Ο οργανισμός σου δεν κάνει διακοπές
Βρες τι λείπει από τη φροντίδα του εαυτού σου, συμπλήρωσέ το και απόλαυσε το πιο ανάλαφρο καλοκαίρι
Περιμένεις αυτές τις δυο ή τρεις εβδομάδες πώς και πώς κάθε χρόνο, για να πάρεις μια γερή ανάσα από το ασταμάτητο τρέξιμο της καθημερινότητας και να απολαύσεις μερικές ημέρες χαλάρωσης. Όμως την ώρα που εσύ κάνεις ηλιοθεραπεία, κάποιος άλλος εργάζεται υπερωρίες.
Ο οργανισμός σου όχι μόνο δεν παίρνει άδεια όταν εσύ ξεκουράζεσαι, αλλά συχνά βρίσκεται αντιμέτωπος με τις παρενέργειες του καλοκαιριού. Και όταν αναγκάζεται να αναμετρηθεί με ουρολοιμώξεις, γαστρεντερίτιδες, δυσκοιλιότητες, κράμπες και άλλες δυσάρεστες, αλλά συνηθισμένες, καλοκαιρινές εκπλήξεις, η δική σου χαλάρωση κάνει επίσης φτερά.
Δώσε στο σώμα σου αυτό που χρειάζεται.
Κάθε οργανισμός έχει τις δικές του ευαισθησίες. Για να σιγουρευτείς ότι οι μέρες που θα περάσεις μακριά από την πόλη θα είναι όσο το δυνατόν πιο ανέμελες, θα πρέπει να εστιάσεις στην ενίσχυση των πιο ευάλωτων σημείων σου, με το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής. Για αυτό το σκοπό, η Quest έχει δημιουργήσει μια λίστα με τα απαραίτητα του καλοκαιριού που θα σε βοηθήσει να πάρεις μαζί σου όσα χρειάζεσαι.
Είσαι επιρρεπής στις ουρολοιμώξεις;
Υποφέρεις από γαστρεντερικές διαταραχές;
Αισθάνεσαι κομμένος;
Παθαίνεις συνέχεια κράμπες;
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 07.02.2026]
- Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Η Ελλάδα άνοιξε την Παρέλαση των Εθνών (vids+pics)
- Ουκρανικό: Ένας τρίτος κύκλος διαπραγματεύσεων θα διεξαχθεί «σύντομα», δηλώνει ο Πεσκόφ
- Ο Άρης ανακοίνωσε την απόκτηση του Κουαμέ
- «Βόμβα» Reuters: Εκλογές στην Ουκρανία τον Μάιο στο αμερικανικό σχέδιο ειρήνης
- Euroleague: Η βαθμολογία μετά τη νίκη του Ολυμπιακού απέναντι στη Βίρτους


