Η αισιοδοξία ασπίδα προστασίας της καρδιαγγειακής υγείας
Σημαντικά καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία έχουν οι άνθρωποι που βλέπουν με αισιοδοξία τη ζωή, υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Health Behavior and Policy Review.
Σημαντικά καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία έχουν οι άνθρωποι που βλέπουν με αισιοδοξία τη ζωή, υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Health Behavior and Policy Review.
Η Δρ Ροζαλία Χερνάντεζ και οι συνεργάτες της εξέτασαν τη σχέση μεταξύ αισιοδοξίας και καρδιαγγειακής υγείας σε δείγμα 5.100 ενηλίκων, ηλικίας 45 – 84 ετών.
Η καρδιαγγειακή υγεία αξιολογήθηκε με βάση επτά δείκτες: αρτηριακή πίεση αίματος, δείκτης μάζας σώματος, επίπεδο σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, διατροφή, σωματική δραστηριότητα και κάπνισμα. Παράλληλα, αξιολογήθηκε μέσω ερωτηματολογίων γενικότερα το επίπεδο ψυχικής υγείας και ειδικότερα της αισιοδοξίας καθενός ατόμου.
Η στατιστική ανάλυση έδειξε πως ο βαθμός καρδιαγγειακής υγείας αύξανε ανάλογα με τον βαθμό αισιοδοξίας. Όσο πιο αισιόδοξοι ήταν οι άνθρωποι, τόσο πιο υγιή καρδιά είχαν.
Όσον αφορά επιμέρους δείκτες, οι πιο αισιόδοξοι άνθρωποι είχαν σημαντικά χαμηλότερο σάκχαρο και λιγότερη χοληστερόλη, ήταν περισσότερο δραστήριοι σωματικά, είχαν πιο φυσιολογικό βάρος και ήταν λιγότερο πιθανό να καπνίζουν.
«Τα άτομα με τα μεγαλύτερα επίπεδα αισιοδοξίας έχουν διπλάσια πιθανότητα να διαθέτουν ιδανική καρδιαγγειακή υγεία, σε σύγκριση με τους πιο απαισιόδοξους συνομηλίκους τους», σχολιάζει η Δρ Χερνάντεζ.
Η καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, που συνδέεται με την αισιοδοξία, μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και πρόωρου θανάτου. Έτσι, σύμφωνα με τους ερευνητές, η αισιοδοξία συνιστά άλλο ένα πολύτιμο «εργαλείο» πρόληψης.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Οδύσσεια του Νόλαν: «Ελάχιστα ομηρικά και καθόλου ελληνικά στοιχεία», υποστηρίζει καθηγητή της Οξφόρδηςς
- Βενεζουέλα: Διαδηλωτές έκαψαν αμερικανική και ισραηλινή σημαία
- Κυπριακό: «Μόνη ρεαλιστική λύση τα δύο κράτη», είπε ο Φιντάν στην Ολγκίν
- Κακοκαιρία: Απίστευτο σκηνικό στον Ολυμπο με χιονοχάλαζο στην καρδιά του καλοκαιριού
- Κολομβία: Ο απερχόμενος πρόεδρος Πέτρο ισχυρίζεται ότι ο ακροδεξιός διάδοχός του υπακούει στις εντολές των ΗΠΑ
- Γαλλία: Ο Μακρόν ζήτησε τη συνδρομή του στρατού για την αντιμετώπιση των πυρκαγιών
- Σάμος: Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στον Προφήτη Ηλία του όρους Καρβούνη
- Ισπανία: Εγκαταστάσεις της NASA κοντά στη Μαδρίτη επλήγησαν από τις πυρκαγιές
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)




















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442