Φτιάξτε μόνη σας αντηλιακό μαλλιών
Ο λόγος που χρειάζεστε αντηλιακό μαλλιών και συνταγή για να το φτιάξετε μόνη σας.
Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Μπορεί να σας βοηθήσει ο καφές στο αδυνάτισμα;
Ποιος είναι ο ρόλος της καφεΐνης στη διατροφή σας
Τα σημαντικά οφέλη του τένις στην υγεία σας
Ή αλλιώς, πέντε λόγοι να ξεκινήσετε το τένις.
Εννιά τροφές για πλούσια μαλλιά
Διατροφικά μυστικά για να περιορίσετε την τριχόπτωση.
Καθαρισμός προσώπου στο σπίτι σε τρία βήματα
Αναζωογονήστε το δέρμα σας με τις παρακάτω συμβουλές.
Δέκα τρόποι να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τις ευρυαγγείες
Συμβουλές για να αποφύγετε τα σπασμένα αγγεία.
Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και αδυνατίσματος;
Οι τρόποι που το αλκοόλ επηρεάζει τη διατροφή σας και κατ' επέκταση τα κιλά σας
Είναι όντως αποτελεσματικές οι δίαιτες αποτοξίνωσης;
Ο οργανισμός σας διαθέτει ήδη μηχανισμούς ώστε να αποτοξινώνεται από μόνος του.
Τα λάθη που κάνεις στο σεξ
Και σου στερούν την απόλαυση φίλη μου
Πώς το παγωμένο νερό ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σας
Σύμμαχος στο αδυνάτισμα και... την αντιμετώπιση της ζέστης.
Πέντε συνηθισμένοι λόγοι που προκαλούν λιπαρό δέρμα
Για να νικήσετε τον εχθρό σας πρέπει πρώτα να τον γνωρίσετε.
Σίντι Κρόφορντ: Ποζάρει άβαφη στα 52 της
Ένα από τα πιο επιτυχημένα μοντέλα της δεκαετίας του '90, μας δείχνει τη φυσική ομορφιά του.
Πώς μπορεί το ελαιόλαδο να βοηθήσει τα ξηρά σας μαλλιά
Το θαυματουργό συστατικό που έχετε ήδη στην κουζίνα σας, μπορεί να δώσει λύση στην ξηρότητα.
Απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος με τη βοήθεια της πρωτεΐνης
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η πρωτεΐνη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική έναντι του λίπους της κοιλιάς.
Οι δίαιτες των σταρ
Ακολουθείστε τα μυστικά των διασημοτήτων για καλογυμνασμένο σώμα
Συνταγή για αντιγηραντική μάσκα προσώπου με τρία υλικά
Φτιάξτε μόνη σας φυσική μάσκα με δράση ενάντια στις ρυτίδες.
Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς κόπο και στερήσεις
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όσοι καταφέρνουν να χάσουν βάρος χωρίς αγώνα χρησιμοποιούν μια υπερβολικά απλή στρατηγική.
Πέντε σημάδια ότι το άγχος επηρεάζει το δέρμα σας
H διαχείριση της αιτίας του στρες σας είναι ο μόνος τρόπος να σώσετε το πρόσωπό σας.
Γιατί παίρνετε βάρος ενώ προσέχετε τη διατροφή σας;
Η αιτία ίσως είναι πιο περίπλοκη από ό,τι νομίζατε
Αντιγράψτε το λουκ της Αλίσια Κις
Μην αγχώνεστε αν δεν έχετε πάει κομμωτήριο ή αν τα μαλλιά σας είναι ατίθασα σήμερα. Με το headwrap θα λύσετε το πρόβλημά σας
Μήπως σας παχαίνει η σχέση σας;
Πέντε τρόποι να το σταματήσετε (χωρίς να χωρίσετε)
Λαμπερό πρόσωπο με προϊόντα που ήδη έχετε
Αντιγράψτε εύκολα το μακιγιάζ των διασημοτήτων
Πέντε βασικοί λόγοι να ξεκινήσετε γιόγκα
Μεταξύ άλλων, η γιόγκα σας βοηθάει να ελέγχετε το βάρος σας και να μειώνετε τα επίπεδα του άγχους σας.
Γυμναστείτε με μία καρέκλα!
Η καρέκλα του σπιτιού σας είναι το καλύτερο όργανο γυμναστικής που μπορεί να γυμνάσει τα πόδια σας εύκολα, γρήγορα και... οικονομικά.
Σαλάτες κατάλληλες για απώλεια βάρους
Απολαυστικές σαλάτες που θα σας βοηθήσουν στην σταδιακή απώλεια κιλών
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442