Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o

Σώμα & Υγεία

Εαρινή κόπωση: Εποχικό φαινόμενο ή χρόνιο σύνδρομο

Aν είστε και εσείς ένα από τα θύματα της «εαρινής κόπωσης» ανακαλύψτε τι αποφορτίζει τις «μπαταρίες» του δικού σας σώματος αυτή την εποχή, αλλά και τι μπορείτε να κάνετε για να τις επαναφορτίσετε…

Σύνταξη

Σώμα & Υγεία: Όλες οι ειδήσεις

Τα μυστικά που μας προκαλούν ντροπή, κάνουν κακό στην ψυχική υγεία

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι η ενοχή είναι προτιμότερη από την ντροπή, αλλά ενθάρρυναν τους ανθρώπους να μην είναι τόσο αυστηροί με τον εαυτό τους και τα μυστικά τους

Σύνταξη
Σύνταξη

Οι συσκευές θέρμανσης καπνού εξίσου επιβλαβείς για τον άνθρωπο με το κάπνισμα και το άτμισμα

Οι συσκευές θέρμανσης καπνού (IQOS) είναι εξίσου τοξικές για τα ανθρώπινα κύτταρα των πνευμόνων με τα παραδοσιακά και με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, που έκανε σύγκριση ανάμεσά τους

Σύνταξη
Σύνταξη

Καρκίνος πρωκτού: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και αντιμετώπιση

Ο καρκίνος του πρωκτού είναι διαφορετικός και λιγότερο κοινός από τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Είναι σπάνιος, αλλά δυστυχώς ο αριθμός των νέων περιπτώσεων αυξάνεται τα τελευταία χρόνια

Σύνταξη
Σύνταξη

Η1Ν1 : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γρίπη που καλπάζει

Ο Η1Ν1, ο επικρατέστερος ιός της γρίπης που αυτή τη χρονική περίοδο καλπάζει, έχει στοιχίσει τη ζωή σε περισσότερα από 20 άτομα. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την γρίπη και τι συνιστούν οι ειδικοί.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ορισμένα βακτήρια του εντέρου ενδέχεται να σχετίζονται με την κατάθλιψη

Μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να ενισχύσει τις υποψίες ότι η ύπαρξη ή η απουσία ορισμένων βακτηρίων εμπλέκεται κατά κάποιον τρόπο στην ψυχική κατάσταση ορισμένων τουλάχιστον ανθρώπων

Σύνταξη
Σύνταξη

Η γιόγκα προτιμά τον… μινιμαλισμό

Η γιόγκα είναι η τάση στον τομέα της ευεξίας. Η βιομηχανία των σπορ στρέφεται σε αυτή αποσκοπώντας σε κέρδη και προσφέροντας πληθώρα αξεσουάρ. Είναι όμως χρήσιμα;

Σύνταξη
Σύνταξη

Καρκίνος: Επτά μάλλον απρόσμενοι παράγοντες κινδύνου

Ο καρκίνος είναι δυνατόν να προκληθεί από διάφορες αιτίες, και το 2018 ο κατάλογος αυτός έγινε ακόμη πιο μακρύς, καθώς η επιστημονική έρευνα έφερε στο φως ή επιβεβαίωσε παράγοντες κινδύνου μάλλον απρόσμενους, πέρα από τους ήδη γνωστούς, όπως το κάπνισμα, η πολλή ηλιοθεραπεία, η χημική ρύπανση, το πολύ κόκκινο κρέας και διάφοροι ιοί

Σύνταξη
Σύνταξη

Η τυπική ημέρα του μέσου Κινέζου

Ο μέσος Κινέζος κοιμάται για 9 ώρες και 19 λεπτά την ημέρα, δαπανά 4 ώρες και 24 λεπτά σε αμειβόμενη εργασία ενώ χρειάζεται 1 ώρα και 44 λεπτά για τα γεύματά του

Σύνταξη
Σύνταξη

Tαξίδια και θρομβοεμβολικό επεισόδιο: Τι να προσέξετε

Κάθε άτομο που πραγματοποιεί πολύωρο ταξίδι με αεροπλάνο, αυτοκίνητο λεωφορείο, τρένο ή πλοίο, κινδυνεύει από θρομβοεμβολικό επεισόδιο, ειδικά αν το ταξίδι υπερβαίνει τις τέσσερις ώρες

Σύνταξη
Σύνταξη

Οι ψηλές γυναίκες που ασκούνται έχουν περισσότερες πιθανότητες να φθάσουν τα 90 έτη

Οι γυναίκες που γιορτάζουν τα 90ά γενέθλιά τους είναι κατά μέσο όρο ψηλότερες και έχουν μικρότερο βάρος απ' ότι οι άνδρες στα 90 τους. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το ύψος και το βάρος σχετίζονται περισσότερο με το προσδόκιμο ζωής μιας γυναίκας απ' ότι ενός άνδρα

Σύνταξη
Σύνταξη

Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως 35%

Σύνταξη
Σύνταξη

Νέα δεδομένα για τη διακοπή του καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ομολογουμένως δύσκολη υπόθεση - ή μήπως όχι; Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν μια στρατηγική που μπορεί να βοηθήσει εκείνους τους καπνιστές που επιθυμούν να βάλουν τέλος στην εξάρτησή τους στη νικοτίνη

Σύνταξη
Σύνταξη

Κατάψυξη ωαρίων: «Παγώνουν» το βιολογικό ρολόι τους

Ο Μηνάς Μαστρομηνάς, ειδικός στην εξωσωματική γονιμοποίηση μιλάει για τα προβλήματα της ανεργίας και της οικονομικής κρίσης που εντείνουν την ανάγκη των γυναικών να παρατείνουν τη γονιμότητά τους

Σύνταξη
Σύνταξη

Πώς θα «θωρακίσετε» το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Οι επιστήμονες εντούτοις, διευκρινίζουν – ώστε να αποφευχθούν τυχόν παρεξηγήσεις – ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό ακριβώς που μαρτυρά η ονομασία του: ένα σύστημα που χρειάζεται ισορροπία και αρμονία

Σύνταξη
Σύνταξη

Η κακή διάθεση συνδέεται με τις φλεγμονές του σώματος

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας, 1 στους 6 Βρετανούς αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος ενώ στις Η.Π.Α., περίπου 1 στους 5 ενήλικες αντιμετωπίζει κάποια ψυχική ασθένεια

Σύνταξη
Σύνταξη

Μικρότερο εγκέφαλο έχουν οι παχύσαρκοι με περιττό λίπος στην κοιλιά

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μαρκ Χάμερ του Πανεπιστημίου του Λαφμπόροου στο Λέστερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Neurology" της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για 9.652 ανθρώπους με μέση ηλικία 55 ετών, από τους οποίους ένας στους πέντε (το 19%) ήταν παχύσαρκος, είχε δηλαδή δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) πάνω από 30.

Σύνταξη
Σύνταξη

Το bullying αλλάζει τη δομή του εφηβικού εγκεφάλου

Τα νεαρά θύματα του εκφοβισμού εμφανίζουν δομικές αλλαγές στο κεφάλι, οι οποίες μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στην ψυχική υγεία τους

Θεοδώρα Τσώλη
Θεοδώρα Τσώλη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο