Σώμα & Υγεία

Η φυσικοθεραπεία στο πλαίσιο της ολιστικής αντιμετώπισης της άπνοιας ύπνου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των συμπτώματων και των εξάρσεων της διαταραχής. Ο Πανελλήνιος Σύλλογος  Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ), επισημαίνει τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής εφαρμογής του κατάλληλου προγράμματος άσκησης για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ασθενών με άπνοια ύπνου.

Σας είναι δύσκολο να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι, λόγω δυσκαμψίας και έντονου πόνου στις αρθρώσεις; Μήπως χρειάζεται το σώμα σας χρόνο για να «ζεσταθεί», πριν μπορέσετε να εκτελέσετε τις δραστηριότητες της ημέρας; Εάν οι απαντήσεις σας είναι «ναι», δεν είστε μόνοι.

Ποια είναι η μεγαλύτερη ανησυχία των σύγχρονων γυναικών σχετικά με την υγεία του δέρματός τους; Ο σωστός και βαθύς καθαρισμός προσώπου, καθώς αναζητούν τη μέγιστη αποτελεσματικότητα για το πρόσωπο και τα μάτια, με λίγες μόνο κινήσεις!

Τέλος στον επώδυνο κύκλο των εξάρσεων της ατοπικής δερματίτιδας βάζει η δραστική ουσία τακρόλιμους, σε μορφή αλοιφής, η οποία είναι διαθέσιμη και στην Ελλάδα. Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Δερματολογίας, η νέα αυτή θεραπεία απομακρύνει τον κίνδυνο των εξάρσεων, χωρίς παρενέργειες για το δέρμα, ενώ ενισχύει την κερατίνη στιβάδα.

Εσύ, γιατί εμπιστεύεσαι το Bio-Oil; Μήπως γιατί αναπλάθει το δέρμα σου και βελτιώνει την εικόνα των ουλών & των ραγάδων; Το χρησιμοποιείς μετά το μπάνιο γιατί λατρεύεις τη βελούδινη αίσθηση της επιδερμίδας σου; Για τη λείανση των λεπτών γραμμών του προσώπου σου; Μάλλον, για όλα αυτά μαζί …και για ακόμα περισσότερα!

Η άνοιξη είναι από τις πιο αγαπημένες εποχές του χρόνου· σηματοδοτεί το τέλος του χειμώνα και τον ερχομό του καλοκαιριού! Για κάποιους, όμως, η άνοιξη είναι ταυτόσημη της έναρξης των επίπονων και επίμονων συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας. Τι μπορούμε να κάνουμε, λοιπόν, για να απαλλαγούμε από ό, τι μας… κόβει την ανάσα;

Όταν βρισκόμαστε σε ψυχική αναστάτωση ή έχουμε άγχος τείνουμε να κάνουμε διατροφικές ατασθαλίες αναζητώντας ανακούφιση. Βρετανοί ερευνητές επιβεβαιώνουν αυτό που πρακτικά έχουμε όλοι διαπιστώσει: το χρόνιο στρες μας παχαίνει.

Τα Νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ, ΜΗΤΕΡΑ καθώς και τα Διαγνωστικά Κέντρα του Ομίλου ΥΓΕΙΑ Υγείαnet Αθηνών και Περιστέρι, με αφορμή την Διεθνή Ημέρα για το Αυτί και την Ακοή (3 Μαρτίου 2017), προσφέρουν δωρεάν ΩΡΛ εξέταση σε παιδιά και ενήλικες.

Μια νέα βρετανική μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η καθιστική ζωή επιδρά αρνητικά στην καρδιά και την περίμετρο της μέσης και μάλιστα όταν αυτή η συμπεριφορά αφορά την επαγγελματική μας ζωή.

Φλεγμονή δύσκολη, περίπλοκη, επώδυνη, που απαιτεί μακροχρόνια αντιμετώπιση, η οποία σε μερικές περιπτώσεις φτάνει ως τη χειρουργική επέμβαση, είναι η αχίλλειος τενοντίτιδα. Δρομείς, άλτες, χορευτές και ποδοσφαιριστές είναι πάντα υποψήφιοι να την  υποστούν κάποια στιγμή, το ίδιο και οι ερασιτέχνες αθλητές. Σε κάθε περίπτωση, όμως, χρειάζεται αντιμετώπιση με την εμφάνιση του πρώτου συμπτώματος.

