Cooking

Μια παραδοσιακή συνταγή που «μυρίζει» νησί.

Όσο μεγαλώνουμε αρκετά πράγματα αλλάζουν στη ζωή και την καθημερινότητά μας - όπως και στη διατροφή μας. Για αυτό, μετά τα 50, κάποιες συνήθειες καλό είναι να τις αποφεύγουμε.

Μια συνταγή από τα παλιά, όπως την έκαναν οι μαμάδες μας.

Μια συνταγή «σημαία» της Ιταλίας, που έρχεται με μια ανατροπή.

Σύμφωνα με μια μελέτη, μια απλή καθημερινή αλλαγή στη διατροφή μας μας οδηγεί ένα βήμα πιο κοντά στην μακροζωία.

Καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, οι συνταγές για βελουτέ σούπες μοιάζουν ιδανικές.

Έχετε σκεφτεί τρόπους για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα, αλλά δεν πιάνει τίποτα; Κι όμως, υπάρχει ένα λαχανικό που αν το βάλετε στη διατροφή σας, όλα μπορούν να αλλάξουν.

Υπάρχουν κάποιες συνταγές που θα μας θυμίζουν πάντα μεσημέρι στην ταβέρνα. Όπως αυτές οι τρεις που ακολουθούν.

Μια συνταγή που δεν θα μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε.

Μια νέα επιστημονική έρευνα έδειξε ότι μια ένωση σε πράσινα λαχανικά μπορεί να καθυστερήσει το γκριζάρισμα.

Φτιάχνουμε τρεις συνταγές που ταιριάζουν ταμάμ με την εποχή.

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η διαλειμματική νηστεία προάγει τη βέλτιστη αναλογία βάρους και σωματικού λίπους, εφόσον παράλληλα γυμναζόμαστε, βοηθώντας στο αδυνάτισμα.

Μια συνταγή αρωματική, πεντανόστιμη και βάλσαμο για τα κρύα του χειμώνα.

Αυτό είναι το μυστικό στη σαλάτα της Ντούα Λίπα που την κρατάει σε φόρμα.

Μια συνταγή για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό της ψυχής.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, πριν από τρία εκατομμύρια χρόνια, οι πρόγονοί μας μπορεί και να ήταν vegetarian.

Μια συνταγή για το αγαπημένο αμερικάνικο street food που όμως εδώ δέχεται ένα τουίστ αλά ελληνικά.

Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να διερευνήση τη σχέση ανάμεσα στα γονίδια, τον εγκέφαλο και τη διατροφή. Και τα αποτελέσματα δεν είναι καλά. 

Φτιάχνουμε τρεις συνταγές για γλυκά, ότι πρέπει για την Κυριακή.