Έξι συμβουλές για να «βγάλετε» τη μέρα
Και ποιος δεν έχει περάσει μια νύχτα κακού ύπνου; Σχεδόν οι πάντες. Και φυσικά η μέρα που έπεται έχει τις ίδιες απαιτήσεις και ανάγκες, σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο. Πως λοιπόν μπορούμε να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις μιας δύσκολης ημέρας όταν έχει προηγηθεί μια νύχτα χωρίς ποιοτικό ύπνο;
Spotlight
-
Τα Ηλύσια Πεδία πρόκειται να μετατραπούν σε τεράστιο χώρο για πικνίκ
-
Σπάνιο θέαμα: Εντοπίστηκε μαύρος κύκνος στο Δέλτα του Έβρου
-
Το Hollywood «στη μάχη» για τo Ozempic – To έντονο περιστατικό ανάμεσα σε Barbra Streisand και Melissa McCarthy
-
Κρατούν οι superagers το κλειδί για τη θεραπεία της άνοιας;
Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί δείτε έξι απλούς τρόπους να νικήσετε την αϋπνία και την κούραση.
health.in.gr,WebMD
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις