Με αυτές τις 10 ασκήσεις θα αποκτήσετε λεπτότερη κοιλιά

Λίγο μια νίκη από εκείνες που ούτε στο… σινεμά. Λίγο η χαρά μπερδεμένη με κριθάρι. Και κάπως έτσι, 45 χρόνια μετά να σου επίκαιρη ξανά εκείνη η Νορβηγία - Αγγλία ιστορία.

Ο απολογισμός του διπλού σεισμού στη Βενεζουέλα αναθεωρήθηκε ξανά προς τα πάνω από τις αρχές. Σχεδόν 17.000 οι άστεγοι ενώ οι τραυματίες είναι 16.740.

Όπως αναφέρουν στο εξωτερικό ο Παναθηναϊκός βρίσκεται ένα βήμα πριν την απόκτηση του Βίκτορ Κρίστιανσεν.

Ο Γρηγόρης Δημητριάδης στο δημόσιο λόγο του απλώς μας υπενθυμίζει πώς συγκροτήθηκε και πώς λειτουργεί ο «υπαρκτός μητσοτακισμός» και πώς το επιτελικό κράτους του Κυριάκου Μητσοτάκη έγινε συνώνυμο της θεσμικής παραβατικότητας.

Οι «μπλαουγκράνα» συμφώνησαν με την Ντόρτμουντ για μεταγραφή ύψους έως 29 εκατ. ευρώ και απομένουν μόνο οι τελευταίες τυπικές λεπτομέρειες πριν από την ανακοίνωση.

«Οι άνθρωποι σχεδιάζουν και χτίζουν συνεχώς υπέροχα καινούργια κτίρια. Αλλά δεν μπορείς να δημιουργήσεις ένα παλιό», εξήγησε ο Γουές Άντερσον.

LIVE: Παναθηναϊκός – Γκρασχόπερς. Παρακολουθήστε live στις 21:00 την φιλική αναμέτρηση Παναθηναϊκός – Γκρασχόπερς. Τηλεοπτικά από ΣΚΑΪ.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η ανάφλεξη προκλήθηκε όταν εργαζόμενος επιχείρησε να ανάψει τσιγάρο με αναπτήρα, με αποτέλεσμα να αναφλεγεί το αέριο μείγμα που είχε σχηματιστεί

Η Ρωσία στοχοθέτησε την Ουκρανία με «περισσότερα από 120 μη επανδρωμένα αεροσκάφη και 12 πυραύλους, οι μισοί από τους οποίους ήταν βαλλιστικοί», επισήμανε ο Βολοντιμίρ Ζελένσκι

Οι 11 ποδοσφαιριστές που επέλεξε ο Τζέικομπ Νίστρουπ για το το φιλικό παιχνίδι του Παναθηναϊκού με αντίπαλο την Γκρασχόπερς.

Η Μπαρτσελόνα εμφανίζεται διατεθειμένη να συζητήσει την πώληση του Ισπανού επιθετικού, εφόσον κατατεθεί ικανοποιητική πρόταση, ενώ ο Λουίς Ενρίκε επιθυμεί να συνεργαστεί ξανά μαζί του.

Τις επόμενες ημέρες αναμένεται να ανοίξει η ηλεκτρονική πλατφόρμα της ΑΑΔΕ για τη ρύθμιση ληξιπρόθεσμων χρεών προς την Εφορία σε έως 72 μηνιαίες δόσεις

Σε κλοιό καύσωνα η Γαλλία. Η ζέστη αναμένεται να κορυφωθεί μεταξύ Κυριακής και Τετάρτης. Οι αρχές απαγόρευσαν τη χρήση πυροτεχνημάτων για τον φόβο πυρκαγιών.

Σύμφωνα με πληροφορίες ο Ολυμπιακός καταστάλαξε στο ποσό που αξιώνει προκειμένου να παραχωρήσει τον Γουόκαπ σε όποια ομάδα ενδιαφέρεται.

Τα δεδομένα που καταγράφει το Mobile Gender Gap Report 2026 της GSMA για το ψηφιακό χάσμα ανδρών - γυναικών.

Στο τελευταίο του φιλικό στην Ολλανδία, ο ΠΑΟΚ γνώρισε ήττα με 2-3 από την Τβέντε ενώ είδε και τον Ελουστόντο να αποχωρεί από το παιχνίδι με τραυματισμό.

Στα αστικά κέντρα της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης, καθώς και στα περίχωρά τους, οι μέσες ζητούμενες τιμές κατοικιών, τόσο προς πώληση όσο και προς ενοικίαση, συνέχισαν την ανοδική τους πορεία

Άμεση αντίδραση από την ΠΟ Αργεντινής καθώς δέχθηκε κυβερνοεπίθεση και χάκερ απέκτησαν πρόσβαση σε λογαριασμούς της και «κατήγγειλαν» την διαιτησία του Λετεσιέ για τον αγώνα με την Αίγυπτο.

Πλήθος κόσμου αποχαιρέτησε την Πάολα Ρεβενιώτη, τη γυναίκα που μας δίδαξε ότι αν αγνοήσεις τον συντηρητισμό, ίσως και να γνωρίσεις την ελευθερία.

Σχολιάζοντας τις απαντήσεις του Γρηγόρη Δημητριάδη για το σκάνδαλο των υποκλοπών και τον «κώδικα τιμής» που επικαλέστηκε, ο καθηγητής Νομικής στην Οξφόρδη και πρώην υποψήφιος ευρωβουλευτής με τη ΝΔ, Παύλος Ελευθεριάδης, τονίζει ότι ο πρωθυπουργικός ανιψιός έπρεπε να μιλήσει «ως κατηγορούμενος στον εισαγγελέα, όχι σε έναν υπερβολικά φιλικό δημοσιογράφο»

Η Euroleague αφιέρωσε ειδική ανάρτηση στον Κώστα Παπανικολάου μετά την ανανέωση του συμβολαίου του για δύο ακόμη χρόνια. Δείτε το βίντεο.

Στο Συμπόσιο της Σύμης περισσότεροι από 150 συμμετέχοντες από 35 χώρες συζήτησαν για τη δημοκρατική κρίση, τη σχέση πλούτου και εξουσίας, την τεχνητή νοημοσύνη, την κλιματική κρίση, την ενεργειακή μετάβαση, τη νέα θέση της Ευρώπης στον κόσμο και την ανάγκη ανανέωσης των δημοκρατικών θεσμών

Το τροχαίο σημειώθηκε στην πλατεία Ιπποδαμείας στον Πειραιά