Τι πρέπει να τρώμε και πώς στην απομόνωση: Συμβουλεύει η διατροφολόγος του Ολυμπιακού
Βασικές οδηγίες υγιεινής διατροφής για να μην πάρουμε κιλά και να έχουμε σωματική ευεξία μένοντας στο σπίτι
Η εισαγωγή υγιεινών τροφών στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια ενός κατ’ οίκον περιορισμού είναι σημαντικότατη και κρίσιμη, λόγω της δραστικής αλλαγής στη ζωή μας.
Μένοντας σπίτι, οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα καταναλώνουμε πολύ λιγότερες θερμίδες απ’ ό,τι συμβαίνει συνήθως, λόγω της μειωμένης σωματικής δραστηριότητας και κίνησης.
Τι μας συμβουλεύει η Κλεοπάτρα Κετσελίδη, διαιτολόγος-διατροφολόγος BSc και εργάζεται στις ομάδες του Oλυμπιακού BC Academy
Ειδήσεις Σήμερα:
- Ποιοι θα πληρωθούν την ερχόμενη εβδομάδα από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ
- Εταιρεία του Τραμπ λανσάρει νέο κρυπτονόμισμα – Μπίζνες παράλληλα με την προεδρία
- Το ζεϊμπέκικο, το ντουέτο και ο Φρανκ Σινάτρα: Ο Νίκος Αλιάγας και ο Αντώνης Ρέμος έκαναν μαζί Πρωτοχρονιά στη σκηνή
- Χανιά: Έπεσε η κεραία της ΕΡΤ στην περιοχή της Σούδας – Καταγγελίες για δολιοφθορά
- Euroleague για το ντέρμπι «αιωνίων»: «80 χρόνια ιστορίας, 80 χρόνια πάθους» (vid)
- Νέες κοινωνικές δομές στη Στερεά Ελλάδα