Τρίτη 26 Οκτωβρίου 2021
weather-icon 14 oC
NEWS:

άσκηση

Ξεκίνησε η απόβαση των ΗΠΑ στην Αλεξανδρούπολη – Εδεσε το θηριώδες USNS Yumma
Πολιτική

Αλεξανδρούπολη: Ξεκίνησε η απόβαση των ΗΠΑ με το θηριώδες USNS Yumma

Το USNS Yumma ξεφόρτωσε και πέρυσι και πρόπερσι ελικόπτερα και άρματα μάχης μετατρέποντας το λιμάνι της Αλεξανδρούπολης σε τεράστιο στρατόπεδο με σύγχρονο υλικό, αλλά εφέτος τα πράγματα θα είναι διαφορετικά...

Λέσβος – Ασκηση μαχητικών αεροσκαφών πάνω από το νησί
Ελλάδα

Αναστάτωση στη Λέσβο προκάλεσε άσκηση μαχητικών αεροσκαφών

Δύο μαχητικά αεροσκάφη τύπου Phantom στο πλαίσιο άσκησης μαχητικών αεροσκαφών πραγματοποιήσαν διέλευση πάνω από την Λέσβο

Μόλις το 37% του πληθυσμού ασκείται στις πλούσιες χώρες
Κόσμος

Συνταρακτικό - Η έλλειψη άσκησης κοστίζει 5 εκατ. ζωές κάθε χρόνο

Στόχο αύξησης της φυσικής δραστηριότητας κατά 15% ως το 2030 θέτει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για να αποφευχθούν θάνατοι που προλαμβάνονται με αύξηση της κινητικότητας του πληθυσμού

Σοκ και δέος από τη Νυχτερινή Αστραπή 21 – Εντυπωσιακές φωτογραφίες
Ελλάδα

Σοκ και δέος από τη Νυχτερινή Αστραπή 21 - Εντυπωσιακές φωτογραφίες

Σύμφωνα με το σενάριο της Άσκησης, Μηχανοκίνητη Ταξιαρχία που διεξάγει νυχτερινό αγώνα αρχικά αμύνεται προκειμένου να εφελκύσει τον αντίπαλο σε προσχεδιασμένο χώρο καταστροφής στην αμυντική τοποθεσία της.

Αυτές είναι οι συνήθειες των ανθρώπων που κρατιούνται σε φόρμα
Fit & Run

Αυτές είναι οι συνήθειες των ανθρώπων που κρατιούνται σε φόρμα

Ώρα να τους μιμηθούμε-θα είναι για καλό!

Θεσσαλονίκη – Tα «κομάντο» του Λιμενικού σε δράση
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Εντυπωσιακή άσκηση των ειδικών δυνάμεων του Λιμενικού

Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση των ειδικών δυνάμεων του Λιμενικού στην Θεσσαλονίκη

Υγεία: Γίνε πιο ενεργητικός – Εννέα τρόποι για να το καταφέρεις
Fit & Run

Υγεία: Γίνε πιο ενεργητικός – Εννέα τρόποι για να το καταφέρεις

Έαν έχεις μια πολυάσχολη ζωή, γεμάτη υποχρεώσεις σήκω απο απο την καρέκλα και ακολούθα αυτούς τους εννέα τρόπους, ώστε να γίνεις πιο ενεργητικός και κατ' επέκταση πιο υγιείς.

Δίαιτα: Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν αποδίδει
Fit & Run

Κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε βάρος; Αυτοί οι λόγοι ευθύνονται

Δείτε ποιοι είναι και τι μπορείτε να κάνετε.

Υγιές και σφριγηλό σώμα με τρεις κινήσεις
Γυναίκα

Υγιές και σφριγηλό σώμα με τρεις κινήσεις

Χρειάζεται αφοσίσωη και συνέπεια στο τρίπτυχο αυτό...

Αυτός ο τύπος άσκησης κρατά το σώμα μας νέο
Fit & Run

Αυτός ο τύπος άσκησης κρατά το σώμα μας νέο

Δεν το λέμε εμείς, έχουν αποφανθεί οι ειδικοί!

