Cardio: Πέντε ασκήσεις για μια υγιή απώλεια βάρους
Θέλει και τρόπο και κόπο. Ωστόσο αξίζει να δοκιμάσεις αυτές τις cardio ασκήσεις για μια πιο σωστή απώλεια βάρους.
Θέλει και τρόπο και κόπο. Ωστόσο αξίζει να δοκιμάσεις αυτές τις cardio ασκήσεις για μια πιο σωστή απώλεια βάρους.

Επιτυχίες, έρωτες, πάθη και... ρατσισμός. Η ζωή της Brigitte Bardot, που σήμερα γιορτάζει τα 90ά της γενέθλια, μοιάζει με κινηματογραφικο σενάριο.

To inSports μεταδίδει ζωντανά σήμερα στις 18:00 το σούπερ ματς Ολυμπιακός - Διομήδης για την Handball Premier μέσω της υβριδικής πλατφόρμας MEGA Play

Ταιριάζει ένα κομψό φόρεμα με ένα αδιάβροχο jacket; Κι όμως.

Σε μια εποχή που όλα μοιάζουν να κινούνται σε πολύ γρήγορους ρυθμούς, η κούραση είναι ο Νο1 εχθρός της καθημερινότητάς μας.
Μπορούμε να ξεπεράσουμε το burnout; Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πώς γίνεται, με τη συγκεκριμένη άσκηση.
Η 43χρονη Αντριάνα Λίμα είχε αποσυρθεί από τις πασαρέλες για να αφοσιωθεί στα παιδιά της. Το διάλειμμα όμως τελείωσε και στο Παρίσι εμφανίστηκε στo σόου του οίκου Schiaparelli.
Τα τρυφερά λόγια του Τζορτζ Κλούνεϊ για την Αμάλ στο πλαίσιο της φιλανθρωπικής ετήσιας εκδήλωσης του Ιδρύματος Clooney για τη Δικαιοσύνη «The Albies» στη Νέα Υόρκη.
Αν θέλεις να έχεις μια παραγωγικότητα με διάρκεια, τότε δίνει το 85% των δυνατοτήτων σου, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Η έξαλλη Δεξιά και το εφιαλτικό 20% • Πού διαμορφώνεται, αθροιστικά, το ποσοστό των δεξιότερα της ΝΔ
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να καταναλώσουμε υδατάνθρακες;
Ποιες είναι οι πιο hot αποχρώσεις για να βάψετε τα νύχια σας αυτο το φθινόπωρο
Στον συμβολικό αγώνα δρόμου και περιπάτου θα λάβουν και φέτας μέρος οι εργαζόμενοι του ομίλου Alter Ego Media
Η BYD, ο κορυφαίος κατασκευαστής ηλεκτρικών και plug-in hybrid οχημάτων και μπαταριών ισχύος στον κόσμο δίνει δυναμικό παρών στην έκθεση Auto Athina (5 - 13 Οκτωβρίου, Metropolitan Expo).
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» βρίσκεται στην πρώτη γραμμή αυτού του αγώνα, προσφέροντας ψυχολογική στήριξη, ενημέρωση και πληροφόρηση σε χιλιάδες γυναίκες
Σύντομος και απλός οδηγός για να απολαύσεις στο έπακρο το Σαββατόβραδο στο σπίτι.
Τα brands που διαχειρίζεται η εταιρεία είναι οι νέοι επίσημοι χορηγοί των UEFA Europa League και Conference League στην αυγή της νέας εποχής των ευρωπαϊκών διοργανώσεων και για τα επόμενα τρία χρόνια.
Αυτά είναι τα beauty trends που θα μας συντροφεύσουν το φθινόπωρο αλλά και ολόκληρο το 2025.
Scanxiety: τα συναισθήματα στρες και φόβου που συχνά αντιμετωπίζουμε όταν ακόμα δεν γνωρίζουμε την ακριβή αιτία των ιατρικών συμπτωμάτων μας.
Αυτά τα 5 hair looks είναι σικάτα και χαρίζουν πολλούς πόντους στυλ και φινέτσα.
Ο Όμιλος Comer συνεχίζει να στηρίζει και να επενδύει στο Club Hotel Casino Loutraki
Σχέσεις φτάνουν σε τέλμα. Έρωτες παίρνουν φωτιά. Επικίνδυνα σχέδια μπαίνουν σε εφαρμογή.
Άνω - κάτω κάνει τις ζωές μας η Ηλιακή έκλειψη και η Νέα Σελήνη στον Ζυγό στις 2 Οκτωβρίου. Ωστόσο, αυτά τα τρία ζώδια ήρθε η στιγμή να ξεκινήσουν ένα νέο κεφάλαιο.
Την Τετάρτη 2 Οκτωβρίου στις 22.00.
Αυτό που κοιτάνε όλοι, όταν αποφασίζουν να χάσουν βάρος, είναι το νούμερο στη ζυγαριά. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες υγείας που πρέπει να λαμβάνει κάποιος υπόψιν.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442