Περπάτημα: Ιδού ένα εβδομαδιαίο πλάνο για να κάνετε το «πρώτο βήμα»
Το περπάτημα είναι άσκηση και μάλιστα με πολλά οφέλη. Ίδου ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε δυναμικά.
Το περπάτημα είναι άσκηση και μάλιστα με πολλά οφέλη. Ίδου ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε δυναμικά.

Αρχικά τα ρεπορτάζ τους ήθελαν μαζί. Μετά τους ήθελαν φίλους. Και τώρα αρχίζουν να εμφανίζονται κάποια δημοσιεύματα μου μιλούν για... πολυγαμικό ειδύλλιο. Τελικά τι τρέχει με την Angelina Jolie και τον Akala;

Εύκολοι τρόποι για να κάνετε τα γεύματά σας πιο υγιεινά και πιο νόστιμα καθημερινά.

Η Lady Gaga αποκάλυψε τον ρομαντικό τρόπο που ο επιχειρηματίας Μάικλ Πολάνσκι αποφάσισε να τη ζητήσει σε γάμο.

Τι μπορεί να βοηθήσει όταν πονάει η μέση σας; H Pilates instructor Μαρία Κοκώνη έχει την απάντηση.
Οι ερωτικές και διαπροσωπικές σχέσεις έρχονται στο προσκήνιο μέσα στον Οκτώβριο. Ωστόσο, τρία ζώδια, θα φανούν πιο τυχερά από τα άλλα σε αυτό το love game.
Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, ο χρήσιμος «οδηγός» μας στην αναζήτηση ενός υγιούς και ισορροπημένου τρόπου ζωής, επιστρέφει αυτό το Σαββατοκύριακο, 5 και 6 Οκτωβρίου.
Η κάλυψη του αγώνα Άστον Βίλα - Μπάγερν Μονάχου στο MEGA, σε περιγραφή του Αντώνη Κατσάρου, ξεπέρασε τους 1 εκατ. τηλεθεατές.
Ένα βήμα πριν την προφυλάκιση ο Μιλτιάδης και όλες οι εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο της σειράς «Η Γη της Ελιάς». Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.
Η εκπομπή θα προβληθεί τη Δευτέρα 7 Οκτωβρίου στις 00:20.
Μπορεί να μην το έχουμε καταλάβει ακόμα, αλλά η σιωπή είναι χρυσός.
Η Alter Ego Media επιβεβαίωσε την ηγετική θέση που κατέχει στο κλάδο ΜΜΕ & Ψυχαγωγίας, αλλά και την στρατηγική της για την μετεξέλιξη της σε ένα media tech group.
Κοιτάς το καθημερινό σου πρόγραμμα και βλέπεις και ότι δεν δίνεις χρόνο στον εαυτό σου; Ήρθε η ώρα να το αλλάξεις αυτό.
Η pop star Σελένα Γκόμεζ αξίζει, σύμφωνα με το Bloomberg Billionaires Index, 1.3 δισ. δολάρια και μίλησε για πρώτη φορά για αυτό.
Η γυμναστική και η άσκηση έχουν πολλά να προσφέρουν. Ειδικά στην εμμηνόπαυση.
Μέση Ανατολή - Γιατί χτυπά συναγερμός στην Αθήνα - Προσφυγικό - Κλιμάκωση - Τρομοκρατία - Οικονομία
Αυτοί είναι οι 3 παράγοντες που επηρεάζουν τη συμβατότητά σας - Και όχι δεν είναι τα ζώδια.
Το μεγάλο ντέρμπι της Α1 μπάσκετ γυναικών ζωντανά σε MEGA PLAY, MEGATV.COM & INSPORTS.
Οι πλέον αναμενόμενες ταινίες της χρονιάς αλλά και σπουδαίες καλλιτεχνικές κινηματογραφικές προτάσεις.
Αν θέλετε να μοιάζετε ανανεωμένοι από κάθε άποψη, πρέπει να κάνετε γυμναστική.
Η δέσμευση είναι ωραία, προσφέρει σιγουριά, αλλά δεν είναι για όλους - ιδιαίτερα για αυτά τα δύο ζώδια.
Η μέθοδος γυμναστικής 12-3-30 είναι το νέο trend στο TikTok. Πώς ωφελεί το σώμα μας και πόσο συχνά πρέπει να την κάνουμε;
Οι σειρές που θα σας καθηλώσουν μπροστά από την τηλεόραση.
Η 16χρονη Σάντεϊ Ρόουζ Κίντμαν Έρμπαν έκλεψε τις εντυπώσεις στην παρθενική της εμφάνιση στις πασαρέλες στο Παρίσι.
Το Ίδρυμα Vodafone, σε συνεργασία με τον Ναυτικό Όμιλο Ελλάδας, αναλαμβάνουν δράση για την προστασία του θαλάσσιου πλούτου μας, εστιάζοντας στην ευαισθητοποίηση και την υιοθέτηση υπεύθυνων πρακτικών αγκυροβόληση στο πλαίσιο του Προγράμματος Vodafone Posidonia.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442