Κυριακή 01 Φεβρουαρίου 2026
weather-icon 21o

Opinion

Εδώ θα βρείτε απόψεις που βασίζονται σε εμπεριστατωμένο λόγο και προσφέρουν νέες διαδρομές σκέψης. Μπορείτε να ανακαλύψετε άρθρα που δεν αρκούνται στο τι συνέβη αλλά επιχειρούν να εξηγήσουν γιατί συνέβη και πώς συνδέεται με το σήμερα. Η κατανόηση των γεγονότων ξεκινά από την ανάγκη να ακούσετε διαφορετικές φωνές. Αξιοποιήστε την ευκαιρία να ενημερωθείτε ουσιαστικά μέσα από αναλύσεις και άρθρα των συντακτών του in.gr.

Τι σημαίνει η υπερβολική εφίδρωση;

Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή: όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, όταν ασκείστε στο γυμναστήριο, όταν κάνετε μια σημαντική παρουσίαση στο γραφείο. Ναι, η εφίδρωση είναι μια φυσική διεργασία του οργανισμού μας, όταν είμαστε σε υψηλές θερμοκρασίες, καταπονούμε το σώμα μας ή βρισκόμαστε σε κατάσταση έντονου άγχους. Και όμως, ορισμένες φορές, ο περίπλοκος μηχανισμός της εφίδρωσης διαταράσσεται οδηγώντας είτε σε υπεριδρωσία είτε σε ανίδρωση. Η υπερβολική εφίδρωση αφενός μπορεί να μας εκθέσει τραβώντας πάνω μας βλέμματα αποδοκιμασίας και αφετέρου να υποδηλώνει μια σοβαρή πάθηση. Από την άλλη πλευρά, η ανίδρωση μπορεί ακόμη και να αποβεί μοιραία για τη ζωή μας. Μάθετε τα πώς και τα γιατί...

in.gr Team

Opinion: Όλες οι ειδήσεις

Κοκαΐνη-Αμφεταμίνες: Τα ναρκωτικά των πλουσίων και των φτωχών

Η κοκαΐνη, η ουσία την οποία το 1884 ο Σίγκμουντ Φρόιντ χαρακτήρισε "μεγαλειώδη", ήταν άγνωστη στην Ελλάδα έως το 1920. Έπειτα από πενήντα χρόνια όμως έλαβε ξεχωριστή θέση στο θανατηφόρο κόσμο των ναρκωτικών. Ονομάζεται το "ναρκωτικό των πλουσίων", καθώς η τιμή της είναι ιδιαίτερα υψηλή, μέχρι και πενταπλάσια από αυτήν της ηρωίνης, και την προτιμούν τα ανώτερα κοινωνικά στρώματα (πλούσιοι, καλλιτέχνες κ.λπ.) ως μέσο διέγερσης και δημιουργίας ευφορίας. Το σημαντικό όμως δεν είναι πόσο "γνωστοί" είναι οι χρήστες, αλλά ότι το συγκεκριμένο ναρκωτικό διαδίδεται με ταχύ ρυθμό σε ενεργές κοινωνικές ομάδες και νέους, με καταστροφικές συνέπειες για την υγεία. Υποκατάστατο της κοκαΐνης στα χαμηλότερα οικονομικά στρώματα αποτελούν οι αμφεταμίνες, ουσίες με παρόμοια δράση, αρκετά χαμηλότερη τιμή, αλλά εξίσου καταστροφικές.

in.gr Team
in.gr Team

Kάνναβη: Ένας μύθος, πολλά σενάρια και μία πραγματικότητα, στο φακό της επιστημονικής μελέτης

H κάνναβη, τουλάχιστον ως όνομα, είναι σε όλους γνωστή. Εκείνo που δεν έχει αποσαφηνιστεί ακόμη είναι οι όποιες θετικές ή αρνητικές επιπτώσεις της στον ανθρώπινο οργανισμό, κατά πόσο μπορεί να προκαλέσει εθισμό και για ποιο λόγο γίνεται σάλος στην Ευρώπη, καθώς οι χώρες της ΕΕ, ακόμη και στην Ελλάδα, συζητούν τον τελευταίο καιρό για την αποποινικοποίηση της χρήσης της.

