Plus

Πυρήνας της Kaizen Gaming είναι η αξία του #oneteam

Είναι η εποχή του χρόνου που περιμένουμε όλοι πως και πως για να χαλαρώσουμε, διασκεδάσουμε και να το παρακάνουμε. Ωστόσο με κάποια πράγματα πρέπει να προσέχουμε, όπως το αλκοόλ, σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη.

Cardiofitness, μια άσκηση πολύτιμη για την υγεία και τη νεότητα του εγκεφάλου.

Από την Ελβετία στην Ιαπωνία, ποια είναι τα μυστικά για την μακροζωία σε διάφορες χώρες του πλανήτη;

Ξεχάστε τους καλοκαιρινούς έρωτες. Το νέο trend στις σχέσεις είναι το «snowmanning» και σύμφωνα με τους ειδικούς συνδέεται με αρνητικές συναισθηματικές επιπτώσεις.

Κληρονομιές • Στόχος η προστασία των κληρονόμων που βρίσκονται εν αγνοία τους με χρέη

Πλέον οι επιστήμονες επαινούν το speedcubing, ως όχι απλώς ένα δημοφιλές χόμπι, αλλά και ως ένα που θα μπορούσε να έχει και οφέλη για την ευημερία

Μην αφήσετε το κοινό κρυολόγημα να σας χαλάσει τις γιορτές. Αυτά είναι όσα θα χρειαστείτε για να το ξεπεράσετε γρήγορα.

Οι γιορτές είναι μια καλή ευκαιρία για ξεκούραση, διασκέδαση και παρέα με αγαπημένα πρόσωπα. Ωστόσο έρευνα δείχνει ότι πολλοί άνθρωποι θέλουν να μείνουν μόνοι τους.

Μια νέα επιστημονική μελέτη προσπαθεί να προσδιορίσει τι είναι η υπομονή και η ανυπομονησία.

Το οργασμικό κενό, τα sex toys και οι διαφορές ανάμεσα στις queer και στις straight γυναίκες. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυναικεία απόλαυση στο σεξ.

Τώρα είναι η ευκαιρία για να προετοιμαστείτε για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν, δημιουργώντας το πιο εντυπωσιακό γιορτινό τραπέζι.

Ο χειμώνας φέρνει πάντα μαζί του και μια αίσθηση μελαγχολίας. Τι να κάνουμε όμως για να ξεπεράσουμε αυτά τη μάστιγα του winter blues;

Οι περισσότεροι θα σου πουν να προσέξεις τη διατροφή σου μέσα στις γιορτές, καθώς τα «τραπεζώματα» είναι πολλά. Ωστόσο υπάρχουν κάποια συστατικά που αξίζει να τα επιλέξουμε: αυτά είναι οι υπερτροφές των γιορτών.

Ο Χιου Γκραντ έλαμψε φέτος στον πρωταγωνιστικό ρόλο του θρίλερ «Heretic». Ωστόσο με τις ταινίες τρόμου δεν τα πάει καλά και έχει καλό λόγο για αυτό.

Το να γνωρίζεις κάποιον και ξαφνικά να εξαφανίζεται, το ξέρουμε. Τι γίνεται, όμως, όταν εμφανίζεται ξανά από το πουθενά; Καλώς ήρθατε στην εποχή του zombieing.

Στις 29 Δεκεμβρίου, το «BHMAGAZINO» έρχεται μαζί με το «ΒΗΜΑ της Κυριακής» για να μας πει καλή χρονιά.

Δεν χάνεις το Festive Fridays™ Feeling που επιστρέφει και φέτος με μοναδικό εορταστικό μενού και ολοκαίνουρια cocktails.

Η υπολειπόμενη διάρκεια των συμβάσεων είναι μεταξύ 10 και 28 ετών, διασφαλίζοντας την απόδοση του χαρτοφυλακίου για το μεσοπρόθεσμο και μακροπρόθεσμο διάστημα

Φίλοι, έξοδοι, τραπέζια. Το μόνο σίγουρο είναι ότι στις γιορτές το παρακάνουμε λιγάκι με το φαγητό. Πώς θα καταφέρουμε όλα, χωρίς να επηρεάσουμε την υγεία μας; Ακολουθεί ένας διατροφικός οδηγός επιβίωσης, από τον κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη.