Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: «Οσφυαλγία. Πώς να βάλετε τέλος», The Economist: «Ο κόσμος το 2023», National Geographic Traveller & ΟΚ!
Τα Νέα, σε συνεργασία με τις γαλλικές εκδόσεις Larousse, φέρνουν στην Ελλάδα την bestseller σειρά «Πες μου γιατρέ»
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: «Οσφυαλγία. Πώς να βάλετε τέλος», The Economist: «Ο κόσμος το 2023», National Geographic Traveller & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων
«ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»
Σε συνεργασία με τις γαλλικές εκδόσεις Larousse,
φέρνουν στην Ελλάδα την bestseller σειρά «Πες μου γιατρέ»
Αυτό το Σάββατο:
Οσφυαλγία
Εχετε πόνους στην πλάτη και στη μέση;
Ø Τα αίτια, η αντιμετώπιση
Ø Κατανοούμε το πρόβλημα
Ø Αλλάζουμε συνήθειες για να ανακουφιστούμε
Ø Βρίσκουμε ξανά την ελευθερία μας στην κίνηση
Οι ειδικοί των εκδόσεων Larousse απαντούν σε όλα τα ερωτήματά σας.
Το κλειδί για να είμαστε πάντα σε φόρμα!
Στην καθημερινότητα η πλάτη μας επιβαρύνεται διαρκώς: στη δουλειά, στο σπίτι, στα μαστορέματα, στο σπορ…
Οι πόνοι δεν αργούν να κάνουν την εμφάνισή τους, αυτό όμως μπορεί ν’ αλλάξει.
Η έκδοση αυτή θα σας δώσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες αλλά και πρακτικές συμβουλές για να προλάβετε ή να ανακουφίσετε την οσφυαλγία.
Κατανοούμε την ανατομία της σπονδυλικής στήλης, αναγνωρίζουμε τους πόνους, μαθαίνουμε τα πάντα για τους γιατρούς και τους επαγγελματίες στους οποίους μπορούμε να απευθυνθούμε.
Αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα με συγκεκριμένες και αποτελεσματικές λύσεις.
Βελτιώνουμε τη στάση μας, επιλέγουμε σωστό κρεβάτι και στρώμα, αλλάζουμε συνήθειες στη διατροφή μας, κάνουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών, μαθαίνουμε τα πάντα για τις χειρουργικές επεμβάσεις στις σοβαρές περιπτώσεις.
Ακόμη
The Economist – Ο κόσμος το 2023
Αποκλειστική έκδοση για την Ελλάδα και την Κύπρο
Οι προβλέψεις του κορυφαίου, διεθνούς περιοδικού για τη νέα χρονιά στην Πολιτική, την Οικονομία, την Επιστήμη, τον Πολιτισμό.
Τι έπεται μετά την παγκόσμια ύφεση,
τρία σενάρια για τον πόλεμο στην Ουκρανία,
οι ΗΠΑ και οι συμμαχίες τους,
η σκιά του πληθωρισμού,
τι φέρνουν οι εκλογές σε Ελλάδα και Κύπρο.
Τεχνολογικοί πόλεμοι, η απόδοση των αγορών το ‘23, το καλωσόρισμα των ρομπότ, γυναίκες που υψώνουν τη φωνή τους,
εμβόλια και νέες παραλλαγές, κβαντική πληροφορική.
Αλλά και ψηφιακή αυτογνωσία, κούκλες και υπερήρωες,
το θαύμα των μικρών μουσείων.
Προβλέψεις για τη νέα χρονιά από κορυφαίους αναλυτές:
Γράφουν: Zanny Minton Beddoes, Tom Standage, Eric Adams,
Brian Eno, Κυριάκος Μητσοτάκης, Αλέξης Τσίπρας, Νίκος Ανδρουλάκης, Νίκος Αναστασιάδης.
Μαζί
National Geographic Traveller
Ταξιδέψτε σε κάθε γωνιά του πλανήτη.
Ιστορικά τοπία, θαύματα της φύσης, πολιτιστικοί θησαυροί, αρχιτεκτονικά μνημεία, ήθη και έθιμα των λαών.
