Ομαδικά προγράμματα γυμναστικής: Οι άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε
Αν δε θέλετε να εκνευρίσετε τους γύρω σας.
Αν δε θέλετε να εκνευρίσετε τους γύρω σας.

Το αδυνάτισμα είναι κάτι παραπάνω από τον περιορισμό των θερμίδων και τη γυμναστική: απαιτεί αλλαγή στον τρόπο ζωής και σκέψης σας.

Οι διάσημες κυρίες υιοθετούν το νέο στυλ αναβαθμίζοντας την εμφάνισή τους.

Ξεκινήστε την ημέρα σας με ενέργεια και παράλληλα ενισχύστε την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε.

Τα μαλλιά μας, ειδικά μετά τη φθορά που έχουν υποστεί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, χρειάζονται περιποίηση και ενυδάτωση.
Όσο κι αν προσέχετε την εμφάνισή σας, η συγκεκριμένη περιοχή μαρτυρά την ηλικία σας.
Φτιάξτε μόνη σας το πιο αναζωογονητικό προϊόν περιποίησης.
Ακόμη και αν η ζυγαριά σάς δείχνει στα ίδια κιλά, μπορεί να βλέπετε το σώμα σας πιο παχύ ή ακόμα και να έχει αλλάξει η κατανομή του λίπους στο σώμα σας.
Ακόμη κι αν από μέσα σας εύχεστε να ήσασταν στο κρεβάτι σας.
Τα ξεκούραστα μάτια είναι το κλειδί για μια νεανική εμφάνιση.
Ακόμη και αν βαριέστε τη γυμναστική, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το πρόγραμμα.
Ισοδυναμεί με μία ώρα τζόκινγκ.
Το έχουμε κάνει όλες μας κάποια στιγμή.
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η ποσότητα του ύπνου σας μπορεί να είναι το ίδιο σημαντική με τη δίαιτα και τη σωματική άσκηση.
Θα "ξυπνήσει" το δέρμα σας!
Μέσα σε μόλις δέκα λεπτά.
Μπορείτε να νικήσετε την πείνα χωρίς κόπο.
Χρειάζεστε μόνο τρία υλικά.
Ποια γυναίκα δε θέλει υγιή, λαμπερά και δυνατά μαλλιά;
Ενώ ο μεταβολισμός είναι μια φυσική διαδικασία, επηρεάζεται σημαντικά από τον τρόπο ζωής μας.
Ακόμη και χωρίς τακούνια.
Λίγα λεπτά αρκούν για να μεταμορφώσετε το σώμα σας όταν γυμνάζεστε μεθοδικά.
Το καλλίγραμμο κορμί δεν έχει πάντα να κάνει με τη σκληρή γυμναστική και την κατανάλωση σαλάτας.
Η λύση βρίσκεται στο ψυγείο σας!
Μπορούν να σας χαρίσουν καλλίγραμμα πόδια.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442