Αυτή είναι η άσκηση που θα σας κάνει να αγαπήσετε την πρωινή γυμναστική
Fit & Run

Αυτή είναι η άσκηση που θα σας κάνει να αγαπήσετε την πρωινή γυμναστική

Η πρωινή γυμναστική θα σας βοηθήσει να «ξεπιαστείτε» από τον ύπνο και να επαναφέρετε την κίνηση στο σώμα σας.

Σχοινάκι: Η ιδανική άσκηση για γρήγορο αδυνάτισμα
Fit & Run

Ξεκινήστε το σχοινάκι για γρήγορο αδυνάτισμα και ενδυνάμωση

Αντί να γκρινιάζετε από το πρωί ως το βράδυ για τα παραπανίσια κιλά που κάνουν το κουμπί του τζιν να κλείνει με δυσκολία, εντάξτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας.

Πώς να μετατρέψετε το διαμέρισμά σας στο προσωπικό σας γυμναστήριο
Fit & Run

Πώς να μετατρέψετε το διαμέρισμά σας στο προσωπικό σας γυμναστήριο

Ακόμα και αν το διαμέρισμά σας είναι πολύ μικρό δεν σημαίνει πως χρειάζεται να στερηθείτε την γυμναστική σας

ΝΑΤΟ προς Αλβανία : Στον στρατό σας θα χορηγήσετε μόνο το εμβόλιο της Pfizer
B Science

ΝΑΤΟ προς Αλβανία : Μόνο το εμβόλιο της Pfizer στους στρατιώτες σας

Οι εμβολιασμοί στην Αλβανία γίνονται μέχρι στιγμής με το κινεζικό εμβόλιο της Sinovac, το οποίο ωστόσο δεν έχει εγκριθεί από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων.

Αυτή είναι η αιτία για το θάνατο 5 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο
Υγεία

Αυτή είναι η αιτία θανάτου 5 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο

Κάθε χρόνο, πέντε εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως οφείλονται σε έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, αφού τα μη δραστήρια άτομα παρουσιάζουν 20-30% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε νόσημα, αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία

Συνεκπαίδευση της φρεγάτας ΥΔΡΑ με ισραηλινό πλοίο στο λιμάνι της Χάιφα
Ελλάδα

Συνεκπαίδευση της φρεγάτας ΥΔΡΑ με ισραηλινό πλοίο στο λιμάνι της Χάιφα

Κατά τις μεσημβρινές ώρες της ίδιας ημέρας η Φ/Γ ΥΔΡΑ απέπλευσε από το λιμένα Χάιφα και εκτέλεσε συνεκπαίδευση PASSEX (Passing Exercise) με το Ισραηλινό πολεμικό πλοίο ΙNS BAT YAM

Ασκήσεις για σμιλευμένα χέρια σε δέκα μόλις λεπτά
Fit & Run

Ασκήσεις για σμιλευμένα χέρια σε δέκα μόλις λεπτά

Η συσσώρευση του λίπους σε ποικίλα σημεία του σώματος μπορεί να καταπολεμηθεί με αερόβια άσκηση σε συνδυασμό με ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η περιοχή των χεριών ωστόσο, τείνει να μας δυσκολεύει, καθώς οι περισσότερες γυναίκες ερχόμαστε αντιμέτωπες με τη χαλάρωση στην περιοχή των χεριών

Οι πιο εύκολοι τρόποι να αυξήσετε την ευλυγισία σας
Fit & Run

Οι πιο εύκολοι τρόποι να αυξήσετε την ευλυγισία σας

Δείτε ποιές ασκήσεις μπορείτε να δοκιμάσετε.

