Κυριακή 09 Αυγούστου 2020
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

άσκηση

Τουρκία : Κάναμε άσκηση με ΗΠΑ και με συμμετοχή του αεροπλανοφόρου Αϊζενχάουερ
Πολιτική

Τουρκία : Κάναμε άσκηση με ΗΠΑ και με συμμετοχή του «Αϊζενχάουερ»

Κοινή εκπαιδευτική άσκηση Τουρκίας - ΗΠΑ στην Κεντρική και την Ανατολική Μεσόγειο με τη συμμετοχή και του αμερικανικού αεροπλανοφόρου Αϊζενχάουερ, ανακοίνωσε ότι πραγματοποίησε το υπουργείο Αμυνας της Τουρκίας.

Άσκηση «Περισκόπιο: Εντυπωσιακές βολές τορπιλών από το υποβρύχιο του ΠΝ «Ωκεανός»
Ελλάδα

Άσκηση «Περισκόπιο: Εντυπωσιακές βολές τορπιλών από το υποβρύχιο του ΠΝ «Ωκεανός»

Συνεχείς ασκήσεις μικρής κλίμακας πραγματοποιεί το Πολεμικό Ναυτικό με στόχο να αυξηθεί η επιχειρησιακή ικανότητα των μονάδων του και η αποτρεπτική του ισχύς

Εντυπωσιακές εικόνες από τη σκληρή θερινή εκπαίδευση της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών
Ελλάδα

Εντυπωσιακές εικόνες από τη σκληρή θερινή εκπαίδευση της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών

Πρόκειται για τη θερινή εκπαίδευση των σπουδαστών, η οποία διεξήχθη από 01 έως 19 Ιουνίου 2020, στην περιοχή της Καναπίτσας Λιτοχώρου και στο Κέντρο Ανορθοδόξου Πολέμου (ΚΕΑΠ) στη Ρεντίνα Θεσσαλονίκης

Έβρος : Εντυπωσιακές εικόνες από ασκήσεις διάβασης ποταμού από τον Στρατό Ξηράς
Ελλάδα

Έβρος : Εντυπωσιακές εικόνες από ασκήσεις διάβασης ποταμού από τον Στρατό Ξηράς

Την σκληρή εκπαίδευση για την επαύξηση της επιχειρησιακής του ετοιμότητας και συνολικά για την ενίσχυση της αποτρεπτικής ικανότητας των Ενόπλων Δυνάμεων συνεχίζει ο Στρατός Ξηράς και το διήμερο, Τετάρτη 17 και Πέμπτη 18 Ιουνίου 2020, διεξήγαγε δύο Τακτικές Ασκήσεις Μετά Στρατευμάτων (ΤΑΜΣ) στα Κέντρα Εκπαίδευσης Πλωτών Μέσων (ΚΕΠΜ) στην περιοχή του νομού Έβρου και μία ΤΑΜΣ στο […]

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει 4 εκατ. πρόωρους θανάτους ετησίως – 4.600 στην Ελλάδα
Ειδήσεις

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει 4 εκατ. πρόωρους θανάτους ετησίως – 4.600 στην Ελλάδα

Το όφελος είναι μεγαλύτερο για τις χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου αποτρέπονται κατά μέσο όρο 18% πρόωροι θάνατοι κάθε χρόνο, έναντι 14% στις ανεπτυγμένες χώρες (π.χ. στις ΗΠΑ εκτιμάται ότι η σωματικά δραστήρια ζωή σώζει 140.200 ανθρώπους κάθε χρόνο)

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. – «Απάντηση» στις τουρκικές προκλήσεις
Ελλάδα

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. – «Απάντηση» στις τουρκικές προκλήσεις

Μεγάλο μέρος του Στόλου του Πολεμικού Ναυτικού σε άσκηση στο Κεντρικό και Βόρειο Αιγαίο.

