Δίαιτα: Πέντε τρόποι για να πετύχει
Υπάρχουν πολλές «συνταγές» για δίαιτα, ωστόσο πολλές από αυτές δεν πετυχαίνουν. Να πέντε απλοί τρόποι για το αποτέλεσμα που θέλουμε.
Υπάρχουν πολλές «συνταγές» για δίαιτα, ωστόσο πολλές από αυτές δεν πετυχαίνουν. Να πέντε απλοί τρόποι για το αποτέλεσμα που θέλουμε.

Επιλέγουμε σύντροφο όπως διαλέγουμε ταξί; Αυτό υποστηρίζει μια θεωρία.

Τι συμβαίνει στη Σαντορίνη • Ενεργοποιήθηκε μέρος του ρήγματος που είχε δώσει τα 7,7 ρίχτερ πριν από 69 χρόνια

Για πολλούς το τρέξιμο είναι ένα... αναγκαίο κακό της καθημερινής γυμναστικής τους. Ωστόσο μπορεί να γίνει παιχνίδι με μερικά απλά tips.

Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ κάτι εύκολο. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική έρευνα, έδειξε ποιο φύλο τον παίρνει πιο βαριά.
Ο καφές είναι η πλέον αγαπημένη πρωινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους. Ωστόσο, νέα μελέτη έδειξε, πώς δεν τον γεύονται όλοι το ίδιο.
Στο Βήμα της Κυριακής: Ο αιφνιδιασμός του Μαξίμου και οι αποφάσεις μετά τα συλλαλητήρια - Το χρονικό της αναδίπλωσης
Νέα πρόσωπα εμπλέκονται σε ιστορίες που θα αναστατώσουν τη Μάνη.
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι όσο μεγαλύτερη η πίεση και οι προκλήσεις σε μια δουλειά, τόσο μεγαλύτερη και η ικανοποίηση στο τέλος της ημέρας.
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι το στρες αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό για τουλάχιστον επτά ημέρες.
Η προπονητική ρουτίνα της Τζένιφερ Άνιστον θεωρείται «θαυματουργή» στην εμμηνόπαυση, για αυτό η σταρ του Χόλιγουντ έχει μπει στο μικροσκόπιο των επιστημόνων.
Τραγωδία στα Τέμπη Υπόμνημα – σοκ σε Μητσοτάκη • Τι πρότεινε στον Πρωθυπουργό και την κυβέρνηση λίγο πριν παραιτηθεί ο Γιάννος Γραμματίδης, πρώην πρόεδρος του ΟΣΕ
Αυτό το Σαββατοκύριακο, 1 και 2 Φεβρουαρίου, η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» έρχεται στις 08.50 στο MEGA με δύο θέματα που μας απασχολούν όλους.
Θέλεις περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση και ευεξία; Αυτές είναι οι βιταμίνες που μπορείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου.
Απόψε στις 21.50 στο MEGA έρχεται το νέο επεισόδιο του Β’ κύκλου της ιστορικής – βιογραφικής σειράς «Άγιος Παΐσιος – Από τα Φάρασα στον Ουρανό».
Η Αγγελική Νικολούλη και το «Φως στο Τούνελ» επιστρέφουν απόψε στις 23.20 στο MEGA με συγκλονιστικές αποκαλύψεις.
Η διεθνούς φήμης fashion designer Σίλια Κριθαριώτη έρχεται στο εξώφυλλο του BHMAGAZINO, αυτή την Κυριακή 2 Φεβρουαρίου, μαζί με το ΒΗΜΑ.
Όσο μεγαλώνουμε αρκετά πράγματα αλλάζουν στη ζωή και την καθημερινότητά μας - όπως και στη διατροφή μας. Για αυτό, μετά τα 50, κάποιες συνήθειες καλό είναι να τις αποφεύγουμε.
Δεν χρειάζεται πολύ κόπο για να τονώσετε το σώμα σας και να χάσετε μερικά έξτρα κιλά: το περπάτημα είναι η λύση αρκεί να έχετε πλάνο.
Όλοι ξέρουμε ότι οι διακοπές είναι σημαντικές και για τον οργανισμό και για την ψυχολογία μας. Ωστόσο, νέα έρευνα, δείχνει ότι χαρίζουν ευημερία διαρκείας.
Οι αιτίες και οι παρενέργειες της αναδίπλωσης του Πρωθυπουργού για την τραγωδία στα Τέμπη • Εντονες ανησυχίες στο Μαξίμου από τα μηνύματα των δημοσκοπήσεων και τη συμμετοχή στις συγκεντρώσεις
Συνταρακτικές είναι οι εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο της σειράς «Γη της ελιάς» στο MEGA.
Η δραματική σειρά του MEGA «Ταμπού» επιστρέφει με νέα επεισόδιο, απόψε στις 23.20.
Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη σε ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκά σνακ στον κόσμο. Το 7DAYS, συνώνυμο του κρουασάν στην Ελλάδα, δεν θα μπορούσε να μην συμμετάσχει στους εορτασμούς.
Αν θέλεις να μετατρέψεις το σπίτι σου στην πιο ζεστή φωλίτσα, αυτές είναι οι μικρές κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442