Ανεβάζουν στροφές οι Ειδικές Δυνάμεις – Νέα άσκηση της Διακλαδικής Διοίκησης Ειδικών Επιχειρήσεων
Ελλάδα

Ανεβάζουν στροφές οι Ειδικές Δυνάμεις - Νέα άσκηση της Διακλαδικής Διοίκησης Ειδικών Επιχειρήσεων [Εικόνες]

Η συνεκπαίδευση σχεδιάστηκε και συντονίστηκε από τη Διακλαδική Διοίκηση Ειδικών Επιχειρήσεων του ΓΕΕΘΑ (ΓΕΕΘΑ/ΔΔΕΕ) και περιλάμβανε εξειδικευμένα αντικείμενα διεξαγωγής Ειδικών Επιχειρήσεων

Πολεμικό Ναυτικό : Άσκηση επαύξησης της επιχειρησιακής ετοιμότητας στο Αιγαίο [εικόνες]
Πολιτική

Εντυπωσιακές εικόνες από άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο

Η άσκηση εντάσσεται στο πλαίσιο του ετήσιου προγράμματος επιχειρησιακής εκπαίδευσης του Πολεμικού Ναυτικού, με σκοπό τη διατήρηση και περαιτέρω επαύξηση της επιχειρησιακής ετοιμότητας και μαχητικής ικανότητας των συμμετεχόντων.

Γιατί η γυμναστική είναι σημαντική στην ανάπτυξη των παιδιών;
Παιδί

Γιατί η γυμναστική είναι σημαντική στην ανάπτυξη των παιδιών;

Βασικό καθήκον κάθε γονιού είναι να βοηθήσει το παιδί να διατηρήσει αυξημένη τη φυσική του δραστηριότητα, βοηθώντας το να συνειδητοποιήσει την αξία της γυμναστικής

Μπορεί το τρέξιμο να είναι «ομαδικό» σπορ;
Fit & Run

Μπορεί το τρέξιμο να είναι «ομαδικό» σπορ;

Συχνά αναρωτιέστε αν θα ήταν καλύτερο να τρέχατε με έναν ή δύο φίλους, αντί κατά μόνας

Εναλλακτικοί και πιο διασκεδαστικοί τρόποι γυμναστικής
Fit & Run

Η γυμναστική ως τρόπος διασκέδασης

Η γυμναστική στα καλύτερά της

Άσκηση μονάδων ειδικών επιχειρήσεων Ελλάδας, Κύπρου και ΗΠΑ στη Σούδα
Ελλάδα

Άσκηση μονάδων ειδικών επιχειρήσεων Ελλάδας, Κύπρου και ΗΠΑ στη Σούδα

Η τριμερής άσκηση έχει ως σκοπό την αναβάθμιση του επιπέδου συνεργασίας, συναντίληψης και διαλειτουργικότητας μεταξύ των δυνάμεων που συμμετέχουν

Αποτελεσματική άσκηση για κοιλιακούς διάρκειας 10 δευτερολέπτων
Fit & Run

Αποτελεσματική άσκηση για κοιλιακούς διάρκειας 10 δευτερολέπτων

Ναι, γίνεται! Και είναι πιο εύκολο από ό, τι νομίζετε...

Μπορούν 4 δευτερόλεπτα άσκησης  να κάνουν την διαφορά;
Fit & Run

Μπορούν 4 δευτερόλεπτα άσκησης να κάνουν την διαφορά;

Μια νέα έρευνα μας λέει ότι, ουσιαστικά, δεν μας παίρνει να έχουμε καμία δικαιολογία για να μην γυμναστούμε

Sea Guardian : ΝΑΤΟϊκή άσκηση στην Ανατ. Μεσόγειο με συμμετοχή  Ελλάδας – Τουρκίας
Διπλωματία

ΝΑΤΟϊκή άσκηση στην Ανατ. Μεσόγειο με συμμετοχή Ελλάδας - Τουρκίας

Σύμφωνα με τον σχεδιασμό του ΓΕΕΘΑ, οι Ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις θα συμμετάσχουν με στοιχείο Διοικήσεως αποτελούμενο από Διοικητή Μοίρας Φρεγατών (ΔΜΦΓ/1) με το Επιτελείο του, μία Φρεγάτα με οργανικό στοιχείο ομάδας ΔΥΚ, ένα Υ/Β και ένα Αεροσκάφος ΑΣΕΠΕ.

