Κυριακή 01 Φεβρουαρίου 2026
weather-icon 21o

Opinion

Εδώ θα βρείτε απόψεις που βασίζονται σε εμπεριστατωμένο λόγο και προσφέρουν νέες διαδρομές σκέψης. Μπορείτε να ανακαλύψετε άρθρα που δεν αρκούνται στο τι συνέβη αλλά επιχειρούν να εξηγήσουν γιατί συνέβη και πώς συνδέεται με το σήμερα. Η κατανόηση των γεγονότων ξεκινά από την ανάγκη να ακούσετε διαφορετικές φωνές. Αξιοποιήστε την ευκαιρία να ενημερωθείτε ουσιαστικά μέσα από αναλύσεις και άρθρα των συντακτών του in.gr.

Από το ράφι στο στομάχι: Συμβουλές για ένα υγιεινό πασχαλινό τραπέζι

Οι παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες τις ημέρες του Πάσχα μάς οδηγούν σε αγορά και κατανάλωση κυρίως φρέσκων, μη τυποποιημένων προϊόντων. Η σωστή επιλογή τους, αλλά και η προσεκτική διαχείριση στο σπίτι από τον καταναλωτή (μαγείρεμα, διατήρηση κ.λπ.) βοηθούν στη διατήρηση των πλεονεκτημάτων της παραδοσιακής μας διατροφής αλλά και στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία και στα οικονομικά συμφέροντα του καταναλωτή. Ακολουθήστε τις συμβουλές των αρμοδίων για ένα απολαυστικό και υγιεινό γιορτινό τραπέζι.

in.gr Team

Opinion: Όλες οι ειδήσεις

Το σύνδρομο της ανατάραξης του μωρού (shaken baby syndrome)

Η εικόνα του γονιού που παίζει με το μωρό του, πετώντας το στον αέρα και στη συνέχεια πιάνοντάς το, είναι γνωστή ανά την υφήλιο. Η εικόνα του θυμωμένου ενήλικου που κουνά βίαια το μωρό που κλαίει είναι επίσης συνηθισμένη. Αυτό που είναι λιγότερο γνωστό είναι το γεγονός ότι αυτή η πρακτική έχει συχνά ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό του εγκεφάλου του μωρού. Υπολογίζεται ότι στις ΗΠΑ 3.000 παιδιά κάθε χρόνο υποφέρουν από το σύνδρομο της ανατάραξης του μωρού λόγω κακοποίησης. Το 25% αυτών των μωρών θα πεθάνει, ενώ το 60% θα έχει μόνιμες αναπηρίες για την υπόλοιπη ζωή του.

in.gr Team
in.gr Team

Υπάρχει λύση στο πρόβλημα;

Ως γνωστόν, η παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα με διεθνείς διαστάσεις. Εντούτοις, το γεγονός ότι πρόκειται για μια διαδεδομένη νόσο ελάχιστα ανακουφίζει το υπέρβαρο άτομο, το οποίο πολλές φορές αισθάνεται μοναξιά και δεν γνωρίζει πού να απευθυνθεί για να ζητήσει βοήθεια. Και όμως, όλες οι απόψεις συνηγορούν ότι η παχυσαρκία μπορεί να θεραπευτεί. Το health.in.gr μίλησε για το ζήτημα αυτό με τον Ευθύμιο Καπάνταη, Ειδικό Παθολόγο-Διαβητολόγο. Συνέντευξη: Γιώργος Χατζηγεωργίου, ιατρός, και Γιάννης Δεβετζόγλου.

in.gr Team
in.gr Team

Παχυσαρκία: Ένα νόσημα που αντιμετωπίζεται

H παχυσαρκία είναι ένα ολοένα αυξανόμενο πρόβλημα που σε ορισμένες χώρες του ανεπτυγμένου κόσμου τείνει να γίνει επιδημία. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από τη νόσο. Το health.in.gr μίλησε για το ζήτημα αυτό με τον Ευθύμιο Καπάνταη, Ειδικό Παθολόγο-Διαβητολόγο. Συνέντευξη: Γιώργος Χατζηγεωργίου, ιατρός, και Γιάννης Δεβετζόγλου.

