Τι πρέπει να τρώμε και πώς στην απομόνωση: Συμβουλεύει η διατροφολόγος του Ολυμπιακού
Βασικές οδηγίες υγιεινής διατροφής για να μην πάρουμε κιλά και να έχουμε σωματική ευεξία μένοντας στο σπίτι
Η εισαγωγή υγιεινών τροφών στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια ενός κατ’ οίκον περιορισμού είναι σημαντικότατη και κρίσιμη, λόγω της δραστικής αλλαγής στη ζωή μας.
Μένοντας σπίτι, οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα καταναλώνουμε πολύ λιγότερες θερμίδες απ’ ό,τι συμβαίνει συνήθως, λόγω της μειωμένης σωματικής δραστηριότητας και κίνησης.
Τι μας συμβουλεύει η Κλεοπάτρα Κετσελίδη, διαιτολόγος-διατροφολόγος BSc και εργάζεται στις ομάδες του Oλυμπιακού BC Academy
Ειδήσεις Σήμερα:
- 80 χρόνια Cher: Από το ορφανοτροφείο, Βασίλισσα των comeback – Τα σκάνδαλα, η κακοποίηση, οι νίκες
- Διεθνείς καταδίκες για τους δεμένους πισθάγκωνα και γονατιστούς ακτιβιστές του στολίσκου για τη Γάζα
- Πετρ Βλαχόφσκι: Δια βίου αποκλεισμός στον Τσέχο προπονητή που βιντεοσκοπούσε κρυφά γυναίκες παίκτριες
- Ο Νίκος Δένδιας στο συνέδριο του Κύκλου Ιδεών: Δεν πιστεύω στο αφήγημα των «ήρεμων νερών»
- Κατασκευή νέας υδατοδεξαμενής 8.300 m3 στο Δήμο Καλαμάτας
- Οι Πορτογάλοι τίμησαν τη μνήμη του Ζότα με μια συγκινητική κίνηση