Πειραματικό φάρμακο μιμείται τα οφέλη της σωματικής άσκησης
B Science

Γυμναστική σε χάπι;

Μια ουσία με την ονομασία AMBMP δυνάμωσε πειραματόζωα με μυϊκή δυστροφία

Νέα βόμβα Ερντογάν : Κάνει άσκηση με πραγματικά πυρά ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου στο κεντρικό Αιγαίο
Πολιτική

Νέα βόμβα Ερντογάν : Κάνει άσκηση με πραγματικά πυρά ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου στο κεντρικό Αιγαίο

Σε νέες προκλητικές ενέργειες προχωρά η Τουρκία, δυναμιτίζοντας τον επιδιωκόμενο διάλογο με την Ελλάδα, καθώς ανακοίνωσε ασκήσεις με πραγματικά πυρά στο κεντρικό Αιγαίο ανήμερα της εθνικής γιορτής της 28ης Οκτωβρίου αλλά και ανάμεσα στη Ρόδο και το Καστελόριζο.

Τεσσέρα ελληνικά F-16 στη Γαλλία για συμμετοχή στη διεθνή αεροπορική άσκηση «VOLFA»
Διπλωματία

Τεσσέρα ελληνικά F-16 στη Γαλλία για συμμετοχή στη διεθνή αεροπορική άσκηση «VOLFA»

Άσκηση ετοιμότητας μάχης με συνολικά 40 αεροσκάφη, ελικόπτερα, F-18, drones reaper πραγματοποιούν Γαλλία, Ελλάδα, Ισπανία και Βέλγιο. Το ελληνικό «παρών» στην άσκηση φανερώνει πόσο υπολογίσιμη είναι η Ελληνική Πολεμική Αεροπορία. 

Το εντυπωσιακό βίντεο από τις ασκήσεις των Ενόπλων Δυνάμεων Ελλάδας-Αραβικών Εμιράτων
Ελλάδα

Το εντυπωσιακό βίντεο από τις ασκήσεις των Ενόπλων Δυνάμεων Ελλάδας-Αραβικών Εμιράτων

Έναν μήνα έχει συμπληρώσει η συνεκπαίδευση των μαχητικών αεροσκαφών F-16 των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων με ελληνικά αλλά και με άλλες μονάδες των Ενόπλων Δυνάμεων στην περιοχή της Κρήτης και του νοτιοανατολικού Αιγαίου.

Ηχηρό μήνυμα από την αεροναυτική συνεκπαίδευση Ελλάδας – ΗΑΕ
Ελλάδα

Ηχηρό μήνυμα από την αεροναυτική συνεκπαίδευση Ελλάδας – ΗΑΕ

Στην ευρύτερη περιοχή της Κρήτης με προσωπικό και μαχητικά αεροσκάφη των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων που ξεκίνησε στις 26 Αυγούστου

Πώς συνδέεται η γυμναστική με την ερωτική σου ζωή;
Relationsex

Πώς συνδέεται η γυμναστική με την ερωτική σου ζωή;

Είναι λογικό να σκεφτεί κανείς ότι όσο περισσότερο ασκείται κάποιος, τόσο περισσότερη αντοχή και δύναμη θα έχει κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης

Έτσι εξηγείται ο απότομος πόνος που νιώθετε στο σώμα την ώρα της άσκησης
Fit & Run

Έτσι εξηγείται ο απότομος πόνος που νιώθετε στο σώμα την ώρα της άσκησης

Αν γυμνάζεστε είναι πολύ πιθανό αργά ή γρήγορα να τον νιώσετε κι εσείς, αν δεν το έχετε υποστεί ήδη

Ασκήσεις των Ε.Δ. σε όλη την Επικράτεια – Mήνυμα επιχειρησιακής ετοιμότητας και αποτρεπτικής ισχύος
Ελλάδα

Ασκήσεις των Ε.Δ. σε όλη την Επικράτεια – Mήνυμα επιχειρησιακής ετοιμότητας και αποτρεπτικής ισχύος

Την ώρα που ο Ελληνικός Στρατός βρίσκεται σε ύψιστη επιφυλακή λόγω της συνεχούς κλιμάκωσης της έντασης που επιλέγει η Τουρκία, και οι τρεις κλάδοι συνεχίζουν τις βολές και τις εκπαιδεύσεις προκειμένου να αυξήσουν ακόμη περισσότερο την επιχειρησιακή τους ετοιμότητα και την αποτρεπτική τους ισχύ.