Με αυτόν τον τρόπο ο μεταβολισμός σας θα…«πετάει»
Υγεία

Με αυτόν τον τρόπο ο μεταβολισμός σας θα…«πετάει»

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού συνεπάγεται και την πιο γρήγορη καύση θερμίδων, ωστόσο όλα να γίνονται σε πλαίσια που δεν προξενούν βλάβη στην υγεία

Υπό ανάπτυξη τεστ αίματος για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης πριν και μετά την άσκηση
Επιστήμη

Υπό ανάπτυξη τεστ αίματος για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης πριν και μετά την άσκηση

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν το πρώτο πειραματικό τεστ αίματος που μπορεί να δείξει τη «φόρμα» και τη φυσική κατάσταση κάποιου πριν και μετά την άσκηση

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. σε Μυρτώο και νότιο Κρητικό πέλαγος [εικόνες]
Ελλάδα

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. σε Μυρτώο και νότιο Κρητικό πέλαγος [εικόνες]

Η δύναμη πυρός του Π.Ν. σε μία τεχνική άσκηση μικρής κλίμακας

Κοροναϊός- Γυμναστήριο: Αυτό είναι το Νο1 πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε  και τι να προσέχουμε
Υγεία

Φάκελος «γυμναστήριο»: Αυτό είναι το Νο1 πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε και τι να προσέχουμε

Νέα έρευνα εξηγεί τι πρέπει και τι όχι να κάνουμε σε ένα γυμναστήριο.

Εντυπωσιάζουν οι «κομάντο» των Υποβρυχίων Καταστροφών [εικόνες]
Ελλάδα

Εντυπωσιάζουν οι «κομάντο» των Υποβρυχίων Καταστροφών [εικόνες]

Επιχειρησιακή εκπαίδευση μικρής κλίμακας του Πολεμικού Ναυτικού

Κοροναϊός : Πόσο ασφαλές είναι να τρέχεις έξω;
Σώμα & Υγεία

Κοροναϊός : Πόσο ασφαλές είναι να τρέχεις έξω;

Μπορείς να συνεχίσεις να το κάνεις, αλλά με διαφορετικό τρόπο

Ασκηση «Περισκόπιο»: Βολή τορπίλης από το υποβρύχιο ΝΗΡΕΥΣ στο Μυρτώο
Ελλάδα

Ασκηση «Περισκόπιο»: Βολή τορπίλης από το υποβρύχιο ΝΗΡΕΥΣ στο Μυρτώο

Τη δύναμη πυρός του αποδεικνύει αλλά και ενισχύει το Πολεμικό Ναυτικό με τη βολή τορπίλης κατά στόχου επιφανείας που πραγματοποίησε τις προηγούμενες ημέρες το υποβρύχιο «ΝΗΡΕΥΣ» στο Μυρτώο πέλαγος.

Eντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο
Ελλάδα

Eντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο

Η προγραμματισμένη άσκηση πραγματοποιήθηκε από 12 έως 22 Φεβρουαρίου 2020 στη θαλάσσια περιοχή νοτιοδυτικού Αιγαίου, Μυρτώου Πελάγους, Κυθήρων, νότιου Κρητικού Πελάγους, Καρπάθιου Πελάγους και νοτιανατολικού Αιγαίου.

Ομοβροντία πυρών από ελικόπτερα στο Λιτόχωρο
Ελλάδα

Ομοβροντία πυρών από ελικόπτερα στο Λιτόχωρο

Σείστηκε το πεδίο βολής Λιτοχώρου από τις βολές και τα πυρά που πραγματοποίησαν ελληνικά και αμερικανικά ελικόπτερα στο πλαίσιο άσκησης συνεκπαίδευσης της 1ης Ταξιαρχιας Αεροπορίας Στρατού και της 3rd Cab από τις ΗΠΑ.

