Τζένιφερ Άνιστον: Αποκαλύπτει τα μυστικά της ομορφιάς και της άψογης σιλουέτας της
Έχει τέσσερις απαράβατους κανόνες-άξονες γύρω από τους οποίους έχει δομήσει το life style της
Από τα backstage φωτογράφισης και συνέντευξης που έδωσε στο «Issue 23» του «CR Fashion Book», η Τζένιφερ Άνιστον και ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, δίνει μια νέα νότα αισιοδοξίας και χαράς για τον τρόπο που έχει συμφιλιωθεί τόσο με την ηλικία της όσο και με τη διασημότητά της.
Η εμφάνισή της σε κάθε ηλικία έχει το προσωπικό της στίγμα και απαράμιλλο στυλ
Νέα συνέντευξη
Αυθόρμητη, ειλικρινής, με ζωντάνια και κέφι τόσο στα παρασκήνια του όλου project το οποίο και είναι ιδιαίτερα καλαίσθητο όσο και στις αποκαλύψεις της για τα μυστικά της που αφορούν την εξωτερική της εμφάνιση, αλλά κι εν γένει τον τρόπο ζωής της.
Στα 54 της χρόνια η πρωταγωνίστρια από τα «Φιλαράκια» παραμένει ιδιαίτερα γυμνασμένη, ενεργή, καθώς και τόσο σε φόρμα. Σε τι βασίζει την προσπάθειά της για διατήρηση της νεότητας και της ζωτικότητας;
Προτιμά σύνολα που αναδεικνύουν το κορμί της
«Ορκίζεται» στις καλές συνήθειες
Έχει τέσσερις απαράβατους κανόνες-άξονες γύρω από τους οποίους έχει δομήσει το life style της. Ποιοι είναι αυτοί; Τι είπε η ίδια η Τζένιφερ Άνιστον στη συνέντευξή της;
- «Πίνω πολύ νερό,
- κινώ καθημερινά το σώμα μου,
- τρώω προϊόντα ολικής αλέσεως, φρέσκες τροφές και
- κατορθώνω να κοιμάμαι όσο πιο πολύ μπορώ.»
Η ίδια συμπλήρωσε ότι επίσης φροντίζει να παραμένει «mindful», ενσυνείδητη σε ό,τι επιτρέπει να εισέρχεται στη σκέψη της.
View this post on Instagram
Το σύστημα προπόνησης που έχει υιοθετήσει
Όπως χαρακτηριστικά σημείωσε η δημοφιλής ηθοποιός, «Ο κόσμος μας πραγματικά αντιμετωπίζει αρκετές προκλήσεις και ξέρω ότι πρέπει να νοιαζόμαστε γι’ αυτό πολύ, αλλά ορισμένες φορές νομίζω ότι είναι επιτακτική ανάγκη να κρατάμε απέξω τον θόρυβο.
Σε ό,τι αφορά την άσκηση που προτιμά, είναι ένα καινούριο σύστημα, το «Pvolve» που ίσως και να έγινε γνωστό χάρη στην ίδια, όταν την είδαμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να παρουσιάζει τον νέο τρόπο προπόνησής της.
«Το αγαπώ τόσο πολύ! Το “Polve” είναι μια μοναδική προσέγγιση στο fitness και με ενθουσιάζει να την μοιράζομαι με άλλους. Φεύγω από κάθε προπόνηση και νιώθω γεμάτη ενέργεια, δυνατή, αλλά όχι σαραβαλιασμένη… Ενθαρρύνω τους ανθρώπους να το δοκιμάσουν και να δουν μόνοι τους τα αποτελέσματα. Όποιο κι αν είναι το επίπεδο του fitness που βρίσκεται κανείς, είναι μια άσκηση που μπορείς ειλικρινά να αρχίσεις από κει που βρίσκεσαι.»
View this post on Instagram
- Στα «ΝΕΑ» της Παρασκευής: Ανάβει πράσινο φως για τις αντιδημαρχίες
- Ερντογάν: Προσδοκίες για θετικές εξελίξεις σε KAAN και F-35 μετά τη συνάντηση με τον Τραμπ
- Η αναζωπύρωση της έντασης ανάμεσα σε ΗΠΑ και Ιράν βάζει «φωτιά» στο πετρέλαιο και στα επιτόκια
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 10.07.2026]
- Γιορτή σήμερα 10 Ιουλίου – Ποιοι γιορτάζουν | Εορτολόγιο
- Πυρά της ΕΛΑΣ στην κυβέρνηση για τους αναπληρωτές εκπαιδευτικούς – «Για μια ακόμα μια φορά αποκλίνουμε από την Ευρώπη»
- Το Μεξικό θα υποβάλει μηνυτήριες αναφορές στις ΗΠΑ για θανάτους πολιτών του που σκοτώθηκαν από την ICE
- Τεράστια χαμένη ευκαιρία για τη Γαλλία: Ο Μπόνο απέκρουσε πέναλτι του Εμπαπέ (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 10.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/mindaugas-vitkus-ju-dVR1jkmE-unsplash-315x220.jpg)