Πώς έφτασαν έξι ελληνικά F-16 στην Κύπρο – Αερομαχίες με τουρκικά
Ελλάδα

Πώς έφτασαν έξι ελληνικά F-16 στην Κύπρο – Αερομαχίες με τουρκικά

Παρά τις άκαρπες προσπάθειες των Τούρκων να τα εμποδίσουν, τα ελληνικά αεροσκάφη συμμετέχουν στην 4μερή άσκηση Ελλάδας - Γαλλίας - Κύπρου – Ιταλίας.

Ενοχλήθηκε ο Τατάρ από την κοινή άσκηση Ελλάδας, Κύπρου, Γαλλίας και Ιταλίας
Πολιτική

Ενοχλήθηκε ο Τατάρ από την κοινή άσκηση Ελλάδας, Κύπρου, Γαλλίας και Ιταλίας

Παραβίαση του διεθνούς δικαίου είδε ο «πρωθυπουργός» των κατεχομένων Ερσίν Τατάρ από την κοινή αεροναυτική άσκηση Ελλάδας, Κύπρου, Γαλλίας και Ιταλίας στην κυπριακή επικράτεια, ασκώντας έντονη κριτική.

Ελλάδα, Κύπρος, Γαλλία, Ιταλία : Μαχητικά αεροσκάφη πάνω από την Κύπρο
Πολιτική

Ελλάδα, Κύπρος, Γαλλία, Ιταλία : Μαχητικά αεροσκάφη πάνω από την Κύπρο

Μαχητικά αεροσκάφη πέταξαν χθες πάνω από την Κύπρο στο πλαίσιο των κοινών στρατιωτικών ασκήσεων που πραγματοποιούνται στην περιοχή από την Ελλάδα, την Κύπρο, τη Γαλλία και την Ιταλία.

Με Navtex για άσκηση νότια του Καστελλόριζου απαντά η Αθήνα στην τουρκική προκλητικότητα
Διπλωματία

Με Navtex για άσκηση νότια του Καστελλόριζου απαντά η Αθήνα στην τουρκική προκλητικότητα

Mε Navtex και άσκηση στην ίδια περιοχή απαντάει η Ελλάδα στην παράταση της παράνομης Navtex από την Τουρκία.

Ο χάρτης της κοινής ναυτικής άσκησης – χαστούκι στον Ερντογάν από Ελλάδα και Γαλλία [Εικόνες]
Διπλωματία

Ο χάρτης της κοινής ναυτικής άσκησης – χαστούκι στον Ερντογάν από Ελλάδα και Γαλλία [Εικόνες]

Η εν λόγω άσκηση περιελάμβανε προχωρητικούς ελιγμούς, αντικείμενα κοινής επιχειρησιακής σχεδίασης, ανταλλαγής τακτικής εικόνας, επικοινωνιών καθώς και συνεργασία πτητικών μέσων και συνέβαλε στην προαγωγή του επιπέδου της επιχειρησιακής ετοιμότητας, μαχητικής ικανότητας και συνεργασίας των συμμετεχόντων σε συμμαχικό πλαίσιο

Τουρκία : Κάναμε άσκηση με ΗΠΑ και με συμμετοχή του αεροπλανοφόρου Αϊζενχάουερ
Πολιτική

Τουρκία : Κάναμε άσκηση με ΗΠΑ και με συμμετοχή του «Αϊζενχάουερ»

Κοινή εκπαιδευτική άσκηση Τουρκίας - ΗΠΑ στην Κεντρική και την Ανατολική Μεσόγειο με τη συμμετοχή και του αμερικανικού αεροπλανοφόρου Αϊζενχάουερ, ανακοίνωσε ότι πραγματοποίησε το υπουργείο Αμυνας της Τουρκίας.