Μέγας Αλέξανδρος : Άσκηση γεμάτη συμβολισμούς από Ελλάδα, ΗΠΑ και Γαλλία [Εντυπωσιακές εικόνες]
Ελλάδα

Μέγας Αλέξανδρος : Άσκηση γεμάτη συμβολισμούς από Ελλάδα, ΗΠΑ και Γαλλία [Εντυπωσιακές εικόνες]

Σε αυτό το πλαίσιο λοιπόν, κόντρα στις εμπρηστικές δηλώσεις Ερντογάν και των υπουργών του στις καθημερινές προκλήσεις του σε Αιγαίο και κυπριακή ΑΟΖ, η Ελλάδα πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία την στρατιωτική άσκηση «Μέγας Αλέξανδρος 2020»

Tα οφέλη της σωματικής άσκησης στο ερωτικό κρεβάτι
Ερωτική Ζωή

Ποια είναι τα οφέλη της ερωτικής άσκησης στο ερωτικό κρεβάτι;

Είναι άμεσα συνδεδεμένο και το μέν και το δε στην όλη υπόθεση

Κοροναϊός: Άσκηση ετοιμότητας στο «Αττικόν» με τη συμμετοχή του ΕΚΑΒ
Ελλάδα

Κοροναϊός: Άσκηση ετοιμότητας στο «Αττικόν» με τη συμμετοχή του ΕΚΑΒ

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ θα διενεργεί την εξέταση για το νέο κοροναϊό

Σφιχτοί γλουτοί με μία άσκηση
Γυναίκα

Σφιχτοί γλουτοί με 1 άσκηση

Δείτε πώς θα κάνετε σωστά τη θαυματουργή άσκηση

Κατάθλιψη : Πώς η σωματική άσκηση μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου
Υγεία

Εχετε κατάθλιψη; Βρείτε τον τρόπο να μην εμφανιστεί ξανά χωρίς φάρμακα

Κι όμως δεν έχει μόνο η φαρμακοθεραπεία και η ψυχοθεραπεία αντικαταθλιπτική δράση, καλό είναι να συνδυάζεται με τη γυμναστική και τη σωματική άσκηση

Ερευνα : Ολο και πιο τεμπέληδες οι Έλληνες μαθητές –Προβληματίζουν τα νέα στοιχεία του ΠΟΥ
Υγεία

Ολο και πιο τεμπέληδες οι Έλληνες μαθητές –Προβληματίζουν τα νέα στοιχεία του ΠΟΥ

Ακόμη χειρότερη θέση παίρνει η Ελλάδα σε σχέση με διεθνής συγκριτική έρευνα για το πόσο επαρκώς ασκούνται οι έφηβοι.

Στυτική δυσλειτουργία: Βελτίωση κατά 40% από αερόβια άσκηση και μεσογειακή διατροφή
Ειδήσεις

Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί η στυτική δυσλειτουργία

Μεσογειακή διατροφή και αερόβια άσκηση βοηθούν σημαντικά τη στυτική και γενικότερα την αγγειακή λειτουργία σύμφωνα με διπλή μελέτη του Γενικού Νοσοκομείου «Ελπίς»

Kαρκίνος μαστού : H σωματική άσκηση και τα οφέλη της
Υγεία

Ασκήσεις πρόληψης και ανάρρωσης ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Η σωματική άσκηση ενάντια στον καρκίνο του μαστού.

Η σπουδαιότητα της καλής φυσικής κατάστασης σε σχέση με τον καρκίνο
Ειδήσεις

Η άσκηση μπορεί να προλάβει τον καρκίνο

Το 31% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι αδρανές και περίπου 3 εκατομμύρια θάνατοι ετησίως οφείλονται σε ανεπαρκή φυσική δραστηριότητα

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες
Σώμα & Υγεία

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες

Όσο διαφορετικές και αν είναι οι συνθήκες που επικρατούν στη ζωή μας, μοιραζόμαστε όλοι κάτι κοινό: το στρες. Ευτυχώς, όμως, οι τρόποι να το αντιμετωπίσουμε είναι πολλοί.