Η ικανότητα να βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε δεδομένο, αλλά υπάρχουν νοσήματα που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές και μόνιμες βλάβες στην όραση χωρίς να το καταλάβουμε. Ένα από αυτά είναι το γλαύκωμα, μία ομάδα οφθαλμικών παθήσεων με κοινό χαρακτηριστικό την προοδευτική βλάβη του οπτικού νεύρου.

Εντυπωσιακά σχέδια, έντονοι χρωματισμοί, ακόμα και λογότυπα ή φράσεις «στολίζουν» τους κοσμητικούς φακούς επαφής θέλοντας να μας δώσουν μια διαφορετική εμφάνιση. Όμως, η Πανελλήνια Ένωση Οπτικών - Οπτομετρών (ΠΕΟΟ) μας προειδοποιεί για τους κινδύνους κρύβουν για τα μάτια μας και πότε.

Το τοπίο και η θέα που συναντά κανείς στο βουνό, και κυρίως στην κορυφή του, προσφέρουν μία χαλάρωση και αγαλλίαση ψυχής στον καθέναν μας. Πόσω μάλλον αν συνδυαστεί το τοπίο αυτό με χιόνι. Για τον λόγο αυτό, αθεράπευτοι λάτρεις του χιονιού και των χειμερινών σπορ, κατακλύζουν τα χιονοδρομικά κέντρα, για να επιδοθούν στα αγαπημένα τους σπορ ή μόνο για να τα επισκεφτούν. Τα συνηθέστερα σπορ στο ευρύ κοινό είναι το σκι, το snowboard, ακόμα και οι διάφορες μορφές έλκηθρου.

Ελάχιστες είναι οι γνώσεις των περισσοτέρων ανθρώπων για τη χοληδόχο κύστη, παρά το υψηλό ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού που πάσχει από χολολιθίαση (12%), την πιο συχνή πάθησή της. Οι περισσότεροι δεν ξέρουν ούτε καν που βρίσκεται αυτό το μικρό όργανο, μέχρι τη στιγμή που θα νοιώσουν πόνο στο σημείο. Παρότι ο ρόλος του είναι σημαντικός, όταν προκαλεί συμπτώματα μπορεί να αφαιρεθεί, χωρίς να προκύψουν ουσιαστικά προβλήματα στη λειτουργία του οργανισμού.

Το ΥΓΕΙΑ, με αφορμή τη συμπλήρωση ενός χρόνου λειτουργίας του Ιατρείου Πόνου, προσφέρει δωρεάν εξέταση για μία εβδομάδα.

Με στοχευμένα πακέτα κλινικών και διαγνωστικών εξετάσεων σε ιδιαίτερα προνομιακές τιμές, συμμετέχει το Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center στις γενικότερες δράσεις για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου (4 Φεβρουαρίου 2017), με κεντρικό στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού, καθώς και την προώθηση της ιδέας του προληπτικού ελέγχου.

Λανθασμένη αποδεικνύεται η άποψη ότι η οστεοπόρωση αφορά μόνο τις γυναίκες. Τεκμηριωμένα επιδημιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι και οι άνδρες πάσχουν από την χρόνι αυτή πάθηση του μεταβολισμού των οστών.

Εξετάσεις προληπτικού έλεγχου για όλους, σε ειδικές μειωμένες τιμές, προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου.

Η γιόγκα και η αερόβια γυμναστική δεν μειώνουν σημαντικά την διαταραχή του ύπνου που βιώνουν οι μεσήλικες γυναίκες με εξάψεις λόγω εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Sleep Medicine.

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παραμένουν σε καθιστική στάση πάνω από δέκα ώρες την ημέρα και δεν αθλούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο βιολογικά γερασμένα από ό,τι η πραγματική ηλικία τους, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που κάνουν λιγότερο καθιστική ζωή και γυμνάζονται.