in.gr Team
in.gr Team

LSD: Ένα «ταξίδι» χωρίς επιστροφή

Τα παραισθησιογόνα είναι ουσίες που προκαλούν διαστρέβλωση της αντίληψης για την πραγματικότητα. Υπό την επίδρασή τους, τα άτομα βλέπουν εικόνες, ακούν ήχους και αισθάνονται πράγματα, τα οποία φαίνονται πραγματικά, αλλά δεν είναι. Η δράση τους εντοπίζεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα και συγκεκριμένα στο νευρομεταβιβαστή σεροτονίνη. Θα αναφερθούμε στις διάφορες ουσίες αυτής της κατηγορίας και ιδιαίτερα στο LSD, που αποτελεί τον κύριο εκπρόσωπό τους.

in.gr Team
in.gr Team

ecstasy: Μύθοι και αλήθειες για το επονομαζόμενο «ναρκωτικό των ρέιβερ»

Το αποκάλεσαν "ναρκωτικό της αγάπης", καθώς οι ανά τον κόσμο χρήστες του, ο αριθμός των οποίων αυξήθηκε τη δεκαετία του '80 παράλληλα με την εμφάνιση του μουσικού ρεύματος house, διατείνονταν ότι τους προκαλούσε συναισθήματα αλληλεγγύης, αγάπης και κατανόησης. Το γεγονός ότι υμνήθηκε από δημοφιλείς καλλιτέχνες, όπως ο Moby, δημιούργησε την εντύπωση ότι επρόκειτο για μια σχετικά "αθώα" ουσία. Είναι όμως πράγματι έτσι; Τι είναι στ' αλήθεια το ecstasy και ποιους κινδύνους εγκυμονεί για τη σωματική και ψυχική υγεία;

in.gr Team
in.gr Team

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι έφηβοι για τα «ναρκωτικά των κλαμπ»

Το αποκάλεσαν "ναρκωτικό της αγάπης", καθώς οι ανά τον κόσμο χρήστες του, οι οποίοι άρχισαν να αυξάνονται από τη δεκαετία του '80- συνοδεύοντας το μουσικό ρεύμα house- διατείνονταν ότι τους προκαλούσε συναισθήματα αλληλεγγύης, αγάπης και κατανόησης. Το γεγονός ότι υμνήθηκε από δημοφιλείς καλλιτέχνες, όπως ο Moby, δημιούργησε την εντύπωση ότι επρόκειτο για μια σχετικά "αθώα" ουσία. Είναι όμως πράγματι έτσι; Τι είναι στα αλήθεια το ecstasy, ποιους κινδύνους εγκυμονεί για την σωματική και ψυχική υγεία και πώς πρέπει να αντιμετωπίσετε κάποιον/α που αντιμετωπίζει προβλήματα από τη χρήση του;

in.gr Team
in.gr Team

Στην αγκαλιά του Μορφέα: Η αναγκαιότητα του ύπνου

Η περίοδος των διακοπών αποτελεί μια καλή ευκαιρία να γεμίσετε τις μπαταρίες σας ύστερα από έναν κουραστικό χρόνο σκληρής εργασίας. Κάποιοι ανυπομονούν να χαλαρώσουν στις παραλίες και να αφεθούν στο γλυκό χάδι της αύρας, ενώ άλλοι ονειρεύονται να ξενυχτήσουν, να διασκεδάσουν και να ζήσουν έντονα τις συγκινήσεις του καλοκαιριού. Εάν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, προτού υποκύψετε στον... πειρασμό του ξενυχτιού, καλό είναι να ενημερωθείτε για την αναγκαιότητα του ύπνου στη ζωή και την υγεία σας.

in.gr Team
in.gr Team

Μαρτυρία: «Η προσφυγιά είναι σαν φάρος μέσα στην ομίχλη…»

Την ομάδα μας αποτελούσαν 42 άτομα: νοσηλευτές, γιατροί και διοικητικοί που θα μεριμνούσαν για τον ανεφοδιασμό. Τα συναισθήματα μεικτά: από τη μία η αίσθηση του "χρέους", από την άλλη ο "φόβος" του πολέμου, η οικογένεια που άφηνα πίσω, η μικρή μου κόρη. Ο χρόνος δεν περίσσευε, όλα ήταν καλά σχεδιασμένα, το λεωφορείο ξεκινούσε, δεν προλάβαινα να βάλω σε τάξη τη σκέψη μου.

in.gr Team
in.gr Team

Οστεοραθρίτιδα: Είστε και εσείς ένα από τα πολλά της θύματα;

Η οστεοαρθρίτιδα, μία από τις συχνότερες παθήσεις, που προσβάλλει το 75% των ατόμων ηλικίας άνω των 60 ετών και το 20% των πενηντάρηδων, πλήττει στην Ελλάδα περισσότερα από ένα εκατομμύριο άτομα, η πλειονότητα των οποίων είναι ηλικιωμένοι. Τι είναι όμως η οστεοαρθρίτιδα; Από τι προκαλείται; Υπάρχει θεραπεία; Και, το κυριότερο, υπάρχει τρόπος πρόληψής της;

in.gr Team
in.gr Team

20ή Ιουνίου, Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων: «Έχουν προβλήματα, δεν είναι αυτοί το πρόβλημα»

"Οι μνήμες μου ξύπνησαν πάλι. 1965 στη Θεσσαλονίκη, η γειτονιά όπου ζούσα ονομαζόταν "τα προσφυγικά". Σαράντα πέντε χρόνια μετά τον ξεριζωμό, τους γείτονές μου τους αποκαλούσαν ακόμη πρόσφυγες. Μα και αυτοί δεν έκαναν τίποτα άλλο παρά να διηγούνται ιστορίες της προσφυγιάς και του ξεριζωμού, της χαμένης πατρίδας και του φόβου, που ακόμη τους ξυπνούσε τα βράδια. Τον Ερβέν της γειτονιάς μου τον έλεγαν Αντώνη. Μία ιστορία ήξερε και αυτή έλεγε. Την ίδια ιστορία που θα λέει και ο Ερβέν". O εκδότης - διευθυντής του health.in.gr, Δημήτρης Καραγιάννης MD, μοιράζεται εντυπώσεις και εικόνες από ένα προσφυγικό καταυλισμό στο Κόσοβο, με την ευκαιρία της Πρώτης Παγκόσμιας Ημέρας για τους Πρόσφυγες.

in.gr Team
in.gr Team

Υιοθεσία και διαπαιδαγώγηση: Μεγαλώνοντας το «παιδί της καρδιάς»

Η υιοθεσία αποτελεί την κατάληξη της επιθυμίας των ενηλίκων να αποκτήσουν παιδί, όταν όλοι οι άλλοι τρόποι δεν έχουν φέρει αποτέλεσμα. Είναι μια λύση για εκείνους που πραγματοποιούν με αυτό τον τρόπο την επιθυμία τους να γίνουν γονείς, ταυτόχρονα όμως και για το παιδί, που αποφεύγει τις συνέπειες ενός προβληματικού περιβάλλοντος και τη ζωή στο ίδρυμα. Το υιοθετημένο παιδί είναι εύθραυστο και ενδεχομένως υπάρχει κίνδυνος να αντιμετωπίσει ψυχολογικά προβλήματα. Οι θετοί γονείς επίσης είναι περισσότερο ευάλωτοι στο άγχος και την αβεβαιότητα και ανησυχούν υπερβολικά ακόμη και για φυσιολογικές αντιδράσεις που παρατηρούνται στην εξελικτική πορεία του παιδιού...

in.gr Team
in.gr Team

Μύκητες: Ο ανεπιθύμητος καλοκαιρινός επισκέπτης

Μήπως και εσείς αμελείτε να αλλάξετε το βρεγμένο μαγιό σας έπειτα από μια δροσιστική βουτιά στη θάλασσα;
Αν ναι, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι καθώς μπαίνει το καλοκαιράκι και η θερμοκρασία αυξάνεται συνεχώς η ζέστη και η υγρασία ευνοούν τη συχνότερη εμφάνιση ορισμένων νοσημάτων. Ένα από αυτά, που ταλαιπωρεί κυρίως τις γυναίκες, είναι οι μυκητιασικές κολπίτιδες.

in.gr Team
in.gr Team

Παγιδευμένοι στο δίκτυο: Ο εθισμός του Ιnternet

Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσες ώρες ξοδεύετε καθημερινά σερφάροντας στο Διαδίκτυο; Μήπως έχετε παρατηρήσει ότι με την πάροδο του χρόνου είστε όλο και πιο συχνά on-line παραμελώντας παράλληλα την κοινωνική σας ζωή; Σκεφτείτε καλά πριν απαντήσετε, γιατί οι ιντερνετικές σας συνήθειες μπορεί να αποκαλύπτουν πολλά για την ψυχική σας υγεία.

