Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026
weather-icon 21o

Σώμα & Υγεία

Δώδεκα πράγματα που σας προκαλούν πονοκέφαλο

Υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους ή από ημικρανίες; Σίγουρα κάποιο παυσίπονο σας προσφέρει πρόσκαιρη ανακούφιση. Αλλά το πρόβλημα παραμένει. Εντοπίσαμε για σας 12 πολύ κοινές αιτίες πονοκεφάλου και ημικρανίας.

Σύνταξη

Σώμα & Υγεία: Όλες οι ειδήσεις

Αναίμακτη θεραπεία των ευρυαγγειών προσώπου και άκρων

Αναίμακτα, χωρίς αναισθησία και χειρουργικές τομές και με την καθοδήγηση υπερήχων Triplex αντιμετωπίζεται πλέον το πρόβλημα της επιφανειακής φλεβικής ανεπάρκειας (ευρυαγγεία) προσώπου και κάτω άκρων.

Σύνταξη
Σύνταξη

Οξειδωτικό στρες: Τι είναι και πως θα το αντιμετωπίσετε

Το οξειδωτικό στρες εκτός από πρόωρη γήρανση του οργανισμού ενοχοποιείται και για την εμφάνιση ή επιδείνωση σοβαρών παθήσεων. Με φωτομετρική εξέταση μπορεί να υπολογιστούν τα επίπεδα του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικότερα.

Σύνταξη
Σύνταξη

Πόνος στη μέση: 10 τρόποι να τον αντιμετωπίσετε

Ίσως η λάθος στάση του σώματός σας όταν προσπαθείτε να σηκώσετε κάτι βαρύ, ή ίσως πάλι να υποφέρετε από αρθρίτιδα, ο πόνος στη μέση είναι ανυπόφορος. Ένας στους τέσσερις ανθρώπους έχει προσφάτως βιώσει πόνο στη μέση, ενώ όλοι σε κάποια φάση της ζωής μας θα αντιμετωπίσουμε μικροενοχλήσεις.

Σύνταξη
Σύνταξη

AMIS: Μη τραυματική ολική αντικατάσταση ισχίου

Καλύτερα αποτελέσματα υπόσχεται η νέα μη τραυματική, ανώδυνη χειρουργική μεθόδος ΑMIS που χρησιμοποιείται πλέον για την ολική αντικατάσταση (αρθροπλαστική) του ισχίου, καθώς οι ασθενείς μπορούν να περπατήσουν λίγες ώρες μετά το χειρουργείο.

Σύνταξη
Σύνταξη

Κρυολόγημα: 10 τρόποι να κοιμηθείτε καλά

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα κρυολόγημα. Φτέρνισμα, καταρροή, μπούκωμα, βήχας ίσως και πυρετός σας «κλέβουν» την ενεργητικότητα και δυσκολεύουν τη ζωή σας. Κι ο ύπνος που μοιάζει σαν «λύτρωση» για τον ταλαιπωρημένο οργανισμό σας, σκέτο μαρτύριο.

Σύνταξη
Σύνταξη

Οστεοαρθρίτιδα: Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στον πάσχοντα όταν χρησιμοποιεί στο πλαίσιο της σωματικής κινητικότητάς του τις επηρεαζόμενες αρθρώσεις, όπως για παράδειγμα πόνο κατά το λύγισμα του γόνατος ή του μηρού ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις των δακτύλων. Οι περισσότεροι άνθρωποι άνω των 60 ετών, υποφέρουν από κάποιου βαθμού οστεοαρθρίτιδα, αλλά δεν είναι σπάνια η εμφάνισή της και σε άτομα μικρότερης ηλικίας (20 – 30 ετών).

Σύνταξη
Σύνταξη

Μυστικά για να αποκτήσετε (επιτέλους) όμορφα μαλλιά

Μακριά, κοντά, ξανθά ή καστανά, ίσια ή σγουρά, τα μαλλιά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εξωτερική εμφάνιση ανδρών και γυναικών. Επηρεάζονται από τις καιρικές συνθήκες, τη διάθεσή μας αλλά και τις στιλιστικές επιλογές μας, πέφτοντας συχνά «θύματα» κακομεταχείρισης!

Σύνταξη
Σύνταξη

Πόνος στους μύες, στον αυχένα, στη μέση, στις αρθρώσεις;

Το Naprosyn gel στοχεύει στον πόνο, δρα στον πόνο και απελευθερώνει τις κινήσεις σας. Είναι κατάλληλο για μυϊκούς πόνους, για τραυματισμούς των μαλακών μορίων, όπως το διάστρεμμα, ή η θλάση, για παροδικούς και χρόνιους πόνους των αρθρώσεων, αλλά και για χρόνιους μυοσκελετικούς πόνους.

Σύνταξη
Σύνταξη

Κάντε Like στο in.gr Υγεία και κερδίστε δωροεπιταγές για προϊόντα ομορφιάς

Το in.gr Υγεία σας προσκαλεί στο προφίλ του στο Facebook και σας δίνει την δυνατότητα να κερδίσετε τρεις (3) δωροεπιταγές αξίας 50 ευρώ έκαστη για να αποκτήσετε προϊόντα υγείας και ομορφιάς από το ηλεκτρονικό κατάστημα HealthBeBeauty.com.