Δέκα τρόποι για να ρίξετε την χοληστερίνη σας χωρίς φάρμακα
Σώμα & Υγεία

Δέκα τρόποι για να ρίξετε την χοληστερίνη σας χωρίς φάρμακα

Αν η χοληστερίνη σας έχει την τάση να ανεβαίνει, δείτε πώς μπορείτε να την ρίξετε χωρίς φάρμακα.

Άσκηση για τρομοκρατικό χτύπημα στη Θεσσαλονίκη – Έκπληκτοι οι περαστικοί
Viral-Περίεργα

«Τρομοκρατικό χτύπημα» στη Θεσσαλονίκη

Σοκ προκάλεσε στην περιοχή της Σταυρούπολης στη Θεσσαλονίκη «τρομοκρατικό χτύπημα» από άγνωστους μέχρι στιγμής δράστες - Είναι όμως τα πράγματα όπως φαίνονται;

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η άσκηση «Παρμενίων 2019»
Ελλάδα

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η άσκηση «Παρμενίων 2019»

Κατά την τελική φάση της άσκησης, εκτελέστηκαν πυρά αυτοκινούμενων πυροβόλων και τεθωρακισμένων αρμάτων του στρατού, επιθετικών ελικοπτέρων της αεροπορίας στρατού, πλοίων του πολεμικού ναυτικού, καθώς και αεροσκαφών της πολεμικής αεροπορίας.

Γυμναστική : Γιατί οι έφηβοι δεν ασκούνται αρκετά
Σώμα & Υγεία

Γιατί οι έφηβοι δεν ασκούνται αρκετά

Οι έφηβοι στην Ελλάδα υιοθετούν έναν τρόπο ζωής που δεν περιλαμβάνει αρκετή γυμναστική. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Οι καρδιαγγειακοί ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν περισσότερο από την άσκηση απ’ ό,τι οι υγιείς
Ειδήσεις

Οι καρδιαγγειακοί ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν περισσότερο από την άσκηση απ’ ό,τι οι υγιείς

Οι άνθρωποι με προϋπάρχοντα καρδιαγγειακά προβλήματα ωφελούνται περισσότερο από τους υγιείς, όταν ασκούνται σωματικά και γενικότερα ακολουθούν έναν ενεργητικό τρόπο ζωής

Ακόμα και η ελάχιστη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων
Σώμα & Υγεία

Ακόμα και η ελάχιστη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί στους ηλικιωμένους αν αυτοί αντικαταστήσουν το χρόνο που περνάνε καθιστοί με ελαφρά κινητική δραστηριότητα, αποκαλύπτει νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Guardian.

ΗΠΑ και ΝΑΤΟ σε μεγάλη πολυεθνική άσκηση στην Τουρκία
Κόσμος

ΗΠΑ και ΝΑΤΟ σε μεγάλη πολυεθνική άσκηση στην Τουρκία

Στην άσκηση συμμετέχουν αεροπορικές δυνάμεις από τις ΗΠΑ, το Αζερμπαϊτζάν, την Ιταλία, το Κατάρ, το ΝΑΤΟ, το Πακιστάν, την Ιορδανία και την Τουρκία.

Εντυπωσιακό βίντεο από την άσκηση ευρείας κλίμακας του Λιμενικού στην Κω
Ελλάδα

Εντυπωσιακό βίντεο από την άσκηση ευρείας κλίμακας του Λιμενικού στην Κω

Σκοπός της πρωτοβουλίας αυτής ήταν η ενίσχυση του συντονισμού και της συνεργασίας μεταξύ των συμμετεχόντων.

