Τι πρέπει να τρώμε και πώς στην απομόνωση: Συμβουλεύει η διατροφολόγος του Ολυμπιακού
Βασικές οδηγίες υγιεινής διατροφής για να μην πάρουμε κιλά και να έχουμε σωματική ευεξία μένοντας στο σπίτι
Η εισαγωγή υγιεινών τροφών στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια ενός κατ’ οίκον περιορισμού είναι σημαντικότατη και κρίσιμη, λόγω της δραστικής αλλαγής στη ζωή μας.
Μένοντας σπίτι, οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα καταναλώνουμε πολύ λιγότερες θερμίδες απ’ ό,τι συμβαίνει συνήθως, λόγω της μειωμένης σωματικής δραστηριότητας και κίνησης.
Τι μας συμβουλεύει η Κλεοπάτρα Κετσελίδη, διαιτολόγος-διατροφολόγος BSc και εργάζεται στις ομάδες του Oλυμπιακού BC Academy
Ειδήσεις Σήμερα:
- Ο Παναθηναϊκός κοντράρεται με την πρωταθλήτρια Ευρώπης, Φενέρμπαχτσε στο ΟΑΚΑ
- Tablets που βοηθούν τα παιδιά να μάθουν παίζοντας
- Βιμ Βέντερς: «Οι ταινίες μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο, αλλά όχι με πολιτικό τρόπο»
- Η ΚΕΔΕ δηλώνει «παρών» στην αναθεώρηση του Συντάγματος με θέσεις και προτάσεις
- Σπουδαία νίκη κόντρα στους πρωταθλητές για τους Μπακς (93-110) – «Καθάρισαν» Λέικερς και Μπλέιζερς
- Βενεζουέλα: Η Ροντρίκες υπόσχεται ελεύθερες εκλογές
