχος 2016».

Πιο εύκολα και πιο αποτελεσματικά από το νερό με λεμόνι.

...

Την άσκηση περισσότερης πίεσης στην Ελλάδα για περίθαλψη των προσφύγων ζητά ο αυστριακός ΥΠΕΞ Σ.Κουρτς, λέγοντας πως οι πρόσφυγες πρέπει να λαμβάνουν καλύτερη φροντίδα στα κέντρα καταγραφής αντί να τους επιτρέπεται η διέλευση σε άλλες χώρες της ΕΕ. «Δεν γίνεται να μπορούν αυτόματα να συνεχίζουν όσοι φτάνουν στην Ελλάδα» λέει.

«Η πλειστάκις προαναγγελθείσα δίωξη για τα δήθεν «θαλασσοδάνεια των ΜΜΕ» ασκήθηκε χθες. Δεν αφορά όμως τις δανειοδοτήσεις του ΔΟΛ, ή των θυγατρικών του, σημαντικών σε αριθμό και ακόμη σημαντικότερου ύψους. Κρίθηκε ότι το σύνολο των δανείων αυτών έχουν χορηγηθεί νομίμως, είναι επαρκώς εξασφαλισμένα και εξυπηρετούνται κανονικά. Αφορά ουσιαστικώς μία και μόνον ενδιάμεση δανειοδότηση, του μετόχου και όχι της εταιρείας, που τίθεται πλέον υπό αναλυτική δικαστική διερεύνηση» αναφέρει μεταξύ άλλων ανακοίνωση του ΔΟΛ για την άσκηση ποινικής διώξης από την εισαγγελία Αθηνών.

Την θέσπιση Κώδικα Δεοντολογίας των βουλευτών προτείνει στα κόμματα ο Πρόεδρος της Βουλής και Πρόεδρος της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Κοινοβουλευτικής Δεοντολογίας Ν.Βούτσης.

Ή αλλιώς τι να προσέξετε στην διατροφή σας και στην άσκηση, ανάλογα με την δεκαετία που διανύετε.

Μύρισε άνοιξη και ο ηλιόλουστος καιρός αποτελεί την καλύτερη δικαιολογία για να πάρουμε… τα βουνά ανηφορίζοντας μέχρι το ελατόδασος της Πάρνηθας την Κυριακή 21 Φεβρουαρίου για μια καθ’ όλα ωφέλιμη και αναζωογονητική εμπειρία, μακριά από την καθημερινή ρουτίνα και το θόρυβο της πόλης. Εκεί θα βρίσκεται η Δήμητρα Ζήρου, δασκάλα Tai Chi Chuan, για να […]

Ανοίγει ο δρόμος για την απρόσκοπτη παραμονή ή και την επάνοδο εργαζομένων, περιλαμβανομένων συμβασιούχων, σε δήμους και περιφέρειες με δικαστικές αποφάσεις, ακόμη και πρωτόδικες, που τους δικαιώνουν.

Για κυνική και ωμή άσκηση εξουσίας από τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα και την ηγετική ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ έκανε λόγο ο πρώην πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Ευάγγελος Βενιζέλος. Επίσης, χαρακτήρισε λάθος τη δήλωση Γεννηματά ότι το ΠΑΣΟΚ το χωρίζει άβυσσος από τη ΝΔ.

Για κυνική και ωμή άσκηση εξουσίας από τον Αλέξη Τσίπρα και την ηγετική ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ έκανε λόγο ο Ευάγγελος Βενιζέλος τη Δευτέρα. Απέδωσε το πρόβλημα στο ασφαλιστικό και την οικονομική πολιτική που εφάρμοσε η κυβέρνηση και τόνισε ότι προσπαθούμε να φτάσουμε το Δεκέμβριο του 2018 εκεί που ήμασταν τον Δεκέμβριο του 2014. Παράλληλα, δήλωσε ότι ήταν λάθος η δήλωση Γεννηματά περί «αβύσσου» σε σχέση με τη ΝΔ.