21o 
Με το νέο τρεντ στις τσάντες του καλοκαιριού μπορείτε να πάτε και για πικ νικ

Ο μεγαλύτερος εφιάλτης της γυναίκας, η κυτταρίτιδα, ήρθε η ώρα να πει αντίο με αυτές τις ασκήσεις

Ή αλλιώς, όλο μπάλα-μπάλα, την βαρεθήκαμε.

Αν ρωτήσετε κάποιον φανατικό γιόγκι γιατί αγαπάει τη γιόγκα, η απώλεια βάρους και θερμίδων πιθανότατα θα είναι στο κάτω μέρος της λίστας του.
Φυσική και απλή λύση για την περιποίησή σας
Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής των πιο καλλίγραμμων μοντέλων
Αν βαριέστε εύκολα τα μαλλιά σας και θέλετε να πειραματίζεστε, τότε το «ψεύτικο» καρέ είναι η ιδανική λύση για εσάς
Οι μπάρες δημητριακών είναι το κατάλληλο σνακ για να μην πεινάτε αλλά και να έχετε ενέργεια όλη μέρα. Και το σημαντικότερο, ότι μπορείτε να τις φτιάξετε μόνοι σας!
Σύντομο και αποτελεσματικό πρόγραμμα
Τα look του καλοκαιριού είναι τα πιο γρήγορα εύκολα και πρακτικά. Αυτό όμως είναι και το πιο σέξι!
Γιατί να παραγγέλνετε delivery και να παίρνετε θερμίδες όταν μπορείτε να φτιάξετε την πιο απολαυστική πίτσα διαίτης;
Τα πορίσματα της σχετικής έρευνας ίσως σας εκπλήξουν.
Ακόμα και αν δεν έχετε μεγάλη αυτοπειθαρχία, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές διατροφής.
Τα μαλλιά σας θα ανανεωθούν ήδη από την πρώτη εφαρμογή.
Είναι από τα πιο hot ονόματα αυτή τη στιγμή στο χώρο της μουσικής. Για πολλούς λόγους αλλά και για το σώμα της. Το οποίο μπορείτε να αποκτήσετε σε 30'!
Χρειάζεται να αφιερώσετε μόνο ένα λεπτό από τον χρόνο σας!
Το γευστικό φρούτο που το λατρεύουν όλοι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες ακόμη και για το πρόσωπο. Πως μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε όμως για καλύτερα αποτελέσματα;
Είναι απλός, εντελώς φυσικός και οικονομικός
Η φυσική λύση για υγιή και μακριά μαλλιά
Με τρία βασικά διατροφικά βήματα.
Χορταστική και θρεπτική επιλογή
Για άλλη μια φορά η Isabel Marant μας εκπλήσσει, κάνοντας ένα νέο βήμα αυτή τη φορά στο χώρο του μακιγιάζ σε συνεργασία με τη L'oreal Paris!
Πείτε "αντίο" στα επίμονα παχάκια.
Η μεξικάνα ζωγράφος επηρεάζει την παγκόσμια ομορφιά, κάνοντας τα πυκνά της φρύδια τη Νο1 τάση αυτή τη στιγμή στην ομορφιά!
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442