Σε αυτό το τεύχος:
Τα καλύτερα του κόσμου για το 2023: Ελλάδα, Αζόρες, Μποτσουάνα, Μεξικό, Κολομβία, Αίγυπτος, Λάος, Νέα Ζηλανδία και άλλοι συναρπαστικοί προορισμοί!
Βουδαπέστη: Στις τοπικές αγορές της Ουγγρικής πρωτεύουσας
Ουάσιγκτον: Μια εντυπωσιακή αστική αναγέννηση
Μόνιμες στήλες
Από άκρη σε άκρη: Βερολίνο
Προσωπικός ξεναγός: Βρότσλαβ, Πολωνία
Σαββατοκύριακο στο… Νησί Ζιλτ, Γερμανία
Μένουμε Ελλάδα: Φλώρινα-Νυμφαίο
Διαμονή: Σίντνεϊ
Γεύσεις: Χερσόνησος Έιρ, Νότια Αυστραλία
5 τρόποι με τα… μανιτάρια
Και
ΟΚ!
Το περιοδικό των διασήμων!
Ηλιάνα Παπαγεωργίου
«Απορώ και εγώ καμιά φορά με όλα αυτά που μου συμβαίνουν».
Το νέο της τηλεοπτικό βήμα, η επανασύνδεση με τον πρώην σύζυγό της και η σχέση ζωής με την Ελενα Χριστοπούλου.
Σίλια Κριθαριώτη
Λαμπερό fashion show στο Παρίσι!
Μεγάλο αφιέρωμα στη Γαλλική εβδομάδα Μόδας.
Οι πιο λαμπερές εμφανίσεις στην πόλη του Φωτός.
Συνεντεύξεις: Πέγκυ Τρικαλιώτη, Γιάννης Σπαλιάρας, Τομ Χανκς.
Ο νεαρός πρωταγωνιστής της σειράς «Μαύρο Ρόδο» Νίκος Κουκάς περιγράφει πως πέρασε με επιτυχία από το μόντελινγκ στην υποκριτική.
Το ΟΚ! συνάντησε στα παρασκήνια της εκπομπής του Mega, «Night Out», τον Θεοχάρη Ιωαννίδη και την Ευγενία Σαμαρά.
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ
Κάρλος Μοράλες – Αλεξία – Φίλιππος:
Γιατί παρέμειναν στην Ελλάδα μετά την κηδεία.
Η αγαπημένη αναγνωστική συνήθεια,
κάθε εβδομάδα με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ!
- Η Ελένη Μενεγάκη βάζει τέλος στις φήμες για την προσωπική της ζωή – «Το θέμα τελειώνει εδώ»
- «Κουίζ Κανίς; Πόσο καλά ξέρεις τους σκύλους;» – Ένα βιβλίο που θα ενισχύσει οικονομικά φιλοζωικά σωματεία
- Πόλεμος στη Μέση Ανατολή: «Χοντρό παιχνίδι» με το στενό Μπαμπ ελ-Μαντέμπ – Τι θα συμβεί αν κλείσουν οι «Πύλες των Δακρύων»
- Χαμένη σελίδα από το Παλίμψηστο του Αρχιμήδη βρέθηκε ξανά μετά από 120 χρόνια
- ΗΠΑ: Άγριο έγκλημα – 74χρονος σκότωσε και διαμέλησε την 33χρονη σύζυγό του
- Ανδρουλάκης: Αποκαλύφθηκε ότι το Predator ήταν το όπλο του παρακράτους, που έστησε ο Πρωθυπουργός και το Μαξίμου – Ο Μητσοτάκης οφείλει να απαντήσει τώρα
- Το ρεκόρ που ισοφάρισε ο Παναθηναϊκός με τη νίκη επί της Μπέτις
- Καρδίτσα: Διακόπηκαν τα σχολικά δρομολόγια του ΚΤΕΛ λόγω συσσωρευμένων χρεών της Περιφέρειας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 13.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/greg-rakozy-eorb_1PkoB8-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
