Vita

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τις θέσεις που πρέπει να αποφεύγουμε για να μετράμε την πίεση σωστά και με ακρίβεια.

Τελικά η διαλειμματική νηστεία ενισχύει τον μεταβολισμό;

Όλα τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου με τα χρήματα μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την ψυχική σου υγεία.

Μια νέα έρευνα προειδοποιεί ότι η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει άνοια, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες. «Η δόση κάνει το δηλητήριο», τονίζουν οι ερευνητές.

Το να αντέξει μια σχέση στον χρόνο δεν είναι εύκολο. Ωστόσο ένας κανόνας υπόσχεται την επιτυχία.

Μια απλή εξέταση μας δείχνει με πόση ταχύτητα τα κύτταρα και οι ιστοί του σώματός μας χάνουν τη λειτουργική τους ικανότητα.

Ο κανόνας λέει ότι μετά τη γυμναστική οι διατάσεις είναι απαραίτητες. Ωστόσο, δεν θα συμβεί και κάτι αν τις ξεχάσουμε καμιά φορά.

Νέα έρευνα έδειξε ότι η ευχάριστη αίσθηση της κάθε μπουκιάς που καταπίνουμε είναι αυτή που μας κάνει να θέλουμε κι άλλο. Με λίγα λόγια, για όλα φταίει ο οισοφάγος μας.

Mε τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης μπορούμε πλέον να ανιχνεύσουμε την κατάθλιψη.

Οι τροφές που καταναλώνουμε, αλλά και αυτές που αποφεύγουμε, πριν και μετά το τρέξιμο.

Η διάσημη ηθοποιός, τραγουδίστρια και επιχειρηματίας, Σελένα Γκόμεζ μίλησε για πρώτη φορά για την ασθένεια του λύκου από την οποία πάσχει και όσα της δίδαξε.

Η Χέιλι Μπίμπερ έχει βρει το τέλειο smoothie και υπόσχεται να κάνει το δέρμα σας λαμπερό από μέσα προς τα έξω. Αυτή είναι η συνταγή.

Το «coffee nap» είναι το νέο trend στο TikTok υπόσχεται να σε ξυπνήσει. Αρκεί να πάρεις έναν... υπνάκο μετά τον απογευματινό σου καφέ.

Τα σημάδια ότι ήρθε η ώρα να ανεβάσεις τον πήχη.

Ρίχνουμε μια ματιά σε μια νέα επιστημονική μελέτη σχετικά με τους πόνους στη μέση.

Μια σειρά από tips για πριν και μετά τα πρώτα ραντεβού.

Γιατί είναι τόσο έντονα τα αρνητικά συναισθήματα; Γιατί επιμένουν περισσότερο από τα ευχάριστα; Πώς θα τα διαχειριστούμε;

Ποια είναι η διατροφή που θα σας κρατήσει μακριά από από την επίσκεψη στο γιατρό;

Για κάποιους ο διαλογισμός λειτουργεί ως εναλλακτικό «παυσίπονο». Οι επιστήμονες τον μελετούν. Οι γιατροί τον συνιστούν.

Το «honey skin» είναι ένα trend που θα σας χαρίσει δέρμα μωρού.