Υγεία

Μια διατροφή πλούσια σε ψάρια, λαχανικά, μούρα και κραμβέλαιο, μπορεί να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις των περιττών κιλών στην υγεία, υποστηρίζουν Φινλανδοί ερευνητές αναδεικνύοντας την υγιεινή πλευρά της σκανδιναβικής δίαιτας.

Σημαντικά καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία έχουν οι άνθρωποι που βλέπουν με αισιοδοξία τη ζωή, υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Health Behavior and Policy Review.

Οι γιορτές τελείωσαν και πολλοί ίσως να αισθάνονται την ζώνη τους να τους πιέζει λίγο. Αυτό στο κοντινό μέλλον θα αποτελεί παρελθόν, καθώς μια νέα ζώνη θα μπορεί να προσαρμόζεται αυτόματα στις αυξομειώσεις της περιμέτρου της μέσης.

Έξυπνα κινητά και ταμπλέτες μπορεί να διευκολύνουν την καθημερινότητα, αλλά έχουν αρνητικές επιπτώσεις όχι μόνο στην υγεία, αλλά και την εξωτερική εμφάνιση, υποστηρίζουν βρετανοί δερματολόγοι.

Μια αιματολογική εξέταση που αποκαλύπτει πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά ο οργανισμός μεταβολίζει τη νικοτίνη, πιστεύεται ότι θα συμβάλλει στην προσπάθεια απαλλαγής του οργανισμού από την ανθυγιεινή συνήθεια του καπνίσματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Lancet Respiratory Medicine.

Είτε πρόκειται για ένα σέξι νυχτικό από μεταξωτό ύφασμα, είτε μια χαλαρή βαμβακερή φόρμα, οι πιτζάμες που επιλέγετε για τον ύπνο κρύβουν «παγίδες» για την υγεία σας.

Η μέθοδος Πιλάτες αναπτύχθηκε στις αρχές του 20 αιώνα από τον Joseph H.Pilates. Ο ίδιος, όντας αθλητής εμπνεύστηκε το ασκησιολόγιο του από τις πολεμικές τέχνες, τον χορό, τη γιόγκα και τις ακροβατικές τέχνες. Σήμερα είναι αναμφισβήτητα τα οφέλη της μεθόδου και οι οπαδοί της δικαίως αυξάνονται.

Διακεκριμένοι έλληνες επιστήμονες ανταλλάσσουν τις απόψεις τους για τα «Νέα δεδομένα σχετικά με την παθογένεια και τη θεραπεία της νόσου Alzheimer», την Τρίτη 20 Ιανουαρίου, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του κύκλου «Η Επιστήμη στη ζωή μας» του Megaron Plus.

Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά αντιοξειδωτικά μέσω της διατροφής τους ή συμπληρωμάτων, τελικά, δεν ζουν περισσότερα χρόνια από εκείνους που κάνουν απλώς ποιοτική διατροφή αποφαίνεται μεγάλη αμερικανική μελέτη.

Ένα εύκαμπτο εμφύτευμα που μιμείται τους μαλακούς ιστούς γύρω από τη σπονδυλική στήλη, ενδεχομένως στο άμεσο μέλλον να δώσει τη λύση στην αντιμετώπιση της παράλυσης των κάτω άκρων. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του Science, ερευνητές της Ομοσπονδιακής Πολυτεχνικής Σχολής της Λωζάνης (EFPL) το e-Dura βοήθησε παράλυτα πειραματόζωα να ξαναπερπατήσουν.

Μια θετική παρενέργεια του κρύου αναδεικνύει αμερικανική πειραματική έρευνα, που διαπίστωσε ότι η συχνή έκθεση ενός οργανισμού σε χαμηλές θερμοκρασίες βελτιώνει τον τρόπο που γίνεται ο μεταβολισμός των λιπών, μετατρέποντας το λευκό λίπος σε καφέ. Με άλλα λόγια, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ υποστηρίζουν ότι το κρύο έχει αδυνατιστικές ιδιότητες.

Η τακτική κατανάλωση αβοκάντο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να συντελέσει σε μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, ιδιαίτερα των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.

Η τειχοβακτίνη, ένα νέο ισχυρό αντιβιοτικό, έρχεται να αλλάξει το τοπίο στη μάχη κατά των υπερανθεκτικών μικροβίων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο Nature. Διεθνής επιστημονική ομάδα παρουσίασε τα πρώτα αποτελέσματα από πειράματα που έγιναν σε ποντίκια.

Οι γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδεχομένως να προστατεύουν τους απογόνους τους από την μελλοντική εμφάνιση υπέρτασης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους στο επιστημονικό έντυπο Journal of Sports Medicine and Physical Fitness.

Η επιλογή ανάμεσα σε ένα λαχανικό ή ένα κομμάτι σοκολάτας είναι ζήτημα χιλιοστών του δευτερολέπτου για τον ανθρώπινο εγκέφαλο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychological Science.

Εκτός από τα γονίδια, φαίνεται τελικά ότι το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου επηρεάζεται και από τον Ήλιο, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of Royal Society B.

Οι γυναίκες γενικά δυσκολεύονται περισσότερο από τους άνδρες ως προς τη διακοπή του καπνίσματος. Αν θέλουν όμως να τα καταφέρουν, υπάρχει το το χρονικό ορόσημο της επιτυχίας υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές που το εντόπισαν.

Τρία στα τέσσερα εμφράγματα που συμβαίνουν σε νέες γυναίκες μπορούν να προληφθούν, με έξι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.

Ο ιός που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα «προτιμά» τις κρύες μύτες από ό,τι τις ζεστές, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα που δείχνει ότι, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο αδύναμο σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, επιτρέποντας στον ιό να αναπτυχθεί ευκολότερα.

Μια νέα πειραματική θεραπεία με βάση τη δραστική ουσία φεξαραμίνη υπόσχεται αποτελεσματικότερο αδυνάτισμα, «ξεγελώντας» την πείνα. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του Nature Medicine, η φεξαραμίνη προκαλεί αίσθημα κορεσμού στον οργανισμό, με αποτέλεσμα την καύση του λίπους και την απώλεια των περιττών κιλών.