Κένταλ Τζένερ: Μαθήματα ομορφιάς από το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον κόσμο
Νέα, όμορφη και επιτυχημένη, η Κένταλ Τζένερ γνωρίζει καλά πώς να περιποιείται την εμφάνισή της
Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Αποκτήστε λαμπερό δέρμα με μια κίνηση
Μπορεί ο τύπος της επιδερμίδας μας να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, όμως υπάρχουν συνήθειες που επηρεάζουν σημαντικά την εικόνα του δέρματός μας
Απλές ασκήσεις μπαλέτου για καλλίγραμμα πόδια
Αποκτήστε καλογυμνασμένα πόδια σαν αυτά των χορευτριών μπαλέτου
Το tip της Καμίλα Καμπέγιο για αψεγάδιαστο δέρμα
Η Κουβανή τραγουδίστρια φαίνεται ότι εκτός από το μυστικό της επιτυχίας, έχει βρει και το μυστικό για υπέροχο δέρμα
Αυτές είναι οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε μετά από λίγο
Αν νιώθετε συνέχεια ότι πεινάτε, είναι μια καλή ευκαιρία να ξανασκεφτείτε τα σνακ που επιλέγετε, καθώς και τις τροφές που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση
Η skincare συνήθεια της Αλίσια Κις για αψεγάδιαστο δέρμα χωρίς makeup
Αποτελεί μεγάλη τάση τα τελευταία χρόνια στον χώρο της ομορφιάς
Τρεις διαδεδομένοι μύθοι για τον μεταβολισμό που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε
Μην πιστεύετε ότι υπάρχουν μαγικές τροφές που αυξάνουν κατακόρυφα τον μεταβολισμό
Πρωινό stretching για αυξημένη ενέργεια
Ξεκινήστε δυναμικά την ημέρα σας με αυτές τις 10 ασκήσεις
«Δίαιτα από Δευτέρα»: Πώς θα απαλλαγείτε από το συνηθισμένο σύνδρομο
Δεν είστε η μόνη που αντιμετωπίζει το Last Supper Syndrome («Σύνδρομο του Τελευταίου Δείπνου»)
Ρόζι Χάντινγκτον: Η ρουτίνα περιποίησης που ακολουθεί για υπέροχο δέρμα
Και ενώ μπορεί το δέρμα της να φαίνεται αψεγάδιαστο στις selfies που ανεβάζει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, στην πραγματικότητα δίνει μάχη για να το κρατήσει υγιές και λαμπερό
Διατροφικές επιλογές που δεν είναι όσο υγιεινές νομίζετε
Ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τι σας κάνει καλό και τι όχι
Το μακιγιάζ που πρέπει να δοκιμάσετε αν είστε καλεσμένη σε γάμο
Χρειάζεστε ελάχιστο χρόνο για να το πετύχετε
Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε νωρίς το βραδινό σας!
Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ κατέληξε σε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα
Ζόι Κράβιτζ: Μαθήματα ομορφιάς και στυλ από την πιο cool σταρ
Το μότο της 30χρονης ηθοποιού είναι «να μην προσπαθείς υπερβολικά, να αφήνεις τον εαυτό σου να εξελίσσεται»
Το τρικ που θα σώσει τα ξηρά σας μαλλιά
Όσο αγαπάμε εμείς το καλοκαιράκι, τόσο το απεχθάνονται τα μαλλιά μας, αφού ο καυτός ήλιος και το θαλασσινό νερό τα ταλαιπωρούν, αφήνοντάς τα ξηρά και θαμπά
Έτσι θα κάνετε εύκολα γαλλικό μανικιούρ
Πειραματιστείτε με τα χρώματα για να πετύχετε ένα πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα
Μάιλι Σάιρους: Τα μυστικά ομορφιάς της εκκεντρικής σταρ
Η φρεσκοχωρισμένη τραγουδίστρια έχει τολμήσει πολλές αλλαγές στην εμφάνισή της
Τι να παραγγείλω όταν κάνω δίαιτα;
Χρειάζεται απλά να κάνετε έξυπνες επιλογές, ώστε να χορτάσετε χωρίς να καταναλώσετε περιττές θερμίδες
Με αυτά τα 5 tips θα αρχίσετε να πίνετε περισσότερο νερό
Εσείς πίνετε τα 2 λίτρα νερό που χρειάζεται ο οργανισμός σας ημερησίως;
Τρεις συμβουλές για να ξεμπερδεύετε εύκολα τα μαλλιά σας
Για να αποκτήσετε τα μαλλιά των ονείρων σας, πρέπει να πραγματοποιήσετε κάποιες αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησής σας. Ένα σημαντικό κεφάλαιο είναι το χτένισμα των μαλλιών, κατά το οποίο συχνά χάνουμε πολλά μαλλιά ή καταλήγουμε να φθείρουμε την τρίχα μας.
Τρεις λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε πιο αργά
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να τρώτε γρήγορα, όμως ξέρετε γιατί αυτή σας η συνήθεια μπορεί να σας κάνει κακό;
Stretching: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευλυγισία
Αν αισθάνεστε τους μυς σας δύσκαμπτους και σκληρούς, αν παρατηρείτε ότι έχει μειωθεί αισθητά το εύρος κίνησής τους και αισθάνεστε πόνο και πιάσιμο, τότε σίγουρα έχετε ανάγκη από stretching
Πεινάτε συνέχεια; 7 τρόποι να νιώθετε χορτάτη!
Δεν είστε η μόνη που έχει συνέχεια στο μυαλό της το φαγητό
Το οικονομικό beauty tip της Κάρλι Κλος για περιποιημένα νύχια
Η Κάρλι Κλος είναι το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο του κόσμου μετά την Κένταλ Τζένερ για τη χρονιά που πέρασε, με έσοδα της τάξεως των 13 εκατομμυρίων δολαρίων
Τέσσερα φρούτα για εσάς που θέλετε να πάρετε κιλά με υγιεινό τρόπο
Αντιθέτως, αν θέλετε να αδυνατίσετε, καλό είναι να τα καταναλώνετε με μέτρο
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442