in.gr Team
in.gr Team

Η παιδική παχυσαρκία

Το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας λαμβάνει ανησυχητικές διαστάσεις στο δυτικό κόσμο, όχι μόνο για τη σωματική υγεία των παιδιών, αλλά και για την ψυχική τους κατάσταση, καθώς, σύμφωνα με έρευνες, τα κορίτσια από την παιδική κιόλας ηλικία παρουσιάζουν χαμηλά επίπεδα αυτοεκτίμησης στις σχολικές και στις κοινωνικές τους δραστηριότητες εξαιτίας των περιττών κιλών. Το health.in.gr μίλησε για το ζήτημα αυτό με τον Ευθύμιο Καπάνταη, Ειδικό Παθολόγο-Διαβητολόγο. Συνέντευξη: Γιώργος Χατζηγεωργίου, ιατρός, και Γιάννης Δεβετζόγλου.

in.gr Team
in.gr Team

Προληπτικός έλεγχος των νεογνών

Οι περισσότεροι γονείς χαίρονται τόσο με τη γέννηση του μωρού τους, ώστε δίνουν μικρή μόνο σημασία σε μια σειρά προληπτικών εξετάσεων στις οποίες υποβάλλεται το νεογνό τα επόμενα 24ωρα στο μαιευτήριο. Ωστόσο, αυτές οι εξετάσεις φέρουν μεγάλη σημασία, επειδή ανιχνεύουν συγγενή μεταβολικά νοσήματα, των οποίων η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια για το νεογέννητο.

in.gr Team
in.gr Team

Ακράτεια Ούρων: Ένα περίπλοκο πρόβλημα με πολλαπλές λύσεις

H ακράτεια των ούρων είναι μια δυσάρεστη κατάσταση για πολλές γυναίκες και μάλιστα όχι αποκλειστικά άτομα της τρίτης ηλικίας. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο παρουσιάζει αυτήν τη διαταραχή, το άρθρο που ακολουθεί θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο.

in.gr Team
in.gr Team

Εφηβεία και διαζύγιο: πώς να αντιμετωπίσετε το διαζύγιο των γονιών σας

Η εφηβεία είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, όχι μόνο σωματικών αλλά και συναισθηματικών. Είναι επόμενο ότι η απόφαση των γονέων σας να πάρουν διαζύγιο αυτή την περίοδο της ζωής σας θα σας κοστίσει και θα σας επιβαρύνει συναισθηματικά. Οι παρακάτω ερωτήσεις απευθύνονται σε εφήβους των οποίων οι γονείς έχουν πάρει ή βρίσκονται στη διαδικασία του διαζυγίου:

in.gr Team
in.gr Team

Γεροντική εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Πρόληψη και θεραπευτική αντιμετώπιση

Κανένας δεν θεωρείται πια γέρος στην ηλικία των 65 ετών και καθώς, σύμφωνα με τους ειδικούς, το προσδόκιμο επιβίωσης θα αυξάνεται συνεχώς στα επόμενα χρόνια, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας θα μπορούσε να είναι η μόνη νόσος που θα θυμίζει στους ασθενείς την ηλικία τους. Ωστόσο, τα τελευταία νέα από το μέτωπο της οφθαλμιατρικής είναι πολύ ενθαρρυντικά σε ό,τι αφορά τόσο την πρόληψη όσο και τη θεραπευτική αντιμετώπιση της γεροντικής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

in.gr Team
in.gr Team

Κολικοί του πρώτου τριμήνου: Ένα πρόβλημα που έχει λύση

Με τον ερχομό νέου μέλους στην οικογένεια και κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών της ζωής του, οι περισσότεροι γονείς έρχονται πρόσωπο με πρόσωπο με διάφορες δυσκολίες. Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν είναι το έντονο και συνεχές κλάμα του μωρού τους, το οποίο, πολλές φορές, τους αφήνει άγρυπνους επί μέρες. Η συχνότατη αυτή κατάσταση, που ονομάζεται "κολικοί του πρώτου τριμήνου", μπορεί να περάσει με λιγότερο άγχος και προβλήματα αν οι γονείς ακολουθήσουν μερικές απλές και πρακτικές συμβουλές.

in.gr Team
in.gr Team

Γλαύκωμα: Θεραπεία είναι η προληπτική εξέταση

Το γλαύκωμα αποτελεί ομάδα από παθήσεις των οφθαλμών οι οποίες φέρουν κοινό χαρακτηριστικό την καταστροφή του οπτικού νεύρου. Οι περισσότεροι ασθενείς που έχουν γλαύκωμα δεν αντιλαμβάνονται κάποιο σύμπτωμα, παρά μόνο όταν έχουν χάσει σημαντικό μέρος της όρασής τους. Για το λόγο αυτόν, όλοι πρέπει να εξετάζονται τακτικά, μία ή δύο φορές το χρόνο, όταν είναι σε ηλικία μεγαλύτερη των 40 ετών.
Αρθρο του Γιάννη Λαμπρόπουλου, χειρουργού οφθαλμίατρου, διευθυντή του Ελληνικού Οφθαλμολογικού Κέντρου Orasis

in.gr Team
in.gr Team

21 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Δασοπονίας. Τα δάση γιορτάζουν;

