Cooking

Στο αδυνάτισμα παίζει μεγάλο ρόλο η διατροφή μας. Ωστόσο, μετράει πολύ και τι ώρα τρώμε το μεσημεριανό μας.

Μια συνταγή ότι πρέπει μαζί με τον πρωινό καφέ.

Νέα έρευνα έδειξε ότι η Gen Z όχι απλά δεν ξέρει να μαγειρεύει, αλλά δεν μπορεί να... βράσει ούτε ένα αυγό.

Κι όμως, μια μελέτη έδειξε ότι το μποτιλιάρισμα στους δρόμους συνδέεται με το ανθυγιεινό φαγητό. Μάθε πως.

Μια συνταγή που θα μας ξυπνήσει παιδικές αναμνήσεις.

Τα «cortisol cocktails» είναι η νέα τάση στα μη αλκοολούχα ροφήματα και λέγεται ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους.

Εύκολες, γρήγορες και γευστικές, αυτές οι δύο συνταγές του Δημήτρη Σκαρμούτσου έχουν άρωμα street food.

Μια σούπα γευστική, υγιεινή και επαναφέρει το pH του εντέρου.

Μια αμερικανοϊταλική συνταγή που είναι γευστική και εύκολη.

Δύο συνταγές γλυκών από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο που θα κάνουν την Κυριακή μας πιο ωραία.

Μια συνταγή «γέννημα θρέμμα» του Μεξικού.

Μια παραδοσιακή συνταγή που «μυρίζει» νησί.

Όσο μεγαλώνουμε αρκετά πράγματα αλλάζουν στη ζωή και την καθημερινότητά μας - όπως και στη διατροφή μας. Για αυτό, μετά τα 50, κάποιες συνήθειες καλό είναι να τις αποφεύγουμε.

Μια συνταγή από τα παλιά, όπως την έκαναν οι μαμάδες μας.

Μια συνταγή «σημαία» της Ιταλίας, που έρχεται με μια ανατροπή.

Σύμφωνα με μια μελέτη, μια απλή καθημερινή αλλαγή στη διατροφή μας μας οδηγεί ένα βήμα πιο κοντά στην μακροζωία.

Καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, οι συνταγές για βελουτέ σούπες μοιάζουν ιδανικές.

Έχετε σκεφτεί τρόπους για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα, αλλά δεν πιάνει τίποτα; Κι όμως, υπάρχει ένα λαχανικό που αν το βάλετε στη διατροφή σας, όλα μπορούν να αλλάξουν.