Άσκηση «Περισκόπιο: Εντυπωσιακές βολές τορπιλών από το υποβρύχιο του ΠΝ «Ωκεανός»
Ελλάδα

Άσκηση «Περισκόπιο: Εντυπωσιακές βολές τορπιλών από το υποβρύχιο του ΠΝ «Ωκεανός»

Συνεχείς ασκήσεις μικρής κλίμακας πραγματοποιεί το Πολεμικό Ναυτικό με στόχο να αυξηθεί η επιχειρησιακή ικανότητα των μονάδων του και η αποτρεπτική του ισχύς

Εντυπωσιακές εικόνες από τη σκληρή θερινή εκπαίδευση της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών
Ελλάδα

Εντυπωσιακές εικόνες από τη σκληρή θερινή εκπαίδευση της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών

Πρόκειται για τη θερινή εκπαίδευση των σπουδαστών, η οποία διεξήχθη από 01 έως 19 Ιουνίου 2020, στην περιοχή της Καναπίτσας Λιτοχώρου και στο Κέντρο Ανορθοδόξου Πολέμου (ΚΕΑΠ) στη Ρεντίνα Θεσσαλονίκης

Έβρος : Εντυπωσιακές εικόνες από ασκήσεις διάβασης ποταμού από τον Στρατό Ξηράς
Ελλάδα

Έβρος : Εντυπωσιακές εικόνες από ασκήσεις διάβασης ποταμού από τον Στρατό Ξηράς

Την σκληρή εκπαίδευση για την επαύξηση της επιχειρησιακής του ετοιμότητας και συνολικά για την ενίσχυση της αποτρεπτικής ικανότητας των Ενόπλων Δυνάμεων συνεχίζει ο Στρατός Ξηράς και το διήμερο, Τετάρτη 17 και Πέμπτη 18 Ιουνίου 2020, διεξήγαγε δύο Τακτικές Ασκήσεις Μετά Στρατευμάτων (ΤΑΜΣ) στα Κέντρα Εκπαίδευσης Πλωτών Μέσων (ΚΕΠΜ) στην περιοχή του νομού Έβρου και μία ΤΑΜΣ στο […]

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει 4 εκατ. πρόωρους θανάτους ετησίως – 4.600 στην Ελλάδα
Ειδήσεις

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει 4 εκατ. πρόωρους θανάτους ετησίως – 4.600 στην Ελλάδα

Το όφελος είναι μεγαλύτερο για τις χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου αποτρέπονται κατά μέσο όρο 18% πρόωροι θάνατοι κάθε χρόνο, έναντι 14% στις ανεπτυγμένες χώρες (π.χ. στις ΗΠΑ εκτιμάται ότι η σωματικά δραστήρια ζωή σώζει 140.200 ανθρώπους κάθε χρόνο)

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. – «Απάντηση» στις τουρκικές προκλήσεις
Ελλάδα

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. – «Απάντηση» στις τουρκικές προκλήσεις

Μεγάλο μέρος του Στόλου του Πολεμικού Ναυτικού σε άσκηση στο Κεντρικό και Βόρειο Αιγαίο.

Με αυτόν τον τρόπο ο μεταβολισμός σας θα…«πετάει»
Υγεία

Με αυτόν τον τρόπο ο μεταβολισμός σας θα…«πετάει»

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού συνεπάγεται και την πιο γρήγορη καύση θερμίδων, ωστόσο όλα να γίνονται σε πλαίσια που δεν προξενούν βλάβη στην υγεία

Υπό ανάπτυξη τεστ αίματος για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης πριν και μετά την άσκηση
B Science

Υπό ανάπτυξη τεστ αίματος για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης πριν και μετά την άσκηση

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν το πρώτο πειραματικό τεστ αίματος που μπορεί να δείξει τη «φόρμα» και τη φυσική κατάσταση κάποιου πριν και μετά την άσκηση

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. σε Μυρτώο και νότιο Κρητικό πέλαγος [εικόνες]
Ελλάδα

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. σε Μυρτώο και νότιο Κρητικό πέλαγος [εικόνες]

Η δύναμη πυρός του Π.Ν. σε μία τεχνική άσκηση μικρής κλίμακας

Κοροναϊός- Γυμναστήριο: Αυτό είναι το Νο1 πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε  και τι να προσέχουμε
Υγεία

Φάκελος «γυμναστήριο»: Αυτό είναι το Νο1 πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε και τι να προσέχουμε

Νέα έρευνα εξηγεί τι πρέπει και τι όχι να κάνουμε σε ένα γυμναστήριο.