Την 21η Μαρτίου εορτάζεται διεθνώς η Παγκόσμια Ημέρα Δασοπονίας. Οι περισσότεροι αναγνωρίζουν τη μεγάλη σημασία των δασών και την ανάγκη προστασίας και διατήρησής τους, αλλά τα μηνύματα δεν είναι καθόλου ενθαρρυντικά. Το περασμένο καλοκαίρι ο πλανήτης αντιμετώπισε πυρκαγιές που "καταβρόχθισαν" εκατομμύρια στρέμματα δασικών εκτάσεων, ενώ και στην Ελλάδα η Σάμος, η Πίνδος, η Κορινθία, το Μαίναλο και πολλές άλλες περιοχές της χώρας αντιμετώπισαν φωτιές που κατάστρεψαν μερικά από τα ομορφότερα και σημαντικότερα δασικά οικοσυστήματα.

in.gr Team
in.gr Team

Θεραπευτική προσέγγιση στις αλλεργίες

Προληπτική θεραπεία Το σημαντικότερο ρόλο στην προληπτική θεραπεία παίζει η αποφυγή των αλλεργιογόνων ουσιών. Τα αλλεργιογόνα κατατάσσονται σε τρεις κατηγορίες, ανάλογα με το αν κάποιος μπορεί να τα αποφύγει εντελώς, μερικώς ή καθόλου. Αλλεργιογόνα που αποφεύγονται Αλλεργιογόνα που αποφεύγονται μερικώς Αλλεργιογόνα που δεν αποφεύγονται Τα δερματικά Τα φάρμακα Ορισμένες τροφές Τα κατοικίδια ζώα Το μαλλί […]

in.gr Team
in.gr Team

Οι συνηθέστερες αλλεργικές παθήσεις

Συνηθέστερες αλλεργικές παθήσεις Γενικευμένες αλλεργικές διαταραχές Στις γενικευμένες αλλεργικές διαταραχές κατατάσσονται η γενικευμένη αναφυλαξία και η ορονοσία. Οι αιτιολογικοί παράγοντες της αναφυλαξίας και του αναφυλακτικού σοκ είναι πολλοί και ετερόκλητοι. Οι κυριότεροι είναι τα φάρμακα (πενικιλίνη, αντιτετανικός ορός), τα έντομα (μέλισσα και σφήκα), διάφορες τροφές -και κυρίως οι θαλασσινές-, τα παράσιτα (κυρίως ο εχινόκοκκος και […]

in.gr Team
in.gr Team

Αντιμετωπίστε τις αλλεργίες της άνοιξης…

Ανοιξη: Η διάθεσή μας ανανεώνεται, καθώς η φύση αναγεννάται, αφήνοντας πίσω της τη μελαγχολία του χειμώνα. Δυστυχώς, την άνοιξη εντείνονται και οι παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες. Είναι λοιπόν σκόπιμο να γνωρίζουμε μερικές βασικές έννοιες της αλλεργίας, τους αιτιολογικούς της παράγοντες, τις θεραπευτικές μεθόδους για την αντιμετώπισή της, καθώς και μερικά βασικά χαρακτηριστικά των συχνότερων αλλεργικών παθήσεων.

in.gr Team
in.gr Team

Πώς θα καταφέρετε να χάσετε βάρος;

Φτάσαμε πια στην άνοιξη, όλοι λοιπόν κάνουμε σκέψεις για το καλοκαίρι, τις παραλίες, τις διακοπές και την ξενοιασιά τους. Χιλιάδες από εμάς θα ξαναρχίσουν τις προσπάθειες για απώλεια βάρους, είτε λίγων είτε πολλών κιλών.

