«Σκότωσε» το άγχος που κρύβεις μέσα σου σε τρία λεπτά
Μπορεί να «διώξουμε» το άγχος σε μόλις τρία λεπτά; Και όμως γίνεται με 3 απλές τεχνικές.
Μπορεί να «διώξουμε» το άγχος σε μόλις τρία λεπτά; Και όμως γίνεται με 3 απλές τεχνικές.

Εσείς βρίσκεται τη νέα σας σχέση φανταστική, όμως το κατοικίδιό σας έχει άλλη άποψη. Τι κάνετε τότε;

Τι ζήτησαν 1.000.000 Ελληνες σε 300 πόλεις • Η Αστυνομία δεν διασφάλισε την ασφάλεια των συγκεντρωμένων

Στο Sao Paolo της Βραζιλίας η απονομή της παγκόσμιας διάκρισης!

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», σε συνεργασία με το περιοδικό vita και το vita.gr, αναδεικνύει όσα μας απασχολούν.
Η εκπομπή καθηλώνει το τηλεοπτικό κοινό κάθε εβδομάδα.
Η οικογένεια Πολίτη έχει μια μεγάλη απόφαση να πάρει. Θα αλλάξει άραγε σπίτι;
Προετοιμάζεστε να υποδεχθείτε το μωρό σας; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείτε για τους πρώτους μήνες...
Το ιαπωνικό «rajio taiso», συνδυάζει άσκηση, διασκέδαση και σύμφωνα με το Χάρβαρντ είναι η must άσκηση.
Κάθε πρωί που ξυπνάμε βρισκόμαστε ήδη μπροστά σε ένα γεμάτο πρόγραμμα που μπορεί να μας εξαντλήσει με το «καλημέρα». Ωστόσο, μια φράση, ίσως να είναι αρκετή για να μας δώσει δύναμη. Ποια είναι η σωστή όμως;
Ήταν η λέξη της χρονιάς για το 2024. Καλά ως εδώ. Ωστόσο τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να αποτρέψουμε το «brain rot»;
Αναζητώντας το «άγνωστο καύσιμο» • Στο άδειο κόκπιτ στην πίσω πλευρά του βαγονιού ενδεχομένως να κρύβεται η αιτία του κακού
Την Κυριακή 2 Μαρτίου το BHMAGAZINO έρχεται με το ΒΗΜΑ και είναι συλλεκτικό.
Αυτή την Κυριακή, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με τον δεύτερο τόμο του Αριστοτέλη «Περί ψυχής», το περιοδικό Ελληνική Κουζίνα, τη Μαθητική Εφημερίδα της Άρτας και όπως κάθε Κυριακή, ΒΗΜΑGAZINO.
Την Κυριακή 2 Μαρτίου, μαζί με το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί και η μαθητική εφημερίδα «Το ΒΗΜΑ της Άρτας».
Εγκαινιάστηκαν οι πρώτες Ολοκληρωμένες Γωνιές Ανακύκλωσης στη Θεσσαλονίκη
Πυροβολισμοί πέφτουν στην Αρεόπολη και προκαλούν τρόμο στη μικρή κοινωνία της Μάνης.
Την Κυριακή 2 Μαρτίου, το νέο τεύχους του περιοδικού «ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ» κυκλοφορεί μαζί με το ΒΗΜΑ.
Η σάτιρα και ο Λάκης Λαζόπουλος ανανεώνουν το ραντεβού τους με τους τηλεθεατές στο MEGA, για την Τετάρτη 19 Μαρτίου.
Τι θα δούμε στο συγκλονιστικό 6ο επεισόδιο της σειράς του MEGA.
Η Μαριλένα δέχεται επίθεση με μαχαίρι.
Η Ημέρα της Γυναίκας πλησιάζει. Επιλέξτε τα καλύτερα δώρα για τις πιο σημαντικές γυναίκες της ζωής σας!
Ποια είναι η σπουδαιότητα της σιωπής για το σώμα και το μυαλό μας; Μπορούμε να αντέξουμε τη σιωπή;
Όλοι ξέρουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αλλά υπάρχει ένα συστατικό που μπορεί να το κάνει ακόμα καλύτερο - και να μας δώσει την ενέργεια που θέλουμε.
Όλοι έχουμε νιώσει να περνάει ο χρόνος σαν... νερό και να συνειδητοποιούμε ότι δεν έχουμε κάνει όλα αυτά που θέλουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αλλάξουμε αυτό;
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442