Σύνταξη
Σύνταξη

Δέκα τρόποι να απαλλαγείτε απ’ το άγχος

Όταν το άγχος της καθημερινότητας καταλαμβάνει το σώμα και την ψυχή σας, όλα μοιάζουν πιο περίπλοκα και η ζωή γίνεται ξαφνικά βαρετή και κουραστική. Με 10 απλούς τρόπους μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος και να ανανεώσετε την ζωή σας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μύθοι και Αλήθειες για συχνά προβλήματα του Πεπτικού Συστήματος

Και ποιος δεν έχει έστω και μια φορά νιώσει πόνο στο στομάχι, ή δεν έχει υποφέρει από φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και διάρροια; Το γαστρεντερικό σύστημα του ανθρώπου είναι από τα βασικότερα συστήματα του σώματος. Εντοπίσαμε δημοφιλείς μύθους και αλήθειες που το αφορούν και σας τους παρουσιάζουμε στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί.

Σύνταξη
Σύνταξη

«Club ΧαράZω»: Επιπλέον προνόμια για τα άτομα με Διαβήτη

Στα δύο χρόνια λειτουργίας του το «Club ΧαράZω» αυξάνει συνεχώς τα μέλη του εμπλουτίζοντας συνεχώς τα προνόμια και την υποστήριξη που προσφέρει προς τα μέλη του και τις οικογένειες τους.

Σύνταξη
Σύνταξη

Η σημασία του αυτοελέγχου για ποιότητα ζωής και καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση

Τα τελευταία χρόνια, εξελίξεις στα αντιδιαβητικά δισκία για την αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη Τύπου 2, αλλά κυρίως στις μορφές ινσουλίνης και στον τρόπο χορήγησής της στο σακχαρώδη διαβήτη Τύπου 1 και 2, έχουν προσφέρει τη δυνατότητα καλύτερου γλυκαιμικού ελέγχου και καλύτερης ποιότητας ζωής.

Σύνταξη
Σύνταξη

Γυμναστείτε και κερδίστε έως και 4,5 επιπλέον χρόνια ζωής

Η γυμναστική μπορεί να προσθέσει έως και 4,5 χρόνια στο προσδόκιμο επιβίωσης, ειδικά μετά την ηλικία των 40 ετών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PLoS Medicine.

Σύνταξη
Σύνταξη

Διαβήτης: Νομίζεις ότι τον «γνωρίζεις» καλά;

Εκρηκτικές διαστάσεις έχει λάβει ο σακχαρώδης διαβήτης σε συνδυασμό με την παχυσαρκία. Μέσα σε 30 χρόνια επταπλασιάστηκε ο αριθμός των πασχόντων από σακχαρώδη διαβήτη σε όλο τον κόσμο. Κάθε 10 δευτερόλεπτα 4 άνθρωποι εμφανίζονται με διαβήτη και ταυτόχρονα άλλα 2 άτομα μένουν αδιάγνωστα.

Σύνταξη
Σύνταξη

Βήχας: Πότε είναι «φυσιολογικός» και πότε χρειάζεται θεραπεία;

Ο βήχας μπορεί να είναι μια κουραστική και ενοχλητική εμπειρία. Ωστόσο, είναι βασικό κομμάτι του μηχανισμού αυτο-καθαρισμού του οργανισμού. Χρησιμεύει κυρίως στον καθαρισμό των αεραγωγών, προστατεύοντας έτσι τους πνεύμονες.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ανώδυνη και αναίμακτη θεραπεία των κιρσών με ενδοφλέβιο λέιζερ

Τέλος στο χειρουργείο με νυστέρι για την αντιμετώπιση της Χρόνιας Φλεβικής Ανεπάρκειας βάζει η νέα επεμβατική θεραπεία με ενδοφλέβιο λέιζερ. Η νέα επεμβατική θεραπεία είναι γρήγορη, ανώδυνη, αναίμακτη και αποτελεσματική με ποσοστά επιτυχίας που κυμαίνονται από 95% μέχρι 99%.

Σύνταξη
Σύνταξη

Έξι συμβουλές για να «βγάλετε» τη μέρα

Και ποιος δεν έχει περάσει μια νύχτα κακού ύπνου; Σχεδόν οι πάντες. Και φυσικά η μέρα που έπεται έχει τις ίδιες απαιτήσεις και ανάγκες, σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο. Πως λοιπόν μπορούμε να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις μιας δύσκολης ημέρας όταν έχει προηγηθεί μια νύχτα χωρίς ποιοτικό ύπνο;

Σύνταξη
Σύνταξη

Όμορφα δηλητήρια ή αθώα καλλυντικά;

Όταν καλύπτετε τα ψεγάδια σας, κάνετε ηλιοθεραπεία ή ισιώνετε τα μαλλιά σας, συνήθως χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν αναρίθμητες πρώτες ύλες. Και ανακύπτει το ερώτημα, είναι ασφαλή αυτά τα συστατικά;

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026
Απόρρητο