Όλοι γνωρίζουμε πως οι δίαιτες απώλειας βάρους ξεκινούν από Δευτέρα αλλά είναι σύνηθες να σταματούν την Τρίτη ή την Τετάρτη. Λίγοι είναι εκείνοι που συνεχίζουν την προσπάθεια την επόμενη βδομάδα, ακόμα λιγότεροι αυτοί που τον επόμενο μήνα εξακολουθούν να κοπιάζουν και, τέλος, ελάχιστοι όσοι παραμένουν στη δίαιτα μετά το τρίμηνο. Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά μίας επιτυχημένης προσέγγισης στο ζήτημα της απώλειας βάρους;

in.gr Team
in.gr Team

Το νερό και η ποιότητά του

Σε λίγες ημέρες πλησιάζει η Παγκόσμια Ημέρα Νερού. Αυτό μας δίνει την ευκαιρία να ενημερωθούμε για τον κόπο που απαιτείται ώστε να απολαμβάνουμε καθημερινά ένα από τα πιο πολύτιμα αγαθά. Με ποιους τρόπους διασφαλίζεται η ποιότητα του πόσιμου νερού και πώς φτάνει τόσο καθαρό στο ποτήρι μας;

in.gr Team
in.gr Team

Όταν ο πελαργός φέρνει ένα νέο αδελφάκι: Προετοιμάστε κατάλληλα το μεγαλύτερο παιδί σας

Ο ανταγωνισμός ανάμεσα στα αδέλφια είναι φαινόμενο παγκοσμίως γνωστό, το οποίο όμως δεν είναι ανάγκη να διαταράξει τη γαλήνη της δικής σας οικογένειας.Το πρώτο παιδί, που ήταν συνηθισμένο να έχει την αμέριστη προσοχή, τη φροντίδα, το χρόνο και την αγάπη των γονιών του, ξαφνικά πρέπει να τα μοιραστεί όλα αυτά με το αδελφάκι του, ίσως λοιπόν αρχίσει να νιώθει παραγκωνισμένο, να στενοχωριέται και να ζηλεύει. Ωστόσο, η μετάβαση στο νέο σχήμα οικογένειας μπορεί να πραγματοποιηθεί με όσο το δυνατόν πιο ομαλό τρόπο, με προετοιμασία που είναι καλό να ξεκινήσει ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης.

in.gr Team
in.gr Team

Βιολογικά προϊόντα: Mύθοι και πραγματικότητες

"Τρελές αγελάδες", ύποπτα πουλερικά, διοξίνες, γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί και άλλα "διατροφικά σκάνδαλα" μας βομβαρδίζουν συνεχώς και απειλούν την υγεία μας μέσω της καθημερινής ανάγκης του φαγητού. Αναζητώντας ασφαλέστερα και νοστιμότερα τρόφιμα, πολλοί καταναλωτές έχουν δείξει τα τελευταία χρόνια προτίμηση στα βιολογικά προϊόντα. Τι είναι όμως τα βιολογικά προϊόντα, πόσο ασφαλή είναι και ποιος τα ελέγχει;

in.gr Team
in.gr Team

8 Μαρτίου: Παρά τα προβλήματα εμείς γιορτάζουμε κάθε ημέρα

8η Μαρτίου: Ημέρα της γυναίκας. Πολλές και πολλοί από εμάς αναρωτιούνται γιατί θα πρέπει να υπάρχει μια ημέρα αφιερωμένη στο γυναικείο φύλο, όταν αυτό που η Σιμόν ντε Μποβουάρ είχε αποκαλέσει πικρά "δεύτερο φύλο" δραστηριοποιείται -τουλάχιστον στον ανεπτυγμένο κόσμο- σε όλα τα πεδία της δημόσιας σφαίρας και συνεπώς θα έπρεπε να γιορτάζει κάθε ημέρα του χρόνου. Φυσικά, η πραγματικότητα, όπως τη βιώνει η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών, απέχει πάρα πολύ από την παραπάνω εξιδανικευμένη εικόνα. Η 8η Μαρτίου χαρακτηρίζεται συνήθως από ένα βομβαρδισμό εκ μέρους των μέσων ενημέρωσης για τη δυσχερή θέση της γυναίκας ανά την υφήλιο και τον αγώνα για την ισότητα των δύο φύλων. Πώς μεταφράζεται αυτός στο χώρο της υγείας;

in.gr Team
in.gr Team

Φίμωση και περιτομή

Μολονότι οι γονείς τείνουν να ανησυχούν έντονα όταν το αγοράκι τους εμφανίσει κάποιο πρόβλημα στα γεννητικά όργανα, η αλήθεια είναι ότι οι διαταραχές που αφορούν στο πέος απαντώνται σχετικά συχνά στην παιδιατρική πράξη. Ίσως τα συχνότερα από αυτά είναι η φίμωση και η ανάγκη για περιτομή.

in.gr Team
in.gr Team

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 01 Φεβρουαρίου 2026
Απόρρητο