Ξεκίνησε η μεγαλύτερη άσκηση του τουρκικού πολεμικού ναυτικού
Κόσμος

Ξεκίνησε η μεγαλύτερη άσκηση του τουρκικού πολεμικού ναυτικού

Σύμφωνα με το γενικό επιτελείο, 131 πολεμικά πλοία, 57 αεροπλάνα και 33 ελικόπτερα συμμετέχουν στα εν λόγω γυμνάσια, που θα διεξαχθούν στη Μεσόγειο, το Αιγαίο και τη Μαύρη Θάλασσα και θα ολοκληρωθούν στις 25 Μαΐου

Πώς η άσκηση μειώνει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής
Ειδήσεις

Πώς η άσκηση μειώνει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής

Μια νέα αυστραλιανή έρευνα, με επικεφαλής έναν έλληνα επιστήμονα της διασποράς, δείχνει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αντισταθμίσει σε σημαντικό βαθμό τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής για την υγεία

«Ηνίοχος» και «Μέδουσα» στέλνουν μήνυμα στην Άγκυρα
Ελλάδα

«Ηνίοχος» και «Μέδουσα» στέλνουν μήνυμα στην Άγκυρα

Ο «Ηνίοχος» και ο συνδυασμός δυνάμεων Δύσης και Ανατολής υπό τα φτερά της Ελληνικής Πολεμικής Αεροπορίας, σε μια άσκηση μεγάλης αεροπορικής κλίμακας, διάρκειας δώδεκα ημερών ενόχλησαν αρκετά την Άγκυρα, ενώ έρχεται και η «Μέδουσα» με τη συμμετοχή Ελλάδας, Κύπρου και Αιγύπτου

Ρωσικά πολεμικά πλοία στη Μαύρη Θάλασσα : Ασκηση – απάντηση στο ΝΑΤΟ
Κόσμος

Ρωσικά πολεμικά πλοία στη Μαύρη Θάλασσα : Ασκηση – απάντηση στο ΝΑΤΟ

Ρωσικά πολεμικά πλοία εισήλθαν στην Μαύρη Θάλασσα για την διεξαγωγή ναυτικών ασκήσεων στην διάρκεια της νατοϊκής άσκησης «Θαλάσσια Ασπίδα 2019», σύμφωνα με σημερινή ανακοίνωση του Ρωσικού Στόλου της Μαύρης Θάλασσας.

«Πολεμική» μετάδοση για την «Γαλάζια Πατρίδα»
Κόσμος

«Πολεμική» μετάδοση για την «Γαλάζια Πατρίδα»

Σε εξέλιξη βρίσκεται η 3η ημέρα της τουρκικής άσκησης «Γαλάζια Πατρίδα» και οι τούρκοι ρεπόρτερ αναμεταδίδουν το γεγονός με «πολεμικές ιαχές».

Γαλάζια Πατρίδα: Σε εξέλιξη για δεύτερη μέρα η τουρκική «πρόβα πολέμου»
Κόσμος

Γαλάζια Πατρίδα: Σε εξέλιξη για δεύτερη μέρα η τουρκική «πρόβα πολέμου»

Η άσκηση θα διαρκέσει μέχρι τις 8 Μαρτίου, με 103 πλοία και υποβρύχια να λαμβάνουν μέρος και τεράστιες στρατιωτικές δυνάμεις με την Τουρκία να προχωρά σε μία γιγαντιαία επίδειξη ισχύος σε Μαύρη Θάλασσα, Αιγαίο και Ανατολική Μεσόγειο

Οι ψηλές γυναίκες που ασκούνται έχουν περισσότερες πιθανότητες να φθάσουν τα 90 έτη
Σώμα & Υγεία

Οι ψηλές γυναίκες που ασκούνται έχουν περισσότερες πιθανότητες να φθάσουν τα 90 έτη

Οι γυναίκες που γιορτάζουν τα 90ά γενέθλιά τους είναι κατά μέσο όρο ψηλότερες και έχουν μικρότερο βάρος απ' ότι οι άνδρες στα 90 τους. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το ύψος και το βάρος σχετίζονται περισσότερο με το προσδόκιμο ζωής μιας γυναίκας απ' ότι ενός άνδρα

Η άσκηση «θωρακίζει» τη μνήμη των ηλικιωμένων
Υγεία

Η άσκηση «θωρακίζει» τη μνήμη των ηλικιωμένων

Η νέα έρευνα έρχεται να προστεθεί σε άλλες που αναδεικνύουν τη ζωτική σημασία της κινητικότητας στην τρίτη ηλικία, ενώ δείχνει ότι τα οφέλη είναι υπαρκτά ακόμη και για όσους ηλικιωμένους έχουν ήδη ενδείξεις άνοιας