in.gr Team
in.gr Team

Εννέα πράγματα που δεν γνωρίζετε για τις καρδιοπάθειες

Η πρόληψη και η θεραπεία των καρδιακών νοσημάτων έχουν προχωρήσει πέρα από την απλή ρύθμιση της χοληστερίνης και το bypass, μολονότι και τα δύο είναι ακόμα ιδιαίτερα σημαντικά. Τα τελευταία χρόνια έχουν διατυπωθεί νέες θεωρίες σχετικά με την αιτιολογία των συγκεκριμένων νοσημάτων και έχουν κυκλοφορήσει καινούριες κατηγορίες φαρμάκων. Ωστόσο, αν και οι στατιστικές που αφορούν στη συχνότητά τους έχουν βελτιωθεί, οι καρδιοπάθειες αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Ακολουθεί μια αναφορά μερικών σημαντικών εξελίξεων στον τομέα της πρόληψης και της θεραπείας των καρδιακών νοσημάτων.

in.gr Team
in.gr Team

Εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα του Περιβάλλοντος

Σειρά εκδηλώσεων για την Παγκόσμια Ημέρα του Περιβάλλοντος διοργανώνει το ΥΠΕΧΩΔΕ. Βασικός στόχος είναι η ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινού σε θέματα της προστασίας του περιβάλλοντος. Κεντρικό σύνθημα του φετινού εορτασμού είναι: «Το περιβάλλον δεν γνωρίζει σύνορα-Οι λαοί των Βαλκανίων, της Μαύρης Θάλασσας και της νοτιοανατολικής Μεσογείου συνεργάζονται αρμονικά για τη σωτηρία του πλανήτη, ώστε να […]

in.gr Team
in.gr Team

5 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Τα προβλήματα δεν αντιμετωπίζονται με ευχές… αλλά με έργα

Στις 5 Ιουνίου "γιορτάζουμε" την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Ωστόσο, το περιβάλλον δεν χρειάζεται γιορτές και ευχολόγια. Η ημέρα αυτή όπως και κάθε ημέρα πρέπει να αποτελεί ημέρα προβληματισμού, ευαισθητοποίησης και ανάληψης δράσης από τον καθένα για την προστασία του. Για να μπορέσουμε να πούμε "Χρόνια Πολλά", απαιτείται να σβήσουμε όχι κεράκια, αλλά αυτά που πληγώνουν το κοινό μας σπίτι, τον πλανήτη μας.

in.gr Team
in.gr Team

Προστατευθείτε από τη «ζούγκλα της ασφάλτου»: Ασφάλεια κατά τις μετακινήσεις με το αυτοκίνητο

Όλοι γνωρίζουμε ότι, σε περιόδους που αρχίζουν τα ταξίδια και οι εκδρομές για τριήμερη ή πολυήμερη χαλάρωση ή όταν σημάνει η ώρα των καλοκαιρινών διακοπών, αυξάνονται και τα τροχαία. Οι ταξιδιώτες έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους από τροχαίο παρά από κάποια εξωτική νόσο. Στην πραγματικότητα, τα αυτοκινητικά αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και σοβαρού τραυματισμού των ανθρώπων που πηγαίνουν διακοπές.

in.gr Team
in.gr Team

Ταξίδι και ασθένειες: Διατηρήστε την υγεία σας στα… ύψη

Τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, αρχές καλοκαιριού, και είμαστε έτοιμοι να αποδράσουμε σε μακρινές ή κοντινές παραλίες για να απολαύσουμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Τι πρέπει όμως να προσέξουμε κατά τις μετακινήσεις μας για να μη βάλουμε σε κίνδυνο την (ενδεχομένως) ήδη επιβαρυμένη υγεία μας; Ενημερωθείτε για την ασφάλειά σας στη "ζούγκλα της ασφάλτου" και στα 35.000 πόδια.

in.gr Team
in.gr Team

Μήπως επιθυμείτε να γίνετε μητέρα στο άμεσο μέλλον;

Νιώθετε πως ήλθε η κατάλληλη στιγμή για να γίνετε μητέρα, αλλά ο "πελαργός" αργεί και η αναμονή αρχίζει να σας ανησυχεί. Προτού παρασυρθείτε σε αρνητικές σκέψεις, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα πάντα για το θαύμα της σύλληψης και ενημερωθείτε σε σχέση με εκείνους τους απλούς τρόπους που μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητά σας

in.gr Team
in.gr Team

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: Το παθητικό κάπνισμα 3η αιτία θνησιμότητας

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος η 31η Μαΐου, και η φετινή επέτειος είναι αφιερωμένη στο "παθητικό κάπνισμα". Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) επισημαίνει ότι το φαινόμενο έχει λάβει ανησυχητικές διαστάσεις, καθώς έχει χαρακτηριστεί ως η τρίτη προλήψιμη αιτία θνησιμότητας.

in.gr Team
in.gr Team

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 01 Φεβρουαρίου 2026
Απόρρητο