Woman

Με υλικά από την κουζίνα σας

Όταν γίνονται σωστά και με συνέπεια μπορούν να βελτιώσουν το σώμα σας

Ιδιαίτερα για τις ζεστές, ηλιόλουστες ημέρες, που θέλετε ένα διακριτικό αποτέλεσμα στο μακιγιάζ σας, το συγκεκριμένο μακιγιάζ είναι ιδανικό

Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που τα άκρα μας είναι συνέχεια εκτεθειμένα, δίνουμε ακόμη μεγαλύτερη σημασία στην περιποίησή τους

Αψεγάδιαστη επιδερμίδα με φυσική λάμψη

Τελικά δεν παίζει ρόλο μόνο το πόσο κοιμάστε αλλά και το πώς

Δεν είναι τυχαίο ότι η σανίδα είναι ίσως η πιο δημοφιλής άσκηση γυμναστικής

Γυμναστείτε από την άνεση του σπιτιού σας εύκολα και αποτελεσματικά

Θα εντυπωσιαστείτε με το αποτέλεσμα

Το καλοκαιράκι έχει φτάσει και σιγά σιγά προετοιμαζόμαστε για τις πρώτες εμφανίσεις μας στη θάλασσα, οι οποίες δε θα έπρεπε να μας δημιουργούν κανένα άγχος, όπως και αν δείχνει το σώμα μας

Μπορείτε να την εκτελέσετε και χωρίς βάρη

Δείτε πώς θα τα φτιάξετε εύκολα μόνη σας

Η Βραζιλιάνα καλλονή ακολουθεί μια ιδιαίτερα αυστηρή διατροφή και γυμνάζεται σε καθημερινή βάση

Ποτέ δεν είναι αργά να βελτιώσετε την ευλυγισία σας και τη στάση του σώματός σας

Βοηθά στη μείωση του ποσοστού λίπους στο σώμα, αν συνδυαστεί με την κατάλληλη διατροφή

Καταναλώστε το φαγητό σας τουλάχιστον δύο ώρες προτού ξαπλώσετε, αφού ο οργανισμός σας χρειάζεται χρόνο για να χωνέψει την τροφή

Φυσικά θα πρέπει να την εκτελείτε τακτικά και να συνδυάζετε τη γυμναστική με μια ισορροπημένη διατροφή