Εντυπωσιάζουν οι «κομάντο» των Υποβρυχίων Καταστροφών [εικόνες]
Ελλάδα

Εντυπωσιάζουν οι «κομάντο» των Υποβρυχίων Καταστροφών [εικόνες]

Επιχειρησιακή εκπαίδευση μικρής κλίμακας του Πολεμικού Ναυτικού

Κοροναϊός : Πόσο ασφαλές είναι να τρέχεις έξω;
Σώμα & Υγεία

Κοροναϊός : Πόσο ασφαλές είναι να τρέχεις έξω;

Μπορείς να συνεχίσεις να το κάνεις, αλλά με διαφορετικό τρόπο

Ασκηση «Περισκόπιο»: Βολή τορπίλης από το υποβρύχιο ΝΗΡΕΥΣ στο Μυρτώο
Ελλάδα

Ασκηση «Περισκόπιο»: Βολή τορπίλης από το υποβρύχιο ΝΗΡΕΥΣ στο Μυρτώο

Τη δύναμη πυρός του αποδεικνύει αλλά και ενισχύει το Πολεμικό Ναυτικό με τη βολή τορπίλης κατά στόχου επιφανείας που πραγματοποίησε τις προηγούμενες ημέρες το υποβρύχιο «ΝΗΡΕΥΣ» στο Μυρτώο πέλαγος.

Eντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο
Ελλάδα

Eντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο

Η προγραμματισμένη άσκηση πραγματοποιήθηκε από 12 έως 22 Φεβρουαρίου 2020 στη θαλάσσια περιοχή νοτιοδυτικού Αιγαίου, Μυρτώου Πελάγους, Κυθήρων, νότιου Κρητικού Πελάγους, Καρπάθιου Πελάγους και νοτιανατολικού Αιγαίου.

Ομοβροντία πυρών από ελικόπτερα στο Λιτόχωρο
Ελλάδα

Ομοβροντία πυρών από ελικόπτερα στο Λιτόχωρο

Σείστηκε το πεδίο βολής Λιτοχώρου από τις βολές και τα πυρά που πραγματοποίησαν ελληνικά και αμερικανικά ελικόπτερα στο πλαίσιο άσκησης συνεκπαίδευσης της 1ης Ταξιαρχιας Αεροπορίας Στρατού και της 3rd Cab από τις ΗΠΑ.

Μέγας Αλέξανδρος : Άσκηση γεμάτη συμβολισμούς από Ελλάδα, ΗΠΑ και Γαλλία [Εντυπωσιακές εικόνες]
Ελλάδα

Μέγας Αλέξανδρος : Άσκηση γεμάτη συμβολισμούς από Ελλάδα, ΗΠΑ και Γαλλία [Εντυπωσιακές εικόνες]

Σε αυτό το πλαίσιο λοιπόν, κόντρα στις εμπρηστικές δηλώσεις Ερντογάν και των υπουργών του στις καθημερινές προκλήσεις του σε Αιγαίο και κυπριακή ΑΟΖ, η Ελλάδα πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία την στρατιωτική άσκηση «Μέγας Αλέξανδρος 2020»

Tα οφέλη της σωματικής άσκησης στο ερωτικό κρεβάτι
Relationsex

Ποια είναι τα οφέλη της ερωτικής άσκησης στο ερωτικό κρεβάτι;

Είναι άμεσα συνδεδεμένο και το μέν και το δε στην όλη υπόθεση

Κοροναϊός: Άσκηση ετοιμότητας στο «Αττικόν» με τη συμμετοχή του ΕΚΑΒ
Ελλάδα

Κοροναϊός: Άσκηση ετοιμότητας στο «Αττικόν» με τη συμμετοχή του ΕΚΑΒ

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ θα διενεργεί την εξέταση για το νέο κοροναϊό