Η σωματική άσκηση βοηθάει στην υπέρταση όσο και τα φάρμακα
Ειδήσεις

Η σωματική άσκηση βοηθάει στην υπέρταση όσο και τα φάρμακα

Σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, την πρώτη του είδους της που κάνει αυτή τη σύγκριση

Ξεκίνησε η κοινή στρατιωτική άσκηση Ελλάδας – Αιγύπτου «Μέδουσα 7»
Διπλωματία

Ξεκίνησε η κοινή στρατιωτική άσκηση Ελλάδας – Αιγύπτου «Μέδουσα 7»

Ιδιαίτερο είναι το ενδιαφέρον των αιγυπτιακών ΜΜΕ στην κοινή στρατιωτική άσκηση «ΜΕΔΟΥΣΑ 7» που πραγματοποιούν η Ελλάδα και η Αίγυπτος με τη συμμετοχή της Κύπρου, που θα διαρκέσει μέχρι τις 30 Νοεμβρίου

Όσοι ασκούνται τακτικά, είναι βιολογικά 30 χρόνια νεότεροι
Σώμα & Υγεία

Όσοι ασκούνται τακτικά, είναι βιολογικά 30 χρόνια νεότεροι

Εξέτασαν τις αερόβιες δεξιότητές τους και μέτρησαν τον αριθμό των τριχοειδών αγγείων και των ενζύμων στους μυς, τα υψηλά επίπεδα των οποίων δείχνουν καλή μυϊκή υγεία

Οι μισοί ενήλικες κάνουν καθιστική ζωή
Σώμα & Υγεία

Οι μισοί ενήλικες κάνουν καθιστική ζωή

Η ομάδα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια λέει ότι αυτά τα στοιχεία μπορούν να βοηθήσουν τους γιατρούς στο να επεμβαίνουν ως προς το κομμάτι της καθιστικής ζωής

Ο σωστός τρόπος να κάνετε καθίσματα
Γυναίκα

Ο σωστός τρόπος να κάνετε καθίσματα

Για να δείτε αποτέλεσμα πρέπει να κάνετε την άσκηση σωστά.

Η Σερβία διεξάγει την μεγαλύτερη στρατιωτική άσκηση στην ιστορία της
Κόσμος

Η Σερβία διεξάγει την μεγαλύτερη στρατιωτική άσκηση στην ιστορία της

Με τη συμμετοχή 8.000 στρατιωτών και δεκάδων αρμάτων των σερβικών ενόπλων δυνάμεων.

Η άσκηση του άντρα πριν τη σύλληψη βοηθά στη μακροχρόνια υγεία του παιδιού
Ειδήσεις

Η άσκηση του άντρα πριν τη σύλληψη βοηθά στη μακροχρόνια υγεία του παιδιού

Μία νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ βρήκε ότι οι μπαμπάδες που γυμνάζονταν πριν τη σύλληψη επηρέαζαν θετικά τη μακροχρόνια υγεία των παιδιών τους

Η άσκηση βοηθάει τους καρκινοπαθείς ακόμα και όταν υποβάλλονται σε θεραπεία
Ειδήσεις

Η άσκηση βοηθάει τους καρκινοπαθείς ακόμα και όταν υποβάλλονται σε θεραπεία

Οι διαπιστώσεις των επιστημόνων επιβεβαιώνουν τη θετική δράση της άσκησης τόσο σε ασθενείς στα αρχικά στάδιο της νόσου όσο και σε αυτούς με μεταστατικό καρκίνο και δείχνουν ξεκάθαρα ότι τα συμπτώματα της νόσου περιορίζονται και ελέγχονται καλύτερα σε όσους ασκούνται παρά σ’ αυτούς